コーナーバック必見!アメフトのバンプのルールとコツを伝授
アメリカンフットボールのサイドライン際で行われるコーナーバックとレシーバーのせめぎ合い。パスを成功させないために、ディフェンスのコーナーバックが使う技が「バンプ」というものである。「バンプで失敗しないためのルール解説」と…
スポーツ情報メディア「セカンド エフォート」※一部PR含む
アメリカンフットボールのサイドライン際で行われるコーナーバックとレシーバーのせめぎ合い。パスを成功させないために、ディフェンスのコーナーバックが使う技が「バンプ」というものである。「バンプで失敗しないためのルール解説」と…
アメリカンフットボールの装備の一つで欠かすことのできないものがグローブ。本格的なグローブを買うと一つ5000円から1万円を超えるものまであるため、決して安い買い物ではありません。せっかく買ったグローブもしっかりと手入れを…
アメリカンフットボールの空中の攻撃部隊であるレシーバー。レシーバーのキャッチ力で、そのチームの攻撃力は大きく左右されるものである。そんなボールを的確にキャッチする使命を担うレシーバーがキャッチ力を向上させるための秘密アイ…
アメリカンフットボールの最前線でぶつかり合うラインマン。彼らは自慢の大柄な体形と肉体で戦い、陣地を推し進めるスペシャリストといえる。そんなラインの選手のパワーを引き出す大切なアイテムが、ラインズのためのグローブである。グ…
アメリカンフットボールの試合を観ているとワイルドカード(Wild Card)という言葉を耳にするが、普段聞き慣れない言葉のため何を意味しているのかわからない方も多いといえる。ワイルドカードの意味とNFLで用いられている制…
アメリカンフットボールを観ていて、目の下に黒いペイントやシールを貼っている選手を見たことはないだろうか?全員が付けているわけではないけれど一部の選手が付けているので、何かと目立つあのシール。何のために付けているのかわから…
アメフトは複雑なスポーツと思っている方に朗報! 実は、アメフトは非常にシンプルな陣取り合戦なのだ。試合中にフィールドの両脇にある「オレンジ色の目玉」に注目するだけで試合の進行と全容をすべて把握することができる。 &nbs…
アメリカンフットボールの早慶戦が2019年も開催!良きライバルである早稲田大学と慶應義塾大学のアメフト対抗戦についての詳細情報をご紹介。毎年、白熱する両大学の試合を見逃さないようにしましょう! アメフト早慶戦 早慶戦(そ…
アメフトの試合でブロックは重要な鍵となる。プレイに応じて「攻めのブロック」や「守りのブロック」があるため、プレイに応じて柔軟にブロックを実行できるように、様々なブロックのコツとルールを正しく理解して、「勝てるブロック」を…
「ラグビーとアメフトの違いを教えて!」 と急に言われても、なかなかすぐに “違い” を答えられないのではないでしょうか? アメフトとラグビーの違いを理解する上で 覚えておけば良い明確な違いをご紹介…
アメリカンフットボールは、アメリカをはじめアジアからヨーロッパまで、それぞれの国や地域にナショナルチームが存在する。アメフトの世界一を決める大会である「アメリカンフットボール世界選手権」において、出場する国々と日本の順位…
QBが投げるボールには、山なりにロングゲインを狙うパスと弾丸のようにショートゲインを狙うパスがある。こちらのページでは、弾丸パスであるブレットパスを投げるべき場面とコツについてご紹介する。 ブレットパス(Bullet P…
へイルメリーパスの(Hail Mary Pass)意味 アメリカンフットボールのヘイルメリーパスとは、試合終盤に、負けているチームが、一か八かの神頼みを込めて、タッチダウンによる逆転を狙って行うプレイである。  …
アメフトのディフェンスチームにおける花形プレイのタックル。鋭いタックルができれば試合を優勢に進められてチームの士気もグンと高まる。その一方で、かなり激しいプレイであるため、ルールや反則も細かく存在する。お互いの安全と健全…
アメフトのタックルは、頭ではわかっていてもすぐに実践できるものではない。反復練習をして体に覚えさせて、試合でキレの良い強いタックルができるように準備しておく必要がある。このページでは、上手いタックルができるようになるため…
アメフトでディフェンスが輝く瞬間といえば、ボールキャリアを倒す「タックル」である。選手ならだれもが憧れる完璧なタックルを成功させるためのヒントをご紹介する。アメフトでは、一つの試合でタックルを行う頻度は非常に高く、タック…
アメフトでは、タックルされたタイミングでダウンが終了する。そのため、いかにタックルを避けて長い距離をゲイン(獲得)できるかがポイントであり、ボールキャリアにとっては見せ場となる。そこで、タックルをかわすために用いられる技…
アメフトの攻撃にパスプレイは欠かすことができない。パスを成功させるために、レシーバーは様々なパスルートを知っておく必要がある。ロングパスやショートパスなど様々なパスのバリエーションを組み合わせて、ディフェンスに読まれない…
アメリカンフットボールは、そのまま呼ぶにしては長いのでしばしば省略語が用いられる。バスケットボールは「バスケ」、バドミントンは「バド」と分かりやすいが、アメリカンフットボールの場合には「アメフト」と「アメフット」の両者が…
アメフトのマネージャー(Manager – MGR)は、スタッフメンバーとしてチームに参加しプレイヤーや監督・コーチとともに強いチームをつく上げていく重要な役割を担う。 マネージャーといっても様々な役割を担っ…
アメリカンフットボール部に勧誘された方、なんとなく興味がある方は、事前にアメフト部に入部することの良い点と悪い点を理解しておく必要がある。今回は、実体験とインタビューをもとにメリットとデメリットをすべてご紹介する。 メリ…
アメリカンフットボールは、お金がかかるスポーツって聞いたけど本当なの?そんな声にお答えするためにアメフトに実際いくらの費用がかかるのかをお届けする。各部活や活動内容によっても異なるが、新しくアメフトに挑戦しようという方に…
アメフトの防具は多い!と思っている方の中には、実際にどれくらいの重量があるのかと気になっている方もいるのではないだろうか?装備が多いアメフトだからこそ注目される防具の重量について徹底解説する。 アメフトの防具・装備の合計…
アメリカンフットボールで必要な装備は、公式ルールで定められており、必要な防具を装着していないと試合に出場することはできない。こちらのページでは、装備として必須な防具の一式をご紹介する。 オススメ情報装備が必…
アメフトは、身体と身体がぶつかり合う激しいスポーツであるのは、みなさんご存知のことであろう。チームプレイの格闘技ともいわれるアメフトは、どれほど怪我率が高いのだろうか?スポーツ安全協会のデータをもとに調べた内容をお届けす…
アメリカンフットボールが盛んな大学リーグ。日本全国にある大学の部活のなかで強いアメフト部をみつけるためにランキングを発表。過去の試合結果を集計してさまざまな切り口で順位をお伝えしていく。 大学アメフトの春季シーズン202…
大学アメリカンフットボールのリーグは日本全国に存在する。地方ごとに分割されたリーグで各チームが戦い、勝ち上がったチームが甲子園ボウルで日本一を目指す。こちらのページでは、以下、全8地域(連盟)とリーグ構成を紹介する。 オ…
アメフトの戦術は、オフェンスにのみ注目されがちだが、ディフェンスにはオフェンスに負けないくらいの深い戦術が存在する。オフェンスのプレイにアジャストすべくアサイメントをフォーメーションごとにまとめたプレイブックをご紹介する…
NFLで使われてきたオフェンスのプレイブックをPDF化して大集結。本場アメリカのアメフトで実践されてきたオフェンスプレイの数々を通して戦術を学び、実際の試合に活かすヒントを得よう。 本場のNFLの選手が実際に利用していた…
あまり知られていないが「アメリカンフットボールをやっている男性はモテる」という定説が存在している。現に、アメフトの試合会場にいると選手目当てに着ている女性ファン(#アメフト観戦女子)たちも少なくない。そこで、そんなアメフ…
アメリカンフットボールのポジションといえば、オフェンスが注目されがちだが、ディフェンスにも各役割が割り当てられており、ポジションごとに求められる適性も違ってくる。このページでは、4-3(フォースリー)という守備体形を例に…
アメリカンフットボールのオフェンスチームには、各役割が与えられており、必要とされる体格やスキルはポジションごとに大きく異なる。このページでは、Iフォーメーションを例に、オフェンスのポジションについて徹底解説をする。 クオ…
アメリカンフットボールで反則を犯した際に、その重度に応じて5種類のペナルティが適用されることをご存知だろうか?今回は、ヤードのロス、ロス オブ ダウン、オートマチックファーストダウン、ゲーム クロックの減算、資格没収(退…
オートマチックファーストダウンの意味 オートマチックファーストダウン(自動的なファーストダウン)とは、オフェンスのプレイでファーストダウンの獲得に至っていないのにもかからわず、自動的にファーストダウンが与えられることであ…
レバレッジの意味 アメリカンフットボールの反則であるレバレッジ(Leverage)とは、攻撃・守備を問わず、相手に対して有利な体勢をとるために行う危険な行為である。具体例としては、キックされたボールをブロックするために、…
アメリカンフットボールは一つのチーム11人で試合を行うスポーツであるが、選手数の少ない日本では「人数が足りない!」といったことをしばしば耳にする。そんな時に知っておくべき人数に関するルールと対処法をご紹介する。 ルール上…
アメフトは試合展開のバリエーションが多く、ひとつのプレイにおいても同時多発的に様々な動きが発生するため、試合進行に審判団(オフィシャル)は欠かすことができない。そんな審判団は7人で構成されており、それぞれのポジションと役…
アメリカンフットボールは「何人で行われるスポーツ」か、そして「何人まで選手登録できるのか」といったアメフトの人数について徹底解説をする。 レギュラー選手はチームあたり11人 アメフトは、フィールド上で11対11で勝負する…
アメフトは、当たりの激しいスポーツだが必要以上のヒットは罰則となる。その中に、ラフィングザパサー(Roughing The Passer)があるので、こちらを紹介する。 ラフィングザパサーの意味 ラフィングザパサーとは、…
アメリカンフットボールは、陣取り合戦であるため、相手の陣地に攻め込むことで得点を獲得することができる。アメフトの得点には、5つのパターンがあるので、それぞれについて紹介する。 タッチダウン6点 タッチダウン(Touch …
ローテーションの意味 アメフトのローテーション(Rotation)とは、後方のディープゾーンにいる選手と前方のアンダーゾーンにいる選手を動かしてゾーンカバーの人数や配置を変えるディフェンスの戦術を意味する。 ローテーショ…
リターナーの意味 アメフトのリターナー(Returner)とは、キックオフやパント時に蹴られたボールをキャッチして陣地挽回のためにボールを持って攻め込む人を意味する。通常、リターナーとしては二人配置され、ボールを捕球しな…
アメフトは、当たりの激しいスポーツだが必要以上のヒットは罰則となる。その中に、ラフィングザキッカー(Roughing The Kicker)があるので、こちらを紹介する。 ラフィングザキッカーの意味 ラフィングザキッカー…
モメンタムの意味 アメフトのモメンタム(Momentum)とは、試合の流れを表す表現である。試合の実況などで、ファインプレイが生まれて試合の流れが変わったときなどに、「さっきのプレイが大きなモメンタムをつくりました」など…
アメフトでは、4回の攻撃権のうちに10ヤードを超えないといけないため、「どれくらい進んだか」が重要なポイントとなる。その進み具合の計測に欠かせないヤードチェーンとメジャーメントについてご紹介する。 ヤードチェーンとインジ…
ホールディングの意味 アメフトのホールディング(Holding)とは、相手を掴む反則行為を意味する。オフェンスチームが反則をすると10ヤードの罰則、ディフェンスチームが反則をすると5ヤードの罰退が適用される。アメフトで相…
ボールデッドの意味 アメフトのボールデッド(Ball Dead)とは、攻撃権の1回のプレイが終了することを意味する。その名の通り、「ボールが死ぬ」つまり、攻撃が一回終わって仕切り直されるときに使われる言葉である。ライブボ…
アメリカンフットボールの試合でキックされたボールをキャッチした後にリターンしないシーンをみたことはないだろうか?リターナーのリターン放棄であるこの行為「フェアキャッチ」の意味とメリットについてご紹介する。 フェアキャッチ…
タッチバックの意味 タッチバック(Touch Back)とは、キックオフかパントで蹴られたボールが誰も触れないままエンドゾーンに入る、もしくはリターナーがエンドゾーン内でキックされたボールをキャッチしてニーダウンすること…
ポイントアフタータッチダウンの意味 ポイントアフタータッチダウン(Point After Touchdown)とは、タッチダウンの直後に必ず1回のみ与えられる攻撃権を意味する。トライフォーポイント(Try For Poi…
アメフトはオフェンスが注目されがちだが、ディフェンスにも様々な戦術がある。その中のひとつが、ディフェンスのギャンブルプレイといえる「ブリッツ」だ。 ブリッツとは アメフトのブリッツ(Britz)とは、ディフェンスの特定の…
フォワードパスの意味 アメフトのフォワードパス(Forward Pass)とは、前パスとも呼ばれ、その名の通り前に投げるパスのことを意味する。公式規定では、「フォワード パスとは、ボールがグラウンド、プレーヤー、審判員、…
フォルススタートの意味 アメフトのフォルススタート(False Start)とは、オフェンスチームがボールがスナップされる前に動いてしまう反則を意味する。 実際のフォルススタートの映像がこちらだ。 右側のオフェンスチーム…
フィールドゴールの意味 アメフトのフィールドゴール(Field Goal)とは、3点獲得を狙うキックプレイのことを意味する。キックしたボールが、ゴールポストの間を通過すると得点が認められる。 フィールドゴールを利用するシ…
ファンブルの意味 アメフトのファンブル(Fumble)とは、ボールを保持している選手がボールを地面に落下してしまうことを意味する。ファンブルをするとボールはフリーボールとなり、オフェンスのものでもディフェンスのものでもな…
フレッシュの意味 アメフトのフレッシュとは、新しく4回の攻撃権を獲得することを意味する。アメフトのルールとして、オフェンスは4回の攻撃権のうちに10ヤード獲得しないと攻守交代となってしまう。その4回の攻撃以内に10ヤード…
アメフトのランプレイには、クオーターバックからランニングバックにボールが渡されるシーンが数多くある。その渡し方は、大きく分けると3つあり、ハンドオフ・ピッチ・トスについて以下にご紹介する。 ハンドオフの意味 アメフトのハ…
パントの意味 アメフトのパント(Punt)とは、4回の攻撃以内に10ヤードを超えられないと判断した場合、4回めの攻撃権を放棄してキックをして陣地の挽回をすることを意味する。 パントキックの最長記録は、(公式な記録は存在し…
アメフトは、ラグビーと異なりプレイは一つひとつ仕切り直しがされて、プレイとプレイの合間に情報交換が行われる。選手たちがフィールド上に集まって情報共有を行う「ハドル」について徹底解説する。 ハドルの意味 ハドル(Huddl…
バックパスの意味 アメフトのバックパス(Back Pass)またはバックワードパスとは、後ろに投げるパスのことを意味する。ラグビーのように投げる選手よりも後ろにいる選手に投げるパスはすべてバックパスとなり、バックパスは何…
パスプレイの時、QB(クオーターバック)はレシーバーを探すために時間を要する。その際に、オフェンスチームはパスプロテクションでQBを守り、ディフェンスチームは、パスラッシュでQBをタックルしようとする。 パスプロテクショ…
パスインターフェアとは アメフトのパスインターフェア(Pass Interfere)または、パスインターフェアランスとは、パスプレイでボールが空中にある間に、ボールをキャッチしようとしている選手に対する妨害行為のことを意…
アメフトでは、オフェンスのパスプレイが行われた時に、必ずパスが成功したか否かの判断をする。その判断には二種類あり、それがパスコンプリートとパスインコンプリートだ。 パスコンプリートの意味 パスコンプリートとは、パス成功を…
パシュートの意味 パシュート(Pursuit)とは直訳すると「追跡」を意味し、アメフトでは、ディフェンスの選手がボールキャリアをタックルするために追いかけることを意味する。 パシュートの注意点 ボールキャリアに近いディフ…
ノーハドルの意味 ノーハドルとは、プレイ前にオフェンスチームがハドルを組まないでいきなりプレイを開始することを意味する。通常は、プレイ前にハドルを組んで、次に行うプレイの情報共有をするが、ノーハドルのときは、QBもしくは…
ニーダウンの意味 ニーダウン(Knee Down)とは、スナップ直後にQBが膝を地面につけて故意にプレイを終了させて時間を消化することを意味する。ルール上は、「ニーダウン=ランプレイ失敗」と同じことを意味するため、試合時…
ニュートラルゾーンの意味 アメフトのニュートラルゾーン(Neutral Zone)とは、スクリメージ上のオフェントとディフェンスを分ける架空の線で設けられた空間を意味する。 公式規定で定められている定義 ニュートラル ゾ…
ドロップバックの意味 アメフトのドロップバック(Drop Back)とは、クオーターバックがパスを投げる際に後ろにステップを踏んで下がることを意味する。 ドロップバックをする理由 ディフェンスからのタックルを逃れるため …
2ポイントコンバージョンの意味 2ポイントコンバージョンとは、タッチダウン後に与えられるポイントアフタータッチダウン時に、通常はキックで1点を取りに行くところをプレイで2点を取りに行くことを意味する。 1ポイントコンバー…
ターンオーバーの意味 アメフトのターンオーバー(Turn-over)とは、ディフェンスがオフェンスのボールを奪って攻守交代となることを意味する。 通常は、オフェンスが何かしらのミスをして、そのミスを狙ってディフェンスがフ…
ダウンの意味 アメフトのダウンとは、オフェンスの1回の攻撃を意味する。ボールがスナップされてから、パスが失敗したり、キャリアがタックルされたりするとプレイが止まり、次の攻撃へと仕切り直しが行われる。この1つの攻撃の単位を…
ポゼッションの意味 アメフトのポゼッションとは、オフェンスチームがボールを保有している状態を意味する。ポゼッションという言葉のみで使われることは少なく、通常「ポゼッション チェンジ」「タイム オブ ポゼッション」や「ポゼ…
セーフティの意味 アメフトのセーフティ(セイフティ, Safety)とは、オフェンス側が自陣のエンドゾーン内でタックルされてしまうことを意味する。セーフティになるとディフェンス側に2点がはいる。 参考:NFLの試合におけ…
スナップの意味 アメフトのスナップとは、攻撃チームのセンター(ラインの中央にいる人)が、クオーターバックの掛け声に従ってボールを出すことを意味する。なお、パント時は、クオーターバックではなく、パンターにボールをスナップす…
アメフトのオフェンスのフォーメーションには、ストロングサイドとウィークサイドがあり、プレイによってどちらのサイドをつかって攻めるかを検討する。それぞれのもつ意味ついて説明する。 ストロングサイド オフェンスのフォーメーシ…
スポッターの意味 アメフトのスポッターとは、試合会場でやぐらを組んだりしてフィールドの高い位置から相手チームのプレイを分析して、コーディネーターやヘッドコーチに無線で情報を共有するコーチ補佐の人を意味する。なお、直訳する…
スクリメージラインの意味 アメフトのスクリメージラインとは、オフェンス側とディフェンス側の間に引かれた架空の境界線を意味する。スクリメージライン上にボールが配置され、そのボールが動いたタイミングで攻撃がスタートとなる。攻…
アメリカンフットボールは頭脳戦であり、試合が始まる前からその頭脳戦は繰り広げられている。その頭脳戦を担うのが「スカウティング」というもの。マネージャーやチームスタッフが中心となってビデオの撮影をして、そのビデオをもとにチ…
シリーズの意味 アメフトのシリーズとは、ファーストダウンからフォースダウンまでの4回の攻撃権の総称を意味する。オフェンス側は、シリーズを繰り返してタッチダウンを狙う。以下は、シリーズに関する類似の用語の説明である。 シリ…
アメフトのシフトとモーションとは、共にオフェンスで使われる言葉だが、正しい理解をしていないとルール違反となってしまう。シフトとモーションそれぞれについて解説をする。 シフトの意味 シフトとは、ボールがスナップされる前に、…