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DAZNのNFLスーパーボウルNFL

2019年開催のスーパーボウルをDAZNで無料視聴する方法【裏ワザ】

スーパーボウルをライブで観ようとすると日本時間で月曜日の午前中… ライブ中継をテレビでゆっくりみる時間がない!でもスーパーボウルを観たい! という方にオススメなのが… スマホやパソコンで簡単に視聴できるDAZN(ダゾーン)です。 しかも、DAZNは、通常、月額利用料1,750円(税抜)なのですが、無料で視聴する方法があります。 アメフトファンの皆さまのために、DAZNを利用して無料でスーパーボウルを視聴する方法をご紹介します。 DAZNの登録ページ>> DAZNでスーパーボウルは放送されるのか DAZNは、スポーツコンテンツに特化した動画配信サービスです。 そのため、NFLのコンテンツも豊富にレギュラーシーズンからプレイオフまで配信されております。 気になるスーパーボウルですが… DAZNでもライブ・録画放送でスーパーボウルを視聴することができます! さらに、DAZNに登録することで、365日24時間スポーツの動画を見放題で、年間6000以上の様々な動画を楽しむことができます。 日本人に馴染み深いプロ野球やJリーグはもちろん、アメフトやラグビーやアイスホッケーなど普段観る機会の少ないスポーツも豊富にあるのが特徴です。 サッカー 野球 アメリカンフットボール ボクシング キックボクシング 水泳 アイスホッケー モータースポーツ ラグビー F1 自転車競技 ダーツ テニス 馬術 アイスホッケー バレーボール 総合格闘技 フィッシング バスケットボール 陸上 卓球 スカッシュ ビリヤード レスリング DAZNは、アメフトが盛んなアメリカにもサービスが提供されていることもあり、本場のNFLもたっぷりと視聴することができます。 スーパーボウルで、DAZNで視聴できることはわかったけど、2019年のスーパーボウルは一体いつでしょうか? 日本でのスーパーボウル2019の試合結果  DAZNに登録をすると、スーパーボウルを視聴できることがわかりました。それでは、実際にスーパーボウルの日時はいつなのでしょうか? スーパーボウル2019の開催日時 日時:2019年2月4日午前(日本時間)(午前8:30) 対戦チーム:ペイトリオッツ 13 vs 3 ラムズ ライブ配信 DAZNでは、スーパーボウルをライブ中継されます。 見逃し配信 DAZNでは、スーパーボウルの録画を視聴できます。 DAZNでスーパーボウルを視聴した人の口コミ 実際にDAZNでスーパーボウルを視聴した方々はどのような感想をもっているのでしょうか?ネットで聞こえてくるDAZN利用者の口コミ・評価をご紹介します。 #DAZN…

NFLスーパーボウルNFL

スーパーボウル2019はいつ!?人気おすすめ視聴方法ランキング4選

アメリカンフットボールの最高峰NFLの優勝を決定する「スーパーボウル」。全米で毎年視聴率が50%を超えるほどの人気を誇るスーパーボウルは日本からでも視聴できるのでしょうか? スーパーボウルを日本からライブ・録画映像で試合観戦をするための方法についてご紹介します。 スーパーボウル2019の開催日時 日時:2019年2月4日午前(日本時間)(午前8:30) 対戦チーム:ペイトリオッツ vs ラムズ オススメの視聴方法を選ぶ3つの基準 スーパーボウルの放送の有無 無料で視聴可能か スマホアプリ対応か スーパーボウルを無料で視聴できる!というのは絶対条件という方は多いのではないでしょうか? さらに、スーパーボウルの開始日時は、日本時間で毎年月曜日の朝。 ライブ中継でスーパーボウルを見たい!という方にとっては、スマホで手軽に観れるのは重要といえるでしょう。 この3つの基準「放送の有無」「無料視聴」「スマホアプリ」を中心にランキングをご用意しましたのでご紹介します。 スーパーボウル視聴方法の人気おすすめランキング4選 1位 DAZN(ダゾーン) スーパーボウル◎ 無料期間◎ スマホ ◎ オススメ情報 2019年1月4日から2019年2月4日までに申し込んだ場合、無料でスーパーボウルを視聴できます! DAZNはスポーツネット配信サービスであり、スーパーボウルはもちろん、数多くのNFLの試合を観ることができます。ライブ中継も録画動画も両方あり、スマホ、パソコンなどで、いつでもどこでも視聴可能。料金は、月額1,890円(税込み)ですが、1ヶ月無料視聴のサービスもあるため、スーパーボウルの時期だけの登録で即解約もアリ! 2位 GAME PASS(NFLゲームパス) スーパーボウル◎ 無料期間◯ スマホ ◎ GAME PASS(ゲーム パス)は、NFLが公式的に配信しており、NFL全試合や番組配信サービス。スーパーボウルの試合も放送されます。スマホやパソコンで、いつでもどこでも視聴することができます。シーズンごとに支払う形式で「約9,000円/シーズン」料金がかかるが、NFL専門の情報配信のためファンにはもってこいのサービスといえます。無料期間は7日間あり。 3位 日テレ G+(日テレジータス) スーパーボウル◎ 無料視聴△ スマホ △ 日テレG+では、日本語実況&解説付きのLIVE中継が、レギュラーシーズン中に週2-3試合放送されます。プレーオフは、LIVE中継と録画のみを合わせ全試合を放送し、スーパーボウルはLIVE中継を視聴することができます。料金は、衛星放送のため有料であり、初期費用(3,024円)+基本料金(421円/月)+日テレG+(972円/月)の費用が発生します。   4位 NHK-BS1 スーパーボウル◯ 無料期間 △ スマホ△ NHK-BS1は、ほとんどの一般家庭で無料で観ることができるNHK放送の一つです。録画のNFL試合映像をレギュラーシーズン中の深夜時間帯に週2-3試合の放送があります。プレーオフ中は、ライブ放送と録画を交えて全試合放送しており、スーパーボウルもライブで放送されます。   外出中のスーパーボウル視聴で一番のオススメはDAZN   DAZNは、スポーツコンテンツに特化した動画配信サービスで、スーパーボウルもライブ中継・録画で視聴が可能です。…

アメフト フィールドアメフトの主な反則

アメフトのダウンフィールドって何?ディフェンス側の陣地エリア

アメフトの反則やルールの中で、ダウンフィールドという用語を耳にすることがある。一体、アメフトのダウンフィールドとはどういう意味なのだろうか? ダウンフィールドが意味するものを図解で徹底解説。 ダウンフィールドとは ダウンフィールドとは、ボールが置かれたスクリメージラインを中心として、ディフェンス側の領域を指す。 下図の緑のエリアがダウンフィールドである。 なお、スクリメージはニュートラルゾーンといって、オフェンスもディフェンスも入ることのできない中立領域である。 ダウンフィールドに関する反則 フォワードパスが投げられるパスプレイのときに、無資格レシーバーがダウンフィールドに出た場合、「無資格レシーバーのダウンフィールドへの侵入」という反則が適用されてプレビアス スポットから5ヤードの罰則となる。 具体的なルールとしては、パスが投げられるまでは無資格レシーバー(オフェンスライン)はニュートラル ゾーンから3ヤードを越えた位置にいてはならない。ルールの背景としては、QBをプロテクションするはずのオフェンスラインが前にでるとランプレーであると勘違いし、守備側が不利になってしまうためである。 審判のジェスチャーは以下の通りである。 無資格レシーバーの解説>>

DAZNのNFLページNFL

NFLをDAZNで視聴できる!ダゾーンを無料で見る方法【放送予定表】

本場のアメリカンフットボール「NFL」を観たい! と思ったときにスグに全試合を観れるテレビや動画は、なかなかありません。 しかし、DAZNならNFLの試合動画をスマホ・タブレット・パソコンやテレビで楽しむことができるのです。 DAZNは、通常、月額利用料1,750円(税抜)なのですが、無料で視聴する方法が実はあります。 アメフトファンの皆さまのために、DAZNを利用して無料でNFLを視聴する方法をご紹介します。 オススメ情報スーパーボウルもDAZNで観れます! 日時:2019年2月4日午前(日本時間)(午前8:30) 対戦チーム:ペイトリオッツ vs ラムズ DAZN(ダゾーン)とは DAZNは、スポーツコンテンツに特化した動画配信サービスです。 DAZNに登録することで、365日24時間スポーツの動画を見放題で、年間6000以上の様々な動画を楽しむことができます。 日本人に馴染み深いプロ野球やJリーグはもちろん、アメフトやラグビーやアイスホッケーなど普段観る機会の少ないスポーツも豊富にあるのが特徴です。 サッカー 野球 アメリカンフットボール ボクシング キックボクシング 水泳 アイスホッケー モータースポーツ ラグビー F1 自転車競技 ダーツ テニス 馬術 アイスホッケー バレーボール 総合格闘技 フィッシング バスケットボール 陸上 卓球 スカッシュ ビリヤード レスリング DAZNは、アメフトが盛んなアメリカにもサービスが提供されていることもあり、本場のNFLもたっぷりと視聴することができます。 DAZNでNFLを視聴できる DAZNで登録をすると、NFLのコンテンツがスマホ、タブレットやPCで観ることができます。もちろん、アプリもありますし、ネットテレビがあれば大画面で観ることもできます。 ライブ配信 NFLをライブで視聴することができます。 レギュラーシーズンからプレーオフ(トーナメント)、そしてスーパーボウルまでをライブで楽しむことができます。*全試合がライブ配信されるわけではありません。 見逃し配信 NFLはアメリカの時間で配信されるため、深夜や平日に配信されるということもあります。 そんなときでも、見逃し配信なら録画のNFL試合を楽しむことができるので安心です。 しかも、録画動画は「試合を全部視聴するフルタイム(約4時間)」と「ダイジェストで視聴するハイライト(約10分)」があるので、忙しい方でもNFLのスーパープレイを楽しめます。 無料で視聴する方法 31日間の無料体験 まず、DAZNはこちらの登録ページから進むと誰でも31日間無料で、すべてのコンテンツを視聴できます。もちろん、NFLの試合や特集も見放題です。 Point! 無料体験の期間は登録から1ヶ月(31日) 無料体験は1アカウントで1回のみ 無料体験期間中に解約可…

フィラデルフィア・イーグルスNFL

NFLイーグルスが丸わかり!最新の試合結果・成績・選手紹介(2019年版)

NFLのフィラデルフィア・イーグルスについて詳しく知りたい!という方のために、イーグルスの基本情報と試合のスケジュール・試合結果、選手情報がわかります。 オススメ情報NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 イーグルスの紹介 フィラデルフィア・イーグルス (Philadelphia Eagles)は、アメリカ合衆国のペンシルベニア州フィラデルフィアに拠点をおくNFLチームです。 NFC東地区に所属しており、イーグルスの愛称のチームシンボルはワシ。設立当時、大恐慌に揺れていたアメリカが実施した景気回復策のニューディール政策のシンボルがワシでした。当時のオーナー「バート・ベル」は、自分のチームも新たな時代へと向かっていって欲しいという思いからイーグルスをチーム名として命名したといわれています。 イーグルスの成績(年単位) イーグルスがスーパーボウルを目指して、地区1位を目指して勝負を挑んできたシーズンごとの戦績をご紹介します。 イーグルスのランキング(2018年版) 最新のイーグルスの試合戦績をランキング形式でご紹介します。あなたが注目するイーグルスは一体、何位でしょうか? 試合結果と予定(2018年版) イーグルスの最新の試合結果と今後の予定表をスケジュール形式でご紹介します。レギューラーシーズン、プレイオフ、スーパーボウルまでの行方を見逃せません。   選手一覧(2018年版) イーグルスに所属するプレーヤーの一覧をご紹介します。選手ごとの身長と体重、出身高校までも一挙大公開。気になる選手情報をすぐにチェックできる早見表です。 イーグルスの試合の視聴方法 イーグルスファンにとって最も気になるのが、「イーグルスの試合をどうやったら観れるのか」ということだと思います。 実は、イーグルスを含む、NFLの試合はDAZN(ダゾーン)で閲覧することができます。 他にもNFL GAME PASSでも全試合見れますが、お値段が高くなるので、まずはDAZNの無料体験をオススメいたします。 NFLを無料で観る方法>> イーグルスファンが楽しめるサイト4選 イーグルスファンなら持っておくべきパーカーや防止などの応援グッズや、フォローしておくべきSNSがあります。 ①イーグルスのグッズ「アマゾン」 パーカーや防止、ストラップといったファングッズはアマゾンがで探すのがオススメです。アマゾンを使うと商品ラインナップが充実している上に、最安値で商品選びが可能です。 ②イーグルスの公式インスタグラム フィラデルフィア・イーグルスには公式インスタグラムがあることをご存知でしょうか?投稿はもちろん英語ですが、画像や映像で最新のイーグルス事情をキャッチアップできるのでオススメです。 ③イーグルスの公式YouTube フィラデルフィア・イーグルスのYouTube公式チャンネルもございます。ここでは、試合をフルで観ることはできませんが、ハイライトや選手インタビューなどが充実しています。 ④イーグルスの試合観戦「DAZN」 DAZNでは、イーグルスの試合をアプリやウェブで観ることができます。ライブや録画の試合をフルやハイライトバージョンで楽しむことができます。しかも、31日間は完全無料でお試しすることができるので、まだ登録していない方は、このお得な特典を活用しましょう。 NFLのチーム一覧表 NFLには、イーグルス以外にも多くのチームが存在します。合計32チームについて知識を深めるためには、こちらの一覧表をご利用ください。 オススメ情報NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

NFLのコミッショナーNFL

NFLもスポーツ賭博の対象になる!?全米でスポーツ賭博が合法化(解禁)

米国最高裁判所の判決により、米国国内でスポーツ賭博が正式に合法化された。これを受けてNFLのコミッショナーのロジャー・グッデルは、今後の対応について声明を発表し、今後のNFLのスポーツ賭博に対する方向性が注目されている。 オススメ情報NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 全米でスポーツ賭博が解禁 米最高裁は2018年5月14日、全米の州でスポーツ賭博の解禁を認める判断を出した。これまでは、カジノで有名なラスベガスがあるネバダ州以外では認められていなかったスポーツ賭博(スポーツベッティング)が、アメリカ全体で合法化されることになったのだ。 スポーツ人気が高い米国では、スポーツ賭博非公式の市場はすでに年あたり1500億ドル(約16兆4250億円)規模との推計されている。かなりの潜在的な市場規模を誇るスポーツ賭博市場が解禁されることで、スポーツを中心とした新しい賭け事市場が開かれることとなる。 NFLの今後の対応 NFLのコミッショナーのロジャー・グッデルは、スポーツ賭博の合法化に批判的な立場を取ってきたが、今回の最高裁判決を受けてスポーツ賭博に対する態度を緩めている。 ロジャー・グッデル氏は、「フットボールの清廉性を守り抜く、長年にわたる揺るぎなきリーグの原則を、今回の最高裁の判決に従って再び決めていく」という姿勢を示している。 具体的な声明文は以下の通りである。 NFLのコミッショナーとして、スポーツの清廉さを守る事以上に大事な事はない。試合に悪影響を及ぼさないようにできる限りの事をしている。米国最高裁判所がスポーツ賭博を合法化したが、スポーツの清廉さを守るという揺るぎない信条はこの先も変わらない 我々はスポーツ賭博の合法化に際して計画を練っている。また合法化による変化に対応できるように準備も整えている。チーム、選手、職員、パートナーに対する教育やコンプライアンス研修も行う。また、常識的な法律も大事であり、選手やコーチやファンを守り、大衆からの信頼を得る事にも繋がる。我々は議会に4つの基本的な信条を含む既定の立法を要求している。 1. 強固な消費者の保護 2. スポーツリーグがそのコンテンツと知的財産を守る事ができる権利 3. ファンの公式データへのアクセス 4. この法律の施行がファンを守り、不誠実な者を罰せらる性格を有する事   (引用元:sportingnews.com) アメリカの中で最も大きなスポーツリーグの一つであるNFLは総売り上げは133億米ドル(約1兆4360億円)といわれており、今回のスポーツ賭博解禁によって、NFLの市場規模がより拡大されることが予想される。 NFLの市場規模 >> オススメ情報NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選  

Mesgumi Sugitaさんの撮影インタビュー

カメラマン兼アメフト観戦女子のMegumiさんが伝える!アメフトの楽しみ方

アメリカンフットボール界でじわりじわりと有名になりつつある「アメフト観戦女子」。そんなアメフト女子に突撃インタビューを決行! 第二弾は、関西在住のMegumiさん。試合観戦を楽しむだけでなく、選手や試合風景の写真を撮って専用インスタグラム(@mgxleague)にアップするほど熱いアメフトファンです。Megumiさん独自のアメフトの楽しみ方を聞いてみます! アメフトとの出会い — アメリカンフットボールに興味を持ったきっかけはなんですか? 大学でアメリカンフットボール部に出会ったのがきっかけです! 小学生の頃からずっと吹奏楽をしてきたんですけど、なにか新しいことを始めたいって思っていたときに『マネージャー募集してます!』って。完全にタイミングでしたね。 それがあっての今なので先輩や同期には本当に感謝しています。 — アメリカンフットボールにハマったのはいつですか? 目の前で実際にアメフトを見て、こんなかっこいいスポーツがあるのかって知ってからはすぐでした! ユニフォーム姿とヘルメットマジックにかかったのかもしれませんが(笑)知れば知るほどおもしろいスポーツ。様々なポジションにその道のスペシャリストがいて、責めたり守ったりそれがひとつに組み合わさったときに感じるチーム力やハードなコンタクト。 緻密な戦術の頭脳戦にも魅力を感じました。 — ルールはどのようにして勉強しましたか? 正直 、難しそうなイメージしかなかったのでまずはどんなスポーツか知るところからスタート。 入門編にアイシールド21を読んだり、アメフト関連の映画を見たり試合観戦したり。 たくさんあるルールもいくつかの基本的なポイントを押さえるだけで楽しめるので試合を観ながら徐々に覚えるのがおすすめです! ちょっと知るだけで、もっと知りたいと思わせてくれるのはアメフトの魅力ですね。 アメフト観戦のアドバイス — アメフトを観に行く時の必須アイテムはありますか? アメフト観戦女子としては、応援しているチームのグッズはマストですね! 試合前日にもなれば友達とちゃんと持ったか確認し合うのがお約束(笑) 『〇〇FAMILY』や『〇〇NATION』と言うように選手とファンが一体となって戦いに挑むスタイルが理想です。 グッズは会場やホームページでも販売されているのでぜひチェックしてみてください! — これからアメフトを応援に行こうと思っている女性にアドバイスはありますか? 日本ではまだまだマイナーなスポーツですがこの魅力がいつの日か多くの人へ伝わることを心待ちにしています! アメフトは生で観てもらうのが1番。かっこよさも迫力もその熱さもぜひ会場で感じて頂ければと思います! ルールが分からなくても、おひとり様でも大歓迎 ◎ 一緒にアメフト観戦を楽しみましょう! アメフト観戦女子からカメラマンへ — アメフトの写真を撮り始めたきっかけはなんですか? もともと写真を撮るのが好きで旅行用に買ったカメラ片手に母校のアメフト観戦をしたのがきっかけです。 その時、この目の前で起きる出来事一瞬一瞬を記録にも記憶にも残したい!って思ったんですよね。 試合が終わって『今日もお疲れさま!いい試合だったね!』って撮った写真をチームや選手に提供していくうちに写真を好きって言ってくれる人が増えていってそこからチームへ合流することに。 今年(2018年)でチームカメラマンは5年目。私の原点であり大好きなチームです! そしてこの節目にご縁あって夢のXリーグにも携わらせて頂くことになりました。周りの方に支えられ感謝感謝のカメラライフです。 — アメフトの写真を撮るときに心掛けている事(こだわり)はなんですか? できるだけ同じ目線かそれより低く構えるようにして臨場感を伝えたいと思っています。 その1枚に全てが詰まったようなストーリー性のある写真が撮れれば最高です。 しかし、予想外のことが次々に起こるフットボール!同じ瞬間は二度とないので試合中は結構必死です(笑) 素敵なカメラマンさんがたくさんいるのでまだまだ勉強中ですが、自分の色を大切に自分にしか撮れない写真を撮っていければと思っています。 — 今ではどれくらい試合を観に足を運んでいますか? シーズン中は学生とXリーグを合わせて月に2~3日くらいです。 ほんとはもっとたくさん観に行きたいのですが、百貨店に勤務しているので土日休みがほとんどなく絞りに絞っての観戦です。 貴重な休みなので、1日に3試合観たり時には会場をハシゴしたり、関東へ日帰り観戦したりと一日一日の充実ぶりがすごいです(笑)今年もより多くの試合に行けるよう調整中です! 持ち物は、カメラ2~3台にレンズ数本。 雨や嵐の中でも撮影できるように雨対策や周辺機器を詰め込んだリュックは常に8㎏オーバー(笑)観戦女子の時とは掛け離れた重装備ですが、どれも撮影には欠かすことのできないわたしの宝物です。…

アメフト戦略・戦術

アメフトのアライメントとアサイメントの違いとは?戦略づくりで欠かせない図解

アメフトの戦略づくりで良く耳にするのが「アライメント」と「アサイメント」である。この2つの用語の違いは一体何なのだろうか。それぞれの用語について徹底解説。 アライメントとは アライメントとは、選手をどのように配置するかを決めるための図解を意味する。 英語で直訳すると、「並べる」という意味であり、選手をポジションごとに並べてフォーメーションをつくるために用いられる。 通常は、オフェンスのポジションを丸、センターを四角で描き、ディフェンスラインを三角、それ以外のディフェンスを丸で表記する。 オススメ情報 アメフトのオフェンス フォーメーション14選!ポジション体型の図解 アメフトのディフェンス体型とは?試合で使えるフォーメーション4選 アサイメントとは アメフトのアサイメントとは、各ポジションに割り振られた役割のことを意味する。 通常は、選手ごとの動きを矢印で示し、選手はこのアサイメントをもとに自分の動きを覚えるのだ。 アメリカンフットボールには、無限といっても過言ではないほど数多くのアサイメントが存在しており、チームごとにつくられたアサイメントをまとめたプレイブックが勝敗を大きく左右する。 オススメ情報 アメフトのオフェンス戦術で活用できるアサイメントを集結したプレイブック集 アメフトのディフェンス戦術で活用できるアサイメントを集結したプレイブック集

NFLスーパーボウルNFL

【2019年】NFLスーパーボウルはいつ開催!?テレビ放送や対戦チームをご紹介

アメリカンフットボールのプロリーグNFLの優勝を決定する「スーパーボウル」。全米で毎年視聴率が50%を超えるほどの人気を誇るスーパーボウルの開催情報についてご紹介。 試合速報スーパーボウル2018の試合結果「イーグルス41-33ペイトリオッツ」で、イーグルスの勝利! オススメ情報 NFLのシーズン開幕からスーパーボウルまでの流れとは? NFLで強いチームはどこ!?チームの順位ランキング(最新版) スーパーボウル2019はいつ!?人気おすすめ視聴方法ランキング4選 スーパーボウルとは アメリカンフットボール界で最高の大会であり、アメリカ国内で最も盛り上がるスポーツイベントである。NFLの2つのカンファレンスであるアメリカン・フットボール・カンファレンス (AFC) とナショナル・フットボール・カンファレンス (NFC) の各優勝チームで争われる。 スーパーボウル2019 第53回のスーパーボウルは、NFLチームのアトランタ・ファルコンズの本拠地であるメルセデス・ベンツ・スタジアムで開催される予定。 開催日時(日本時間) 2019年のハーフタイムショーはマルーン5の予定 NFLは公式に発表していないが英メディア「Sports Illustrated」によるとマルーン5だ。 マルーン5は、アメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスで結成されたバンドで、5人で編成されたバンドである。 DAZNでスーパーボウルを無料で視聴する方法 オススメ情報 2019年1月4日から2019年2月4日までに申し込んだ場合、無料でスーパーボウルを視聴できます! 無料体験期間にスーパーボウルを楽しむ! まず、DAZNはこちらの登録ページから進むと誰でも31日間無料で、すべてのコンテンツを視聴できます。もちろん、スーパーボウルだけでなく、それ以外のすべてのコンテンツも見放題です。 ポイント 無料体験の期間は登録から1ヶ月(31日) 無料体験は1アカウントで1回のみ 無料体験期間中に解約可 = 1円も発生しない 無料期間中に解約しても残り期間は視聴可 スーパーボウルを見終わったら解約する DAZNは、無料期間中に解約しても、1円も発生せずに無料期間内ずっとコンテンツを楽しむことができます。 無料期間内での解約も公式的に認められているので問題ございません。 もちろん、スポーツファンで他のコンテンツも楽しみたい!という方は、継続利用もオススメです。退会手続きをしないと自動的に有料期間に入ります。 DAZNの登録はたったの3分で完了! DAZNを登録するのには、たったの3分で完了します。 無料期間の申し込みページにアクセス。 ①アカウント作成時に、名前・メールアドレスを登録します。 ②続いて、お支払い情報のクレジットカード情報を入れます。 ③それで登録が完了! ④あとは、コンテンツを楽しむだけです。 NFLのライブ試合や録画試合、アメフト特集などのコンテンツはもちろん、プロ野球やサッカーなどの他のスポーツもすべて見放題なのでオススメです。 DAZNの無料登録ページ >>   まとめ DAZNのNFL視聴についていかがでしたでしょうか? DAZNでは、31日間の無料期間があるので、この期間を利用してスーパーボウルをライブで視聴しない理由はないといえるでしょう。 DAZNは、無料期間だけで退会をすることが許されており、解約のためにお金は一切かかりません。 そのため、スーパーボウルでアメフトが最大級に盛り上げる期間だけ、DAZNに登録してみると良いでしょう。 絶対にお金を支払いたくない方は、無料期間に退会することをお忘れなく。 テレビ放送・視聴方法 その他のネット中継やコンテンツサービスによる視聴方法は以下をご参考にしていただきたい。

NFLの対戦カードNFL

NFLのシーズン開幕からスーパーボウルまでの流れとは?NFLの仕組み(システム)を紹介

NFLはアメフトのプロリーグとして人気を博しており、頂上決戦であるスーパーボウルには多くの注目が集まる。そんなスーパーボウルまでには、熾烈な勝負が繰り広げられる見逃せない局面があるため、NFL全体の仕組み(流れ)についてご紹介。 【NFLの流れ】 レギュラーシーズン(9月上旬-1月上旬) プレイオフ(1月上旬) スーパーボウル(2月上旬) 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 ① レギュラーシーズン(総当たり戦) NFLには、全32チームが所属しており、AFCとNFCの2つのカンファレンスに別れている。さらに、北・南・東・西の4つの地区に分別されているのだ。 レギュラーシーズンでは、各チームが16回の試合を行い、まずは地区の優勝を目指す。つまり、地区優勝(4チーム中の優勝)を目指すのがレギュラーシーズンといえる。 レギュラーシーズン中の試合相手の決定方法は、以下の通りである。 ② プレイオフ(トーナメント戦) レギュラーシーズンが終了すると、AFC、NFCの各カンファレンスそれぞれにおいて、「各地区優勝4チーム+ワイルドカード2チーム」によるプレイオフがトーナメント形式で行われる。 各対戦はレギュラーシーズンの成績に応じて決められる。具体的には、以下の通りである。 第1シード 地区チャンピオンの中で勝率1位のチーム 第2シード 地区チャンピオンの中で勝率2位のチーム 第3シード 地区チャンピオンの中で勝率3位のチーム 第4シード 地区チャンピオンの中で勝率4位のチーム 第5シード ワイルドカードのうち勝率が高いチーム 第6シード ワイルドカードのうち勝率が低いチーム オススメ情報NFLのワイルドカードとは?トーナメントに参加する特別枠 NFL にはワイルドカードとして、各カンファレンスにそれぞれ2つの特別枠が設けられている。各地区チャンピオンを除いた勝敗ランキングで、各カンファレンスの上位2チームがワイルドカードとしてプレイオフに参加できる制度である。 ③ スーパーボウル(決勝戦) スーパーボウルは、NFL全体の頂上決戦である。9月-12月のレギュラーシーズン、1月のプレイオフを勝ち上がったAFC・NFCそれぞれの優勝チームがスーパーボウルで戦うこととなる。 スーパーボウルは、2月第1週の日曜日に開催される。 アメリカでのスーパーボウル人気は絶大で、TVの視聴率も軒並み40%を越え、視聴者数では約1億3千万人以上と、国民の2人に1人が生で観戦していることとなる。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

NFLのAFCとNFCの図NFL

NFLの「AFC」と「NFC」の違いとは?2つのカンファレンスを徹底解説

アメリカのアメフトプロリーグであるNFLには、全32チームが所属している。そのチームは、2つのカンファレンスという単位で大別されているのだ。それぞれのカンファレンスであるAFCとNFCについて徹底解説。 AFC(アメリカン・フットボール・カンファレンス) AFCは、アメリカン フットボール カンファレンスの略であり、NFLを構成する2つのカンファレンスの1つである。AFCには16チームが所属しており、北・南・東・西の4つの地区に別かれている。 AFCチャンピオンはその後、NFC(ナショナル・フットボール・カンファレンス)チャンピオンとスーパーボウルで対戦してNFLの優勝チームを決定する。 NFC(ナショナル・フットボール・カンファレンス) NFCは、アメリカン フットボール カンファレンスの略であり、NFLを構成する2つのカンファレンスの1つである。NFCには16チームが所属しており、北・南・東・西の4つの地区に別かれている。 AFCチャンピオンはその後、AFC(アメリカン・フットボール・カンファレンス)のチャンピオンとスーパーボウルで対戦してNFLの優勝チームを決定する。 AFCとNFCの違い AFCとNFCに別れているのには、歴史的な背景がある。もともと1960年後半は、2つの独立したプロリーグが存在しており、NFLとしてリーグが統合されていなかった。つまり、2つのプロリーグはそれぞれのリーグ内でのみ、試合が行われていたのだ。 それぞれのリーグは、ライバル関係にあったこともあり、多くのアメフトファンがリーグ同士の対決を切望していたのだ。このファンの要望に応えるために、NFLという統合されたリーグが立ち上がって、2つのカンファレンス(もともとのプロリーグ)を維持したまま、頂上決戦であるスーパーボウルが行われるようになった。   オススメ情報 【NFLのチーム一覧】好きなチームがきっと見つかる!全32チーム紹介 NFLで強いチームはどこ!?最新のチーム順位ランキング(最新版)

NFL乱闘シーンNFL

NFLの乱闘(喧嘩)でスタジアムが騒然!動画とルールを徹底解説

野球やサッカーで特集される乱闘シーンは実際のアメフトにも起こるのだろうか?チームで挑む格闘ともいわれるアメフト特有の乱闘シーンについて動画と共にご紹介。   NFLの乱闘映像 日本のアメフト界で乱闘騒ぎが起きることはほとんどない。アメリカのプロリーグであるNFLでは、稀に起こる乱闘。選手同士のいがみ合いや偶発的な過激プレイからの喧嘩といった様々な乱闘が特集されている。  2017-2018  2016-2017 3つのペナルティ(罰則) 乱闘行為は、スポーツマンシップに反するためにアメフトでは罰則が設けられている。ここでご紹介するのは、乱闘に繋がりうる事象が発生した際のアメリカンフットボールの公式規則に記載されている内容である。 ①パーソナルファウル アメフトのパーソナルファウル(Personal Foul)とは、怪我を招く危険な行為に対して課される罰則である。 反則を犯したチームは、ボールデッドの位置から15ヤードの罰則が科せられる。ディフェンス側がパーソナルファウルを行った場合、オフェンス側に15ヤードの罰則とともに自動的にファーストダウン(オートマチックファーストダウン)が与えられる。 ②アンスポーツマンライクコンダクト アメフトのアンスポーツマンライクコンダクト(Unsportsmanlike Conduct)は、スポーツマンらしくない行為の意味である。別名、スポーツマンらしからぬ行為と呼ぶ。 攻撃で反則があった場合は、一番重たい罰則である15ヤードである。守備で反則があった場合は、自動的にファーストダウン(オートマチックファーストダウン)が適用される。 ③退場処分 アメフトにおいて最も重い罰則が退場処分である。具体的には、以下のようなケースに退場処分が宣告される。 乱闘を防ぐための心得 スポーツマンシップの精神を大切にし、フィールド上のルールの範囲内でプレイをする必要がある。 NFLは観衆を引きつけるために誇張なパフォーマンスがある程度許容されているが、学生・社会人の一般リーグの場合は、どんな小さな行為であってもスポーツマンシップの精神を欠いてはならないため、特に以下のことを意識しましょう。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

インソールを履いたランナーインソール

インソール変えるだけでパフォーマンスUP!スポーツで効果を発揮するバランス力

スポーツ選手にとって重要なバランスとスピードのヒントが、シューズやスパイクの下地に履くインソール(靴の中敷き)にあったことをご存知でしょうか。これまで脚光を浴びてこなかったインソールが今話題となっている理由に迫ります。 インソールとは インソールとは、靴の中底に敷かれる「中敷き」のことを指します。 スポーツの場面では、スパイクやシューズの中に敷かれ、選手の足に直接触れるということもあり、バランスを保持して正しい姿勢を保つために重要な役割を果すのです。 インソールが重要な3つの理由 インソールが、スポーツのパフォーマンスに影響を与えるには理由があります。バランスを保つ土台となる足に直接触れるインソールの影響を「骨格」「筋肉」「神経」に分けてご紹介します。 ①骨格の歪み ②筋肉疲労 ③神経障害 インソールが悪影響を及ぼす場合 骨格のバランスを崩す 骨格バランスの崩れを補うために筋肉疲労が生じる(怪我リスク・スタミナの低下) 骨格バランスの崩れによって神経障害が生まれる(痛み・集中力の低下) 自分のインソールが悪影響を及ぼしていないかをチェックする方法は簡単です。 インソールの健全度チェック ご自身のインソールがパフォーマンスに悪影響をしていないかをチェックするために、以下の項目のいずれかに該当しないかチェックしてみてください。 どれか一つにでも該当する場合は、インソール交換を検討いただくと良いといえます。(*インソール以外の要因も考えられる点をご理解ください) 身体に疲れや痛みを感じやすかったり、思うようにパフォーマンスが発揮できない場合は、インソールを変えることで改善されることが期待できます。 また、ご自身のスパイクやシューズの裏底をみて不自然に削れている場合は、身体のバランスを崩してしまっている可能性があるので注意が必要です。 スポーツ選手におすすめのインソール スポーツでパフォーマンスを発揮するためには、専門家によって設計された「骨格」「筋肉」「神経」へ良いシナジー効果を発揮するインソールを選ぶ必要があります。 そこで開発されたのがAPHROAS(アフロス)の3Dインソール。 アフロスは、プロゴルファーの石川遼選手やオリンピックメダリストの専属トレーナーの北川尚史氏が代表を務める人気ブランドです。 臨床34万人以上という現場で得た経験やデータにもとづいて開発され、足の骨の黄金バランスを発見して特許を取得しています。 この特許取得の黄金バランスに独自開発のメタンチップを埋め込むことよって、「骨格の歪み補正」「筋肉疲労を改善」「集中力を向上」させて、スポーツ選手としての怪我リスクを抑えつつ、本来もっている力を引き出してくれます。

インスタントリプレーアメフト戦略・戦術

アメフトのインスタントリプレー(チャレンジ)とは?際どいプレイのビデオ判定

アメリカンフットボールで導入されているビデオ判定のインスタントリプレイ(チャレンジ)をご存知だろうか?より公平で厳格な試合進行のために導入されたビデオ判定についてご紹介。 インスタントリプレイとは インスタントリプレイとは、フィールド上の特定のプレイに対して、審判員の肉眼での判定が難しい場合や、審判員の判定に対して異議がある場合に、撮影・録画されたビデオ映像を活用して再判定を依頼することができるルールである。インスタントリプレイは別名チャレンジとも呼ばれている。 このインスタントリプレイは、日本のアメリカンフットボールにおいて2017年から新しく導入された制度である。 インスタントリプレイ オフィシャル(審判員)によるリプレー数は無制限 ヘッドコーチによるチャレンジは最大2回 成功した場合はチームタイムアウトは減らない 失敗した場合はチームタイムアウトが1回減り、チャレンジの権利を失う 以下は、アメリカンフットボール公式規則において規定されているルールである。 インスタントリプレイの活用 インスタントリプレーは、ビデオ判定の対象となるプレイと対象とならないプレイがある。こちらには、公式規則に記載されている例の一部をご紹介する。 チャレンジの対象となるプレイ チャレンジの対象とならないプレイ インスタントリプレーを利用できるプレイと利用できないプレイがあるため、以下の記事も併せてご参考にしていただきたい。 オススメ情報 JXBでのインスタント リプレー採用

東京ボウル(トーキョーボウル)アメフトの試合情報

【2017年版】東西の大学アメフト対抗戦!東京ボウル (トーキョーボウル)とは?

Tokyo Bowl(トーキョーボウル)というのを耳にしたことはあるだろうか?大学アメリカンフットボールファンならば確実に抑えておきたいTokyo Bowl 2017の開催情報について解説する。 Tokyo Bowl(トーキョーボウル)とは Tokyo Bowl(東京ボウル)は、関東リーグと関西リーグの3位同士が対決する東西大学対抗戦のことである。関東リーグからは一部リーグのTOP8の3位のチーム、関西リーグからはDivision1の3位のチームがそれぞれ対決する。 *2016年まではそれぞれのリーグの2位同士が対戦していたが、2017年からはリーグの3位同士が対決する。今回の変更について、甲子園ボウルのFacebook公式ページで以下のように説明されている。 今年度のTOKYO BOWLは、甲子園BOWLの前哨戦であるという当初の主旨に立ち返り、第1回・第2回開催と同様に甲子園BOWL前の開催としたことから、関西からは3位のチームが出場します。これに合わせて関東も3位校が出場することになりました。(引用:甲子園ボウルのFacebook公式ページ) まず前提として、関東リーグの方が関西リーグよりも早く順位が決定する。その状況下で、関西2位のチームが東京ボウルに出場する場合、スケジュールがタイトとなり十分な準備期間が確保できなく、関東2位のチームとの間で「準備期間」という意味で不公平な状況となってしまう。これを避けるために、互いのリーグの3位に対して、東京ボウルの出場権を与えているのだと読み取れる。 開催日と時間 東京ボウルのキックオフは午後1:30分。プレゲームとして、フラッグフットボール大会「第2回 TOKYO CLASSIC BOWL」とチアクリエーションによるチアリーディングショーが披露される予定。 開催場所(試合会場) チケット情報 当日券は、当日富士通スタジアムにて購入できる。 当日券 関東側ブロック指定(緑席)共通 2,300円 関西側ブロック指定(緑席)共通 2,300円 自由席(青席・野芝)一般・大学生 1,200円 高校生以下は無料 事前に購入されたい方は、セブンチケットよりお得なお値段で購入可能だ。 前売りチケット 関東側ブロック指定(緑席)共通 1,800円 関西側ブロック指定(緑席)共通 1,800円 自由席(青席・野芝)一般・大学生 1,000円 高校生以下は無料 試合結果の速報 法政大学 24 対 京都大学 23 オススメ情報2016年の東京ボウルの試合結果

アメフトの主な反則

アメフトの「無資格レシーバー(無資格捕球者)」とは?パスキャッチに関するルールを紹介

アメフトは、ラグビーと異なり前にボールを投げてパスすることが認められている。しかし、その中でも誰でもボールをキャッチすることができるわけでなくポジションごとに「有資格レシーバー」と「無資格レシーバー」に分かれているのだ。そんな無資格レシーバーについて徹底解説。 無資格レシーバーとは QBが前に投げたボールをキャッチすることが許されているポジションの選手を「有資格レシーバー」、許されていないポジションの選手を「無資格レシーバー」と呼ぶ。 基本的にオフェンスラインが無資格レシーバーであり、ディフェンスの選手は全員が「有資格レシーバー」である。 無資格レシーバーのポジション 以下はオフェンスのフォーメーションである。赤字で記載されている最前列のラインマンのうち、両端(エンド)の選手を除く内側の選手が無資格レシーバーである。(NFLでは、QBも無資格レシーバーと定義されている) 無資格レシーバーの背番号 無資格レシーバーの選手の背番号は、50 – 79番と決められている。この背番号のオフェンスの選手は、QBからハンドオフを受けたり、パスを受けたりすることが禁止されている。 オススメ情報アメフトの背番号ルールを徹底解説!背番号の意味とポジション関係性   無資格レシーバーへパスした場合 フォワードパス(前パス)を無資格レシーバーが触れた場合は、不正なタッチとして5ヤードの罰退が適用される。審判のジェスチャーは以下の通りだ。プレビアス スポットから5ヤードの罰則。 オススメ情報アメリカンフットボール審判のシグナル(ジェスチャー)一覧   無資格レシーバーのダウンフィールドへ侵入した場合 フォワードパスが投げられるパスプレイのときに、無資格レシーバーがダウンフィールドに出た場合、「無資格レシーバーのダウンフィールドへの侵入」という反則が適用されてプレビアス スポットから5ヤードの罰則となる。具体的なルールとしては、パスが投げられるまでは無資格レシーバー(オフェンスライン)はニュートラル ゾーンから3ヤードを越えた位置にいてはならない。ルールの背景としては、QBをプロテクションするはずのオフェンスラインが前にでるとランプレーであると勘違いし、守備側が不利になってしまうためである。 ダウンフィールドの解説>> 審判のジェスチャーは以下の通りである。 オススメ情報アメフトの背番号ルールを徹底解説!背番号の意味とポジション関係性   無資格レシーバーが有資格レシーバーになる場合 パスが相手選手に触れたとき フォワードパスがディフェンスの選手もしくは審判員に触れた時点で、すべての選手が有資格レシーバーになる。例えば、QBが投げたボールがディフェンスラインの手に触れてカットされた場合、その時に空中に浮いているボールはオフェンスライン(もともと無資格レシーバーだった選手)がキャッチしてもOKなのだ。 プレイ前に申告したとき(NFLのみ) NFLでは、無資格レシーバーがプレイ前に審判に申告した場合、有資格レシーバーとなる。実際に、本来は無資格レシーバーであるオフェンスライン背番号70がパスキャッチをしているシーンをご紹介。 NFL特有の無資格レシーバーに関するルール QBも無資格レシーバー NFLでは、オフェンスラインに加えてQBも無資格レシーバーと定義されている。例えば、ランニングバックがダイレクトスナップを受けて前パスをする場合、QBはボールを受け取ることができないのだ。 ダウンフィールドへ1ヤード以上侵入したら反則 通常のルールでは、無資格レシーバー(オフェンスライン)はニュートラル ゾーンから3ヤードを越えた位置にいてはならないというものだが、NFLの場合は無資格レシーバー(オフェンスライン)がニュートラル ゾーンから1ヤードを越えた位置にいてはならない。

スキル・トレーニング

40ヤード走(40ヤードダッシュ)とは!?瞬発力とスピードを測る指標

アメリカンフットボールで選手のスピードを測る際に用いられる40ヤード走。日本のアメフト界でも有名な種目の一つですが、日本で最も知られている50m走と若干混乱しがちなところがある。40ヤード走について知って得する情報を徹底解説。 40ヤード走とは 40ヤード走とは、40ヤードを全力で走りそのタイムを計測する種目である。よくアメフトで用いられ、選手の身体能力を測るために使われる指標である。 40ヤード走るの動画 こちらはアメフトのプロリーグであるNFLのプロテストの様子。 40ヤードは何メートルか 40ヤードは、約36.5メートルである。1ヤードは0.9144mであり、成人男性の一歩幅に相当する。 オススメ情報アメフトの1ヤードの長さは何メートル?足を使った歩測も紹介 50m走に換算する方法 50m走のタイム → 40ヤード走のタイム *加速度を踏まえると実際の40ヤード走のタイムは少し遅くなることがあります。 40ヤード走のタイム → 50m走のタイム *加速度を踏まえると実際の50m走のタイムが少し早くなることがあります。 なぜ40ヤード走なのか 「50m走ではなくて、なぜ40ヤード走なのか」という疑問が浮かぶ。この理由には、アメリカでは、メートルよりもヤードの単位の方が主流であることを前提とした「アメフト特有の視点」が存在する。実は、アメフトでは足の速さよりも瞬発力を重視する傾向にあるのだ。そのため、「どれほどの初速度で、どれほど早くトップスピードにもっていけるのか」というのを計測するために40ヤードという長さが定義されていると考えられる。 アメフトのポジション別の記録 NFL選手のポジション別の40ヤード走の平均記録(秒)がグラフになっている。1位コーナーバック(CB)4.47秒、2位ワイドレシーバー(WR)4.49秒、3位ランニングバック(RB)4.53秒となっており上位はバックスが占めていることが分かる。→ポジションの略称   40ヤード走の最速記録 公式記録として歴代でもっとも速い40ヤード走の記録は、2017年にNFL選手ジョン・ロス(John Ross)が記録した4.22秒である。ジョンのポジションは、ワイドレシーバー(WR)であり、所属チームはシンシナティ・ベンガルズだ。 身長180 cm 体重86 kg 40ヤード走の目安 高校生の平均タイム アメリカの高校アメフトの選手40ヤード走の平均は「4.9 – 5.6秒」である。ポジションを分けずに出した全体の平均値である。日本の高校生もバックスであれば4.6 – 4.9秒、ラインであれば5.3 – 5.8秒くらいを目安にすると良いだろう。 大学生の平均タイム アメリカの大学アメフトの選手40ヤード走の平均は「4.6 – 4.9秒」である。ポジションを分けずに出した全体の平均値である。日本の大学生はバックスであれば4.4 – 4.7秒、ラインであれば4.7 – 5.3秒くらいを目安にすると良いだろう。 40ヤード走を速く走るコツとトレーニング 40ヤード走のコツ 40ヤード走は、足の速さを単純に測るだけではなく、「爆発的なスタートダッシュ」と「どれだけ早くトップスピードを出せるか」という点がポイントとなる。通常のアメフトのプロ選手は、10ヤード、20ヤード、40ヤード地点で、それぞれのスピードを計測して分析しているのだ。そのため、40ヤード走の記録のみを意識するのではなく、細分化した中間目標を立てて、それに向けてトレーニングすることがオススメだ。 40ヤード走のトレーニング 先述の通り、40ヤード走のコツは、「爆発的なスタートダッシュ」と「どれだけ早くトップスピードを出せるか」である。そのために重要となってくるトレーニングが、アジリティトレーニングだ。自分の身体全体の体幹を細かく鍛えて、脚力の俊敏性を高めることが重要だ。 オススメ情報瞬発力とスピードを爆上げ!アメフトのアジリティトレーニング10選(動画)

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NFL史上の最重量選手とは!?怪物と呼ばれた歴代の最重量選手トップ3

アメフトの最高峰NFLには、ずば抜けた体格と身体能力を持ち備えた選手がたくさん存在する。その中でも、最も身体の大きい最重量選手とは一体どれほどのサイズ感なのでしょうか?想像を絶するNFL選手の図体をご紹介。 オススメ情報 ガリガリでもアメフトできる!?痩せ型で活躍できるポジション8選 身長が低くてもアメフトはできる!低身長でも活躍できるポジション5選 NFLアメフト選手の驚愕6つの身体能力!ポジション別にみる最強の運動神経 NFL選手の身長と体重が猛烈に凄い!アメフトのポジション別の体格をご紹介 第3位 ダーリック・フレッチャー(T) 身長 198センチ(6-foot-6) 体重 169.6キロ(374ポンド) 1999年にドラフト5巡目でニューイングランド・ペイトリオッツからドラフト指名されたダーリック・フレッチャー選手。40ヤード走では5.2秒というラインの中では速い方である脚力を持ちつつ、圧倒的な体格を武器にオフェンスタックルとして活動。 第2位 マイク・ウィリアムズ(T) 身長 198センチ(6-foot-6) 体重 170キロ(375ポンド) 2002年にドラフト4巡目で、バッファロー・ビルズからドラフト指名を受けたマイク・ウィリアムズ選手。40ヤード走は5.3秒、垂直跳びは約76センチである。オフェンスラインの平均的な機動力であるが、体格はずば抜けているといえる。 第1位 アーロン・ギブソン(T) 身長 198センチ(6-foot-6) 体重 175キロ(386ポンド) 1999年にデトロイト・ライオンズからドラフト1巡目で指名された期待の星アーロン・ギブソン。NFL界でもっとも体重の重たい選手として有名になり、ドラフトでも注目の的となった。40ヤード走は5.35秒であり、この体格からすると素早い動きが可能なアーロンは、ライオンズ、カウボーイズ、ベアーズとNFLチームを渡り歩き、度重なる怪我の上に引退した。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

アメフトの試合情報

日本で観戦できる大学と社会人リーグのアメフト試合日程カレンダー【2017年版】

「アメリカンフットボールの試合が観たい!でもスケジュールが良くわからない」ということはないでしょうか。日本で盛り上がっているアメフトリーグである関西・関東の大学アメフトリーグとXリーグの試合スケジュールが一覧でご確認いただくことができる。 このカレンダーは、ベースボールマガジン社の公開情報にもとづいております。

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スターバックスが好き過ぎるNFL選手ステフォン・ディッグスのスパイクが凄い!

アメリカンフットボールの最高峰でプレイするミネソタ・バイキングスのWR「ステフォン・ディッグス(Stefon Diggs)」選手が全米で話題になっている。その驚くべき理由は、「スタバ愛」である。スタバが好き過ぎるあまり、自身のスパイクをスタバ仕様にカスタマイズしたのだ。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 ステフォン・ディッグスとは ステフォン・ディッグスは、NFLのミネソタ・バイキングスで活躍するワイドレシーバー(WR)である。背番号14番で、2015年にドラフトから入団した選手である。スターバックスの大ファンとして名が知られている。 話題のスターバックス仕様のスパイク スターバックスが好き過ぎるあまり、自身のスパイクをスタバ化したステフォン・ディッグス。ナイキのスパイクに、スターバックスのロゴが入っているスリーブや、「STARBUCKS」のブランド名、かかとの「name」のところに「Digz」と書いている。さらには、靴ひもスタバカラーの緑にしておいるこだわり様。まさに、スタバの紙コップがそのままスパイクに化けたような完成度である。 実際にツイッターに投稿された画像がこちら。 @Starbucks inspired cleats for my man @stefondiggs for the preseason game in Seattle Friday night. #starbucks #skol #vikings pic.twitter.com/GOZIlx6iba — Mache Custom Kicks (@MACHE275) 2017年8月16日   金曜日に予定されているプレシーズンのために仕込んだスパイクとして紹介されている。今後のステフォン・ディッグスによるスターバックス愛の表現方法に注目だ。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

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NFLの歴代MVPの選手とは!?選手名とポジション名を一挙ご紹介(2017年版)

NFLで優勝チームを決定するスーパーボウルでは、毎回MVP(最優秀選手)が選出されて表彰される。スーパーボウルで最も活躍した選手が、試合中のファン投票と16人の記者や放送局員によって選ばれるのだ。名誉ある章を「受賞した歴代選手」と「受賞した選手のポジション」をご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの歴代MVP一覧 年代ごとのスーパーボウルのMVP受賞選手を一覧でご紹介。どの選手も優勝したチームから選出されていることがわかる。1978年のみ受賞選手が2名いるが、それ以外は各年で一人が選出されている。 年 選手 チーム ポジション 2017 トム・ブレイディ ペイトリオッツ QB 2016 ボン・ミラー ブロンコス LB 2015 トム・ブレイディ ペイトリオッツ QB 2014 マルコム・スミス シーホークス LB 2013 ジョー・フラッコ レイブンズ QB 2012 イーライ・マニング ジャイアンツ QB 2011 アーロン・ロジャース パッカーズ QB 2010 ドリュー・ブリーズ セインツ QB 2009 サントニオ・ホームズ スティーラーズ WR 2008 イーライ・マニング ジャイアンツ QB 2007 ペイトン・マニング コルツ QB 2006 ハインズ・ウォード スティーラーズ…

NFLの流れ(仕組み)NFL

NFLで強いチームはどこ!?チームの順位ランキング(2018-19年版)

NFLには全32チームが存在しており、それぞれのチームに熱狂的なファンが存在している。そんなNFLチームの中でもっとも強いチームはどレなのだろうか?「歴代の優勝回数」と「直近の優勝チーム」に分けて最新の最強チームをご紹介。 NFLを無料で視聴する方法>> 試合速報スーパーボウル2019は、ペイトリオッツ 13 vs 3 ラムズでペイトリオッツが優勝! 2018-19年の最新ランキング(レギュラーシーズン) レギュラーシーズンの試合結果を反映しているため、プレイオフのトーナメントの結果は反映されておりません。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 歴代の優勝回数ランキング NFLの頂上決戦であるスーパーボウルを制した歴代の優勝回数に基づく最強チームをランキング形式でご紹介。最も優勝回数の多いチームは、「ピッツバーグ・スティーラーズ」「ニューイングランド・ペイトリオッツ」であり、優勝回数は6回。これに次いで、優勝回数5回の「ダラス・カウボーイズ」「 サンフランシスコ・49ers」である。 歴代優勝チーム一覧 スーパーボウルで戦ったチームと結果を一覧にしてご紹介。歴代優勝チームの傾向を掴んで、次のシーズンでスーパーボウルにのし上がってくるチームを予想しましょう。 年 優勝チーム 得点 準優勝チーム 2018 ペイトリオッツ 13 – 3 ラムズ 2018 イーグルス 41 – 33 ペイトリオッツ 2017 ペイトリオッツ 34 – 28 ファルコンズ 2016 ブロンコス 24 – 10 パンサーズ 2015 ペイトリオッツ 28 – 24 シーホークス 2014 シーホークス 43 – 8 ブロンコス 2013…

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NFLの黒人と白人の割合とは!?アメフトのポジション毎に差が出る人種の違い

NFLはアメリカのスポーツであり、アメリカ社会に代表される「人種のるつぼ」のようにNFLのフィールド上でも、黒人白人問わず活発にプレイをしていることがわかる。 そんなNFL界でもデータにすると予想とは少し異なる傾向がわかる。(あくまでも人種的な違いを見極めるためのデータであり、人種差別を示唆するための分析ではないのでご留意いただきたい。) 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの黒人の割合は全体の70% HUFFPOSTのレポート(英語)によるとNFL全体に占める黒人選手の割合は、70%にものぼるといわれている。アメリカ人のたった6%が黒人であるという現状に照らし合わせると、NFLで活躍する黒人選手の割合は圧倒的に高いことがわかる。 ポジション別の白人と黒人の割合 オフェンス編 オフェンスラインのセンターとクォーターバック(QB)は80%以上が白人選手であることがわかる。その一方で、バックスといわれるランニングバック(RB)とワイドレシーバー(WR)では80%以上が黒人選手である。その他のタイトエンド、タックル、ガードはそれぞれ同じ割合で分散している。 ディフェンス編 ディフェンスでは、全体の80%以上が黒人選手で構成されているといわれている。ポジションごとにみても黒人選手の方が圧倒的に多く、コーナーバックに限って99%以上が黒人選手である。陸上でも黒人選手の活躍がめだつように、俊敏性、跳躍力、持久力など生まれ持っている運動能力が高いことが原因と考えられる。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

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NFL選手のための年金制度とは?引退後も安心生活できるNFL特有の年金3種

NFLの選手は、非常に高い年俸をもらえる一方で、身体への負担も大きいために選手寿命は平均して3年少しと非常に短い。そんなNFLの選手が引退後に受け取ることのできる、NFLのチーム・リーグ側と選手会(NFLPA)との間に結ばれている労使協定(CBA)にもとづく、選手のための年金制度についてご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 この記事は、UNION FINANCIAL PARTNER(英語)にもとづいて作成されています。 基本年金(Retirement Plan) NFLの基本年金は、月560ドル(約6万円)を在籍期間にかけた額支払われる。支給のタイミングは、選手が引退後55歳になったタイミングからである。受給資格は、NFLに在籍4年以上であり、この資金は所属していたチームが拠出することになる。   確定拠出年金(NFL Player Second Career Savings Plan) 確定拠出年金(401型)は、一般的にも知られている私的年金であり、一定額を掛け金として選手が拠出して運用する年金である。支払われた掛金が自分の口座に積み立てられ、運用して得られた給付金が将来的には自分に戻ってくるのだ。具体的には、選手1ドルに対し、チームが2ドル拠出する。最大拠出の限度額は、2万8000ドルと決められており、受給資格は、在籍3年以上だ。   選手年金プログラム(Player Annuity Program) 選手年金プログラム(Player Annuity Program)は、早ければ35歳から5年間月払いや年一括払いで受け取ることができる年金である。この資金はチームが拠出し、受給資格はNFL在籍5年以上である。 オススメ情報 NFL選手の「平均年齢」と「平均寿命」とは!?夢の舞台で輝く選手の一生 NFLの選手の年俸はどれくらい!?給料システムと驚きのNFL年俸について徹底解説 NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選  

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NFL選手の「平均年齢」と「平均寿命」とは!?夢の舞台で輝く選手の一生

アメリカンフットボールの最高峰でプレイをするNFLの選手たちは、どれくらいの選手生命なのだろうか。NFLで実際にプレイをする選手の平均年齢と、NFLに参加してから引退するまでの平均寿命をご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFL選手の平均年齢 NFLリーグ全体の平均年齢は、最新データによると26.6歳(2015年時点)である。過去の2006年時点の平均年齢27.2サイト比べると大きく大差はなく、平均して20代後半といえるだろう。 最年長級の選手だと、QBは36-40歳くらいでも現役で活躍している選手は多くいる。他のポジションでも30代前半の選手が存在する。詳細は英語サイト「The oldest player on every NFL roster」をご参考にしていただきたい。 NFL選手の平均寿命 NFL選手の平均寿命は驚きの3.3年である。ポジションによって平均寿命は異なるが、最高峰のNFLの舞台で「ライバルによる競合性の高さ」や「激しいヒットやタックルによる身体的ダメージ」が選手寿命の短さの要因と考えられる。   一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選  

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NFLのヘッドコーチの年俸はどれくらい!?ヘッドコーチ一覧と驚きの給料事情

アメリカンフットボールの夢舞台であるNFLで活躍する選ばれしコーチ32人。彼らは一体どれほどの年俸でチームの指揮官を勤めているのだろうか?驚きの給料事情を実際の額と併せてご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 ヘッドコーチとは アメフトのヘッドコーチとは、試合において重要な局面にたったときにその判断を下す最高意思決定者である。例えば、以下のようなケースで決断を下す。 試合が競っているときには、試合全体の流れをつくっていくための重要な決断が迫られるため、この舵をとるのがヘッドコーチといえる。 そのために、「相手チームの分析」や「ゲームプランの設計」など普段から欠かすことのできない重要な役割を担う。 NFLヘッドコーチの平均年俸 NFLヘッドコーチの平均年俸は、およそ約5億円($4,800,000)である。NFL選手の平均年俸である2.1億円に比べると倍以上の給料をもらっていることになる。NFL全チーム32にそれぞれヘッドコーチが存在し、重要な判断を下す立場にあるヘッドコーチはチームのリーダー(監督)ともいえるため、年俸水準は高い。 ヘッドコーチの年俸ランキング こちらの5名がNFLヘッドコーチの中で最も高い年俸を受け取っているコーチである。同立1位のシーンペイトンとピートキャロルは約8億円($8,000,000)、次いでビル・ベリチックが7.5億円($7,500,000)が3位にランクイン。 全32チームのヘッドコーチの年俸は以下の表にてご紹介。 # コーチ チーム 年俸 1 Sean Payton New Orleans Saints $8,000,000 2 Pete Carroll Seattle Seahawks $8,000,000 3 Bill Belichick New England Patriots $7,500,000 4 Jeff Fisher St. Louis Rams $7,000,000 5 John Harbaugh Baltimore Ravens $7,000,000 6 Tom Coughlin New York Giants $7,000,000…

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NFLの選手の年俸はどれくらい!?給料システムと驚きのNFL年俸について徹底解説

アメフト界の夢舞台で活躍するNFLの選手たちの年俸は一体くらいなのでしょうか。ポジションや活躍度合いによって大幅に変動するNFLの給料事情について徹底解説。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの給料システム NFLの選手の年俸は、主に以下の3つの要素によって決定される。この合計金額に対して、サラリーキャップが適用されることとなる。 給料システム基本給 + 契約金 + 出来高 基本給 NFL選手にとっての基本給のことである。 契約金 契約金とは、契約時に一括で支払われる契約ボーナスである。年俸換算するときは、契約金を契約する年数で割ったものが年間の年俸に加算される。 出来高 出来高とは、成績や出場試合数、プレー数によってボーナスが出るインセンティブのことである。また、ロースターボーナス(決められた期日にロースターに残っていればボーナスが出る)やワークアウトボーナス(オフシーズンの練習に参加するだけでもらえるお金)が存在する。サラリーキャップに加味する際は、達成度を予想した上で金額が算出されてLikely to be earned(LTBE)として加算される。 NFLの平均年俸 NFL選手の平均年俸は、$2.1 million(およそ2.1億円)である。日本のプロ野球全球団の平均年俸は、4,000万円に満たないということを踏まえるとNFL界の給料水準は非常に高いことがわかる。 NFLの最高年俸 NFLの最高年俸は、ニューオーリンズ・セインツに所属するQBのドリュー・ブリーズの$31,250,000(およそ32億円)である。(2016年時点) NFLの最低年俸 NFLの最低年俸は、$465,000(およそ4700万円)である。最低年俸というのは、主にルーキーの選手に適用されるものであり、入団年の最低年俸から年次が経過することに、その選手に対する最低年俸が上昇していくシステムである。毎年、最低年俸の見直しが行われており、以下の表は目安の最低年俸である。 年次 2017 2018 2019 0 $465,000 $480,000 $495,000 1 $540,000 $555,000 $570,000 2 $615,000 $630,000 $645,000 3 $690,000 $705,000 $720,000 4-6 $775,000 $790,000 $805,000 7-9 $900,000 $915,000 $930,000 10+ $1,000,000 $1,015,000 $1,030,000 参考:http://www.spotrac.com(英語) オススメ情報NFL選手の「平均年齢」と「平均寿命」とは!?夢の舞台で輝く選手の一生…

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NFLの永久欠番に登録された選手とは?殿堂入りのNFL選手一覧

NFLの世界には数々のスター選手が存在しているが、永久欠番という概念はあるのだろうか?実際に永久欠番となった選手と背番号についてご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 永久欠番とは 永久欠番とは、背番号を使用するスポーツにおいて、優れた功績を残した競技者の栄誉の記念として、その人の使った背番号をチーム内で永久に他の人が使わないようにすることを意味する。例えば、野球界でいうと巨人の王貞治(背番号1)や長嶋茂雄(背番号3)が上げられる。 NFLの永久欠番の選手一覧 日本以外でも永久欠番という概念は存在しており、NFL界でも過去の功績を讃えられた永久欠番がある。AFCとNFCのカンファレンスごとにチーム別永久欠番となった選手と背番号をご紹介する。 AFC Baltimore なし Buffalo Jim Kelly 12 Cincinnati Bob Johnson 54 Cleveland Otto Graham 14 Jim Brown 32 Ernie Davis 45 Don Fleming 46 Lou Groza 76 Denver John Elway 7 Frank Tripucka 18 Floyd Little 44 Houston なし Indianapolis Johnny Unitas 19 Buddy Young 22 Lenny Moore 24…

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NFLのテンダーオファーとは?チームと所属選手の間に結ばれる契約の解説

NFLのチームとプレイヤーの間で行われる契約提示の中で「テンダーオファー(Tender Offer)」というものがある。日本語では聞きなれないこの言葉だが実際にはどのような意味を持っているのだろうか。NFLのテンダーオファーについてご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 テンダーオファー(Tender Offer)とは テンダーオファーとは、契約満了となった所属選手に対して、チームが残留してもらうために提示する契約のことを意味する。基本的に、選手は所属しているチームに在籍4シーズン(4年)が経過したタイミングで「無制限フリーエージェント(UFA)」となる。無制限フリーエージェントとなった選手はどのチームとも自由に入団交渉をすることができるわけだが、ホームチームがその選手を手放したくない場合は、テンダーオファーを提示するのだ。テンダーオファーの内容としては、「1年間の契約で金額は昨シーズン年俸の110%」である。   テンダーオファーの流れ テンダーオファーは、6月1日までに出しておく必要がある。以下は、6月1日までにホームチームが契約満了になった選手にテンダーオファーを出していた場合の流れである。 ホームチームは、レギュラーシーズン第10週目後の火曜日(11月下旬)までその選手と交渉できる。その時までに契約がまとまらない場合、その選手はそのシーズン欠場となる。   まとめ ホームチームからすると契約が満了しても残留してほしい選手に対して提示するテンダーオファー。オファーを受けた選手からすると、新しいチームが見つからなかったら残留できるセーフティーネットのような存在である。選手の個々の力によってチームの勝敗が大きく左右されるアメフトでは、選手とチームの契約は非常に重要なカギとなる。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

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NFLのコミッショナーって何!?リーグ全体の最高責任者の役割をご紹介

NFLのファンであれば一度は聞いたことのある「コミッショナー」という言葉。リーグの重要な人物であることは想像できるが実際にコミッショナーが務める役割はどういったものであろうか?実際の実績をもとにコミッショナーの役割を解説する。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 コミッショナーの意味 コミッショナーとは、組織における最高の権限を有する責任者を意味する。NFLのコミッショナーは、National Football League (NFL)のトップにたって、リーグ全体の統制をとる最高権威者の役職である。現在のNFLコミッショナーであるロジャー グッデルは、年間40億円ほどの給料を得ているといわれている。 NFLのコミッショナーの役割 世界的にみても最も大きなリーグであるNFLのコミッショナーが有する権限は非常に高く、リーグ全体に関わる施策や決定などに対して深く関わりをもつ。以下、NFLのコミッショナーが実際に行ってきた例をご紹介する。 運営システムの構築・改善 試合時間の短縮やレギュラーシーズンの試合数増加を検討したりする。また、過去にはNFLヨーロッパの廃止を決める大きな決断をしたこともある。 選手の労働組合との交渉 選手の労働組合や審判と交渉をしてリーグ全体の運営コストを管理する。 メディアパートナーとの交渉 テレビやネットニュースなどのメディアパートナーと交渉をして、放映権などに関わる収入面に対して責任をもつ。 オススメ情報 莫大な経済効果を持つNFLの経営の裏側とは!?NFLビジネスの特徴を徹底解説   NFLの歴代コミッショナー 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

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【2019年版】NFLの試合をみたい!テレビ・ネット配信のオススメ視聴方法4選

など… NFLの試合をテレビやネット配信で観たい! という日本のファンの人は多くいらっしゃいます。 なるべく多くNFLの試合を簡単に視聴できるために、NFLの試合を楽しむことができる方法をご紹介します。 NFLの視聴方法 DAZN(ダゾーン) GAME PASS(ゲームパス) 日テレG+ NHKBS1 それでは、どの視聴方法がもっともコストパフォーマンスが良いのでしょうか? それぞれの方法にメリット・デメリットもあるので、視聴方法ごとに詳しくご紹介します。 *本記事は、2019年の情報にもとづいて記載されております。サービス内容変更などにより、内容や料金が異なることがありますことをご了承ください。 どの方法で見るのがベストかを選ぶポイント NFLの試合を見るときに、どの方法で見るのがベストかを選ぶために3つの基準を設けました。 ストレスなくNFLの試合を見るためには、以下の基準をクリアする必要があります。 視聴方法を選ぶ基準 NFLの試合数が豊富にある スーパーボウルも観れる 料金が無料もしくは安い それでは、こちらの基準に則って選びぬいたNFLの視聴方法をランキング形式でご紹介します。 NFLの視聴方法ランキング4選 1位 DAZN(ダゾーン)  試合数 ◯ スーパーボウル◎ 値段 ◎ オススメ情報 2019年1月4日から2019年2月4日までに申し込んだ場合、無料でスーパーボウルを視聴できます! DAZNはスポーツネット配信サービスであり、数多くのNFLの試合を観ることができます。ライブ中継も録画動画もあり、スマホ、パソコンなどで、いつでもどこでも視聴可能。料金は、月額1,890円(税込み)ですが、1ヶ月無料視聴のサービスもあるため、シーズン中だけでも登録がオススメ! 2位 GAME PASS(NFLゲームパス)  試合数 ◎ スーパーボウル◎ 値段 △ GAME PASS(ゲーム パス)は、NFLが公式的に用意しているNFL試合や番組配信サービス。スマホやパソコンで、いつでもどこでも視聴することができます。シーズンごとに支払う形式で「約9,000円/シーズン」料金がかかるが、NFLづくしの情報配信のためファンにはもってこいのサービスといえます。無料期間は7日間あり。 3位 日テレ G+(日テレジータス)  試合数 ◯ スーパーボウル◯ 値段 △ 日テレG+では、全て日本語実況&解説付きのLIVE中継が、レギュラーシーズン中に週2-3試合放送されます。プレーオフは、LIVE中継と録画のみを合わせ全試合を放送し、スーパーボウルはLIVE中継を視聴することができます。料金は、衛星放送のため有料であり、初期費用(3,024円)+基本料金(421円/月)+日テレG+(972円/月)の費用が発生します。   4位 NHK-BS1…

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NFLの経営の裏側とは!?莫大な経済効果を生むNFLビジネスを徹底解説

NFLは、アメリカで知らない人はいないほど巨大なアメフトリーグである。日本にも数多くのファンがいるNFLだが、どのような経営方式で運営されているのだろうか。経営の視点で、試合が盛り上げるために実施している運営側の裏側を徹底解説。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの経済効果(経済規模) アメリカのスポーツリーグの一つであるNFLは、メジャーリーグやバスケのNBAなどに並んで最も有名なスポーツリーグの一つとして君臨している。そのNFLはどれくらいの経済規模を誇っているのかを「NFLの総売り上げ」と「スーパーボウルの経済効果」に分けてみてみる。 NFLの総売り上げ NFLの総売り上げは133億米ドル(約1兆4360億円)に達すると見られている。(2016:米経済誌Forbes調べ)さらに、NFLNFLコミッショナーのロジャー・グッデル氏は、2027年までに年間で250億米ドル(約2兆7000億円)を目指すと公言しており、売上の規模も増加の一途を辿っている。     スーパーボウルの経済効果 年に一度開催されるNFLの頂上決戦であるスーパーボウルの経済効果は、600億円を超えるといわれている。一日限定の試合の前後からお祭りのように活気づくNFL界は、スポーツイベントとしては類を見ないほどの規模である。   NFLの主な収入源 テレビ放映権 NFLレギュラーシーズン(256試合)、スーパーボウルを含めたポストシーズン全試合のTV放映権をNFLが販売することで収入を得ることができる。 チケット売上 スタジアムで開催される各試合のチケット収入の40%はNFLリーグ全体の売上として集約される。(各試合の売上60%は、ホームチームの収入となる) ライセンスグッズ売上 NFLブランドや各チームのライセンスグッズの売上から発生するロイヤリティが収入となる。 スポンサーシップ収入 リーグと契約するナショナル、またはグローバルスポンサーからの収入が存在する。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFL人気はアメリカ国内で安定 大きな経済規模をもつNFLだが、スポーツとしてのアメリカ国内人気はどれほどなのだろうか? 以下のグラフは、20種類のスポーツの中から「あなたが一番好きなスポーツを一つ選んでください」という問いにアメリカの成人男女に回答してもらったアンケート超結果(アメリカの調査会社ハリスポールの調べ)をSECOND EFFORTがグラフ化したものである。 (参照:米ハリスポールの成人アメリカ人を対象とした調べ2016) NFLの人気は安定して30%以上と高く、メジャーリーグやNBA(プロバスケ)を大幅に上回っている。 人気の下支えは「戦力均衡」 NFLが安定して人気である大きな要因に、戦力均衡というものが存在する。チームごとの競合性が均衡しているため、自分の故郷や住んでいる地域のNFLチームに対して熱狂的に関わり合うことができるのだ。アメフトに関わらず、プロスポーツにおいて戦力均衡については議論の重要なポイントであるが、NFLでは「戦力均衡がリーグの活気に関連する」という前提にもとづき、独自の運営システムで所属計32チームの戦力均衡を図っている。 戦力均衡の基盤となる3つの運営システム   レベニューシェアリング レベニューシェアリングとは、各チームやスタジオの活動を通して得た収益(もしくはその一部)をNFLリーグ全体で一箇所に集約して、その後に所属する32チームに均等に分配するシステムである。このシステムにより、どのチームも同じ額でチーム運営が行われるため、同じ土俵で戦える状況を創り出すことだできるのだ。 例えば、1チームのみが莫大な収益を得ていた場合、そのチームが良い選手を積極的に採用して戦力が1チームに偏ってしまう。そういった懸念点を払拭するために、資金面でコントロールしているシステムがレベニュー・シェアリングなのだ。 サラリーキャップ サラリーキャップとは、選手が給与として受け取ることのできる最大金額に上限を設定するルールのことである。これは、フリーエージェント制による選手の年俸の高騰を抑えて、有力選手が資金力の強いチームに流出することを防ぐためのシステムである。 このサラリーキャップは、選手の総給与額から割り戻したものが適用されるため、年によってサラリーキャップの額は異なる。2017年は、サラリーキャップが181億円(一人あたり)に設定されている。 ウェーバー制ドラフト ウェーバー制トラフトとは、前シーズンで最下位だったチームから順番に選手を指名していくことができるドラフト制のことである。これは、戦力均衡のために導入されているシステムであり、弱いチームに、もっとも潜在的貢献度の高い選手が入るようにして戦力の押し上げを目指している。 NFLのドラフトは毎年4月後半に行われる。3日間に渡るドラフトは7位指名まで行われ、初日が1巡目、2日目が2~3巡目、最終日に4~7巡目の指名が発表されるのだ。 まとめ スポーツが盛んなアメリカにおいて、最も大きな経済規模を誇るNFLの裏側には、チーム同士の戦力が均衡する独自のシステムがある。一見、リーグ全体をルールが支配してしまっているように見受けられるが、戦力均衡を目指すと同時にチーム全体の力を押し上げるように設計されているため、各チームのファンは飽きることなく熱狂することができるのだと考えられる。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

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【NFLのチーム一覧】好きなチームが見つかる!全32チーム紹介

アメリカのアメフトプロリーグには、数多くのチームが存在している。実際に何チームがどのような構成で成り立っているのかをご紹介。チームの特徴や所属について詳しくなって観戦を楽しみましょう。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの合計チーム数 NFLには、合計32チームが存在する。 全チームは、2つのAFCとNFCのカンファレンスという単位に分割され、それぞれのチームが北・南・東・西地区に分けられる。 地区で優勝し、カンファレンスで優勝したチームがスーパーボウルで頂上決戦を行うこととなる。 オススメ情報 NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの選手の年俸はどれくらい!?給料システムと驚きのNFL年俸額 NFLのシーズン開幕からスーパーボウルまでの流れとは? NFLの「AFC」と「NFC」の違いとは?2つのカンファレンスを徹底解説 NFLで強いチームはどこ!?チームの順位ランキング(最新) NFLのチーム一覧 NFLに存在する32チームを一覧リストでご紹介。 NFLのリーグ構成 NFL では、2つのカンファレンスで構成されており、それぞれに4チームが所属する4つの地区が存在する。2×4×4で合計32チームがNFLに所属していることになる。 それぞれのカンファレンスの地区ごとにレギュラーシーズンを戦い、優勝したチームがプレイオフ(トーナメント)に進出してスーパーボウルを目指す。そのため、プレイオフに確実に進出できるのは、計8地域それぞれの優勝チーム計8チームである。 チーム別ランキング(2018年版) NFLの頂点を決定するスーパーボウルに出場するチームは一体どのチームか。最新のチームランキングの戦績を一挙ご紹介。*順位は自動で更新されます。 オススメ情報 NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLの選手の年俸はどれくらい!?給料システムと驚きのNFL年俸額 NFLのシーズン開幕からスーパーボウルまでの流れとは? NFLの「AFC」と「NFC」の違いとは?2つのカンファレンスを徹底解説 NFLで強いチームはどこ!?チームの順位ランキング(最新)

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NFLの観客動員数はどれくらい!?スタジアムを埋める驚きの米アメフトファン数

アメフトは、アメリカにおいてバスケ・野球に並ぶメジャースポーツとして君臨している。そのため、アメフトのプロリーグであるNFLでは、毎試合多くのファンがスタジアムに足を運ぶこととなる。そんなNFLの観客動員数はどれくらいなのだろうか。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 観客動員数とは スポーツを観戦するためにスタジアムに集まった人々の延べ数を意味する。アメフトに限らず、どのスポーツにおいても集客数を把握する上で重要な数値である。スタジアムや球場のサイズに依存する部分もあるが、観客動員数が多ければ多いほど、そのスポーツ、チームが盛り上がっていることを意味する。 NFLの観客動員数は平均6.8万人 NFLの試合は、観客動員数が6.8万人にも及ぶ。スポーツ界では群を抜いた集客力であり、この数は人気を誇っている裏付けにもなる。NFLに所属する32チームがそれぞれ16試合を行う合計は、年間1760万人である。年に一回開催される頂上決戦のスーパーボウルでは、10万人を超えるファンがスタジアムに集まる。 スポーツ別の観客動員数ランキング トップ10 試合毎の平均観客動員数に基づくスポーツリーグべつの観客動員数を徹底分析。 1位 NFL(アメリカのアメフトリーグ) 年間合計1760万6643人(1試合平均6万8776人) 2位 ブンデスリーガ(ドイツのサッカーリーグ) 年間合計1331万1136人(1試合平均4万3500人) 3位 EPL(イングランドのサッカーリーグ) 年間合計1394万3910人(1試合平均3万6695人) 4位 AFL(オーストラリアのサッカーリーグ) 年間合計640万4569人(1試合平均3万2346人) 5位 MLB(アメフトの野球リーグ) 年間合計7373万9622人(1試合平均3万346人) 6位 IPL(インドのクリケットリーグ) 年間合計155万8664人(1試合平均2万7833人) 7位 ラ・リーガ(スペインのサッカーリーグ) 年間合計1017万1062人(1試合平均2万6766人) 8位 NPB(日本のプロ野球) 年間合計2285万9351人(1試合平均2万6458人) 9位 CFL(カナダのカナディアンフットボールリーグ) 年間合計204万8164人(1試合平均2万5286人) 10位 セリエA(イタリアのサッカーリーグ) 年間合計886万6274人(1試合平均2万3332人) なお、アメリカのバスケリーグであるNBAは年間合計2190万で14位、日本のJリーグは年間527万で16位にランクインしている。NFLの観客動員数の多さをみるとアメリカにおけるアメフトの人気はずば抜けていることが分かる。 *引用元:http://www.sportingintelligence.com/(2015) 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

アメフト戦略・戦術

アメフトの0-9テクニックとは!?DLのテクニックコントロールを徹底解説

アメフトのディフェンスラインの守り方として「テクニックコントロール」というものがある。テクニックコントロールは自分が守るべきテリトリーを数値を用いて明確にして、ディフェンスを全うするのだ。それぞれの数値の意味についてご紹介する。 Point! テクニックコントロールは、ディフェンスのフォーメーションによって活用する数値が異なってくる。担当するテクニックコントロール(数値)とギャップによって、求められるスキルが異なってくるため注意が必要だ。 0テクニック 0テクニックの選手は、センター(C)の正面にセットする。担当するのは、センターの両サイドのAギャップを守ってインサイドのランプレイを徹底的に防ぐ。センターをコントロールする役割を担い、ガードも加わったダブルチームと向き合う場合も多いため強靭な力と巨漢な体格が求められる。 1テクニック 1テクニックに位置する選手は、中心からみてガードの内側の肩と自分の外側の肩が向き合うようにポジションする。インサイドのランを封じる点では0テクニックの選手とほぼ同じ役割を果たすが、、担当するAギャップは1つだけである。センターとガードのダブルチームでブロックされることがあるため、それに対応できるだけのサイズとパワーを持つ選手を配置する必要がある。 2テクニック 5テクニックの選手は、ガード(G)の正面にセットする。インサイドのプレイはランニングバックがギャップを突破するまで時間に余裕がないため、ガードの正面にセットしていては対応に間に合わない。そのため、2テクニックが使われることはほとんどないと言ってもよい。 3テクニック 3テクニックに位置する選手は、中心からみてガードの外側の肩と自分の内側の肩が向き合うようにポジションする。0テクニックや1テクニックのディフェンスタックルと異なり、オープンプレーへの対応も必要なため、3テクニックでは圧倒的なパワーよりもスピードや敏捷性が求められる。 4テクニック 4テクニックに位置する選手は、中心からみてタックルの内側の肩と自分の外側の肩が向き合うようにポジションする。Bギャップのみにしか対応できないため、4テクニックに配置されることは少ない。 5テクニック 5テクニックの選手は、タックル(T)の正面にセットする。0テクニックの選手と同様に、BギャップとCギャップの2つのギャップを守る。高身長のオフェンスタックルと張り合い、ブロックをかわし、プレーを阻止できるだけのパワーが求められる。 6テクニック 7テクニックが基本のため、6テクニックが使われることは少ないが、TEが配置されていない場合は6テクニックの位置にセットする。 7テクニック 7テクニックに位置する選手は、中心からみてタイトエンドの内側の肩と自分の外側の肩が向き合うようにポジションする。7テクニックのディフェンスエンドは4-3隊形ディフェンスの左サイドでランを封じ込める役割として起用されることが多い。パスプレイ時には右タックルとの競り合ってプレッシャーをかけたり、TEの内側からQBを狙う。最低限TEと接触し、ダブルチームによるブロックされる頻度の高い7テクニックのDEは、パワーで勝り、ラン守備を得意とする選手が多い。 8テクニック 8テクニックの選手は、タイトエンド(TE)の正面にセットする。守備の効率性の観点から利用されることはほとんどない。 9テクニック 7テクニックに位置する選手は、中心からみてタイトエンドの外側の肩と自分の内側の肩が向き合うようにポジションする。9テクニックはスピードラッシャータイプのディフェンスエンドで、少数のチームを除き、毎ダウンではなく、明らかにパス攻撃のダウンで起用されるケースが多い。

アメフト戦略・戦術

アメフトのA・B・Cギャップとは?戦術づくりに欠かせないOLの隙間

アメリカンフットボールでは、プレイ開始時にオフェンスとディフェンスの選手が向き合うラインズマンがいる。密集しているようにみえるラインズマンだが、オフェンスのラインズマンの間には「ギャップ」というものが存在しており、このギャップを軸にプレイが展開されることが多いので理解を深めておく必要がある。 ギャップの意味 アメフトのギャップとは、オフェンスラインの選手同士の間にできる「穴」のことを意味する。オフェンスチームはランプレイの時にこのギャップを中心に戦術をつくり、ディフェンスチームはパスラッシュやブリッツの時にこのギャップを中心に戦術をつくるのだ。 Aギャップ Aギャップとは、センター(C)とガード(G)の間にできる穴である。 Bギャップ Bギャップとは、ガード(G)とタックル(T)の間にできる穴である。 Cギャップ Cギャップとは、ウィークサイドのタックル(T)の外側にできる空間、ストロングサイドのタックル(T)とタイトエンド(E)の間にできる穴である。 Dギャップ Dギャップとは、タイトエンドの外側の空間である。 オフェンスのギャップの攻め方 以下にギャップを活用したオフェンスの攻め方の代表例をご紹介する。 ダイブ(Dive) ランニングバック(主にフルバック)が、AもしくはBのギャップを攻めるプレイである。インサイドのランプレイで最もベーシックな攻め方である。 ブラスト(Blast) ランニングバック(主にテールバック)が、Aギャップを攻めるプレイである。 ダイブオプション(Dive Option) ダイブのプレイと見せかけて、ディフェンスの動きに応じて、どの選手がボールをキャリーするかをQBが選択する。選択肢としては、AもしくはBがフルバック、CもしくはDがQB、オープンゾーンがテールバックである。 ディフェンスのギャップコントロール(守り方) ギャップコントロールとは、ディフェンスの選手が自分が守るべきエリアとして、ギャップがそれぞれに割り振られることを意味する。ギャップコントロールが活用できるのは、主に以下のシーンである。

アメフトのディフェンス ポジションアメフト戦略・戦術

アメフトのディフェンス体型とは?試合で使えるフォーメーション4選

アメフトのディフェンスも頭脳プレイが求められる。オフェンスのプレイを先読みして配置する必要のあるディフェンスのフォーメーションの種類とメリット・デメリットをご紹介。 Point! ディフェンスのフォーメーションは、ディフェンスライン(DL)の数とラインバッカー(LB)の数を並べて呼ぶ。(例:3-4 )これに加えて、ディープゾーンには、ゾーンカバーが存在する。 3-4(スリー フォー)ディフェンス 3人のDLと4人のLBによって構成されるディフェンスのフォーメーション。MLB = ミドルラインバッカー、WLB = ウィークサイドラインバッカー、SLB = ストロングサイドラインバッカー メリット ミドルからディープゾーンにかけてのパスプレイに強い。 デメリット DLが3人しかいないため、ランプレイに弱い。オープンのランプレイが展開された際には、DEとラインバッカーがカギとなる。 4-3(フォー スリー)ディフェンス 4人のDLと3人のLBによって構成される主流のディフェンスのフォーメーション。 メリット パスにもランにも対応できるバランスの良いディフェンス体型である。 デメリット 3-4に比べるとパスへの対応が少し弱くなる。 4-4(フォー フォー)ディフェンス 4人のDLと4人のLBによって構成されるディフェンスのフォーメーション。 メリット ランプレイやショートパスにリアクションしやすい。 デメリット ディープゾーンのパスプレイに弱い。 5-2(ファイブ ツー)ディフェンス 5人のDLと2人のLBによって構成されるディフェンスのフォーメーション。 メリット ランプレイに強いディフェンスフォーメーションである。ゴール前やファーストダウン更新ラインの直前などで、インサイドのランプレイが展開される場合に選択されやすい守備体型である。ノーズタックル(NT)とセンター(C)が1対1の勝負になるので、NTがキーマンといえる。 デメリット ラインバッカー2人のため、中距離のパスへの対応が難しいのがデメリットといえる。LBもインサイドのランプレイに配慮しながら、プレイアクションパスに対応しないといけないため、判断力を要される。 Point!   アメフトのパスカバー(ゾーンカバー)全5種を図解で徹底解説 ディフェンスのポジションごとの役割と適正を徹底解説

スキル・トレーニング

アメフトのブロッカー処理をしたい!ブロックをかわすテクニック3選

アメフトのディフェンスは、いち早くタックルするためにオフェンス選手のブロックをかわす必要がある。相手よりも強いの力と体重を持っていれば問題ないのだが、相手が自分よりも大きい場合は相手をかわすテクニックである「ヒット&シェッド(Hit & Shed)」が求められる。ディフェンスがブロッカーを回避するために使える3つのテクニックをご紹介。 こんな人にオススメ!   リードブロッカーをかわして確実なタックルがしたいラインバッカー(LB) パスプロテクションを突破してパスラッシュしたいディフェンスライン(DL) ディフェンスバックのバンプを回避したいワイドレシーバー(WR) スイム(Swim)のテクニック 自分の腕を泳ぐようにクロールして相手のブロッカーをかわすテクニックである。正面からブロックしてくる相手に対して効果的である。また、スイムは腕を上からかぶせるため、相手よりも自分の方が背が高いとスイムは効果的に行いやすい。リップするふりをして、スイムをすることも可能だ。   リップ(Rip)のテクニック 自分の手を相手の腕の下に入れて持ち上げながら、ブロッカーをくぐり抜けるようにかわすテクニックである。相手よりも自分の方が背が低い場合に効果的に行いやすい。スイムする際は、重心が低くなるので安定感を保ったまま次の動作を行うことができるメリットがある。   スピン(Spin)のテクニック 自分の体を回転させながら、ブロッカーをかわすテクニックである。相手を逆方向にフェイントしてふってから、スピンをするとブロッカーの力を逃がすようにしてかわすことができるので自分よりも大柄の相手に対してスピードで勝負することが効果的だ。 ブロックのヒント アメフトの試合で使える!?必殺ブロック10種類とルール解説

アメフト,甲子園ボウルアメフトの試合情報

【2017年版】甲子園ボウルの開催情報!大学アメフトの頂上決戦

大学アメリカンフットボールの頂上決戦である「甲子園ボウル」に関する詳細情報をお届けする。 速報! 日本大学が関西学院大学に勝利! (関西学院大学 10 – 13 日本大学) 甲子園ボウルとは 甲子園ボウルは、大学アメフトの日本一を決定する頂上決戦である。全日本大学アメリカンフットボール選手権大会の決勝戦であり、大学アメリカンフットボールの西と東のトップ同士が阪神甲子園球場で対決する一年で一回行われる。 西は近畿地方をはじめ中国・東海地方の大学の中から1位の大学のみが選ばれ、東は関東地方をはじめ北海道・東北地方の大学の中から1位の大学のみが選ばれる。 開催情報 試合の開始時間 2017年12月17日(日)13:05 キックオフ(雨天決行) 対戦チーム 東日本の一位「日本大学」 vs 西日本の一位「関西学院大学」 試合会場 阪神甲子園球場 住所:〒663-8152 兵庫県西宮市甲子園町1−82 テレビ中継 NHK BS-1放送(予定) 観戦料金 1塁側が西日本、2塁側が東日本の応援席である。前売りチケットは、チケットぴあで購入可能です。 前売りチケット 当日チケット アルプス特別指定席 3,700円 4,200円 内野指定席 3,000円 3,500円 アルプスチーム席 2,000円 2,500円 内野自由席 2,200円 2,500円 外野自由席 2,000円 2,300円 *中学・高校生は500円 試合結果と動画 試合結果 関西学院大学 10 – 13 日本大学 動画

アメフト関連コラム

アメフトのフィールドの作り方!試合のコートに関する知識を徹底解説

アメリカンフットボールは、ラグビーやサッカーのような大きなフィールドを用意する必要がある。獲得するヤード数によって試合進行が左右されるアメフトでは、気をつけるべきポイントがあるため、フィールドのルールについてご紹介。 フィールドの大きさ(サイズ) 以下は、アメリカンフットボール公式規則で定められているフィールドのサイズである。数字の単位はフィートで示されおり、括弧内はメートル表記である。 フィールドの長さ(距離) フィールドの長さは、全長120ヤード(11om)である。この長さは、エンドゾーンも含むフィールドの長さであり、実際にフィールドをつくる際は、エンドゾーンの奥にも余裕をもったスペースがある方が望ましい。(障害物などがあると選手がぶつかる危険があるため) フィールドの横幅 フィールドの横幅は、53.33 ヤード (48.76 m) である。 フィールドの面積 全長120mと横幅約49mを踏まえて算出すると、フィールドの面積は5,390m2となる。チームエリアやエンドゾーン奥のスペース確保を髪すると5,390m2以上の面積があるコートである方が望ましい。 フィールドづくりのヒント メジャーを使ってすべてフィールドを作るのは大変!そんなときは足でヤードを測る「歩測」が便利 フィールドのエンドゾーン エンドゾーンは、ゴールラインとエンドラインで構成されており、10ヤード(9.14 m) の長さと53.33 ヤード (48.76 m) の幅である。 アメフト用語の意味 – エンドゾーン(ゴールラインとエンドライン)とは?タッチダウンを決める場所 パイロン 4インチ(10cm)四方で、高さ18インチ(46cm)の角柱状の柔軟なパイロンが必要である。色は、赤またはオレンジ色でなければならない。サイドラインと、ゴールラインおよびエンドラインの交差部8ヶ所の角の内側に立てる。このパイロンは、タッチダウンの可否を判断するためのものであり、ボールを持ったキャリアがパイロンに触れたらタッチダウンとなる。 ハッシュ ハッシュとは、フィールド中央引かれたサイドラインと垂直の2本の線である。役割としては、1ヤード間隔を示す目盛りである。両ハッシュ マーク上またはその間からスナップされなければならないというルールがあり、ハッシュマークの外側でボールデッドとなった場合、次のプレイはいずれか近いほうのハッシュマーク上から開始される。 なお、フィールドの中央にあるのがハッシュマークであるのに対して、サイドラインにあるのがヤードラインである。どちらも、24インチ(61cm)の長さで引かれている必要がある。サイドのヤードラインは、サイドラインから4インチ(10cm)離さなければならない。   フィールドのライン フィールドのラインは、幅が10センチである必要がある。(サイドラインとエンドラインは、10センチ以上でもOK) サイドライン サイドラインは、フィールドの両サイドのエンド ラインからエンド ラインに引かれ、フィールドオブ プレー(両サイドラインと両ゴール ラインの内側の領域)とアウト オブ バウンズの区域を隔てるラインである。 ゴール ライン ゴール ラインは、フィールド オブ プレー(両サイドラインと両ゴール ラインの内側の領域)の両端にあり、タッチダウンを決定するラインである。両ゴール ライン間は、100ヤードである。 エンド ライン エンド ラインは、両ゴール…

アメフト戦略・戦術

神ってるアメフトのトリックプレー(スペシャルプレー)15選!動画付き

アメリカンフットボールは頭脳戦ともいわれており、数々の思考を凝らした戦術が実践されている。そんな中でも注目されるのが「トリックプレー(スペシャルプレー)」というもの。滅多に見ることのできないトリックプレーを網羅的にご紹介。 プレーアクションパス(Play Action Pass) プレイアクションパスは、最も良く利用されるトリックプレイである。スナップを受けたQBがランニングバックにハンドオフするふりをして、パスを投げるプレイである。ディフェンス選手は、ハンドオフされたランプレイと勘違いするため前進してくるのだが、その裏をかくようにレシーバーにパスすることでロングゲインを狙う。プレイアクションには様々なタイプがあり、ダイブフェイクやパワーフェイクなど、ハンドオフを伴うプレイと絡めてプレイアクションパスは実行される。   ドロー(Draws) ドローは、スナップを受けたQBがドロップバックをしてパスプレイのふりをして、ランニングバックにハンドオフをする。ディフェンスの選手は、パスプレイだと勘違いするためパスカバーに入って後退するのだが、そこにできた空間にランニングバックが突っ込んでゲインを狙う。   エンドアラウンド(End arounds) エンドアラウンドは、ワイドレシーバーかスロットエンドがスクリメージにそって逆方向に走り込み、静止しているQBからハンドオフを受けてはじめの位置から逆サイドへランプレイを展開する攻撃である。ディフェンスの選手は、急にプレイサイドが変わるのでアジャストするのが遅れたり、守備が手薄になったりする。   リバースプレイ(Reverse) リバースは、ワイドレシーバーかスロットエンドがスクリメージにそって逆方向に走り込み、オープンプレイに展開しているQBかRBからボールを受け取って、QBとRBが走っていた方向と逆にプレイを展開する攻撃である。ディフェンスの選手は、急にプレイサイドが変わるのでアジャストするのが遅れたり、守備が手薄になったりする。リバース(反転)という意味だけに、プレイサイドを急転換するプレイである。 POINT   エンドアラウンド:いきなり逆を攻める リバース:ある方向に攻めると見せかけて、その逆に急転換する ダブルパス(Double Pass) スナップを受け取ったQBがレシーバーかランニングバックに横パスをして、パスを受け取った選手がさらにパスを投げてロングゲインを目指すプレイである。ディフェンスの選手は、1回目のパスに対応するために前進してくるので、その裏をかいて2回目のパスで奥のゾーンを攻める。   ハーフバックパス(Halfback pass) ハーフバックパスは、QBがハーフバック(ランニングバック)にピッチをして通常のランプレイを展開すると見せかけて、ランニングバックがレシーバーをめがけてパスを投げるプレイである。ディフェンスの選手は、ランプレイだとおもって前進してくるため、その裏をかいて奥のゾーンを攻める。   フェイクリバース(Fake Reverse) ワイドレシーバーかスロットエンドがスクリメージにそって逆方向に走り込み、スナップを受けたQBがボールを渡す。ここまではリバースと同様だが、そこからランではなくパスに展開するプレイがフェイクリバースである。リバースプレイだと勘違いしたディフェンスの選手が前進してくるため、その裏をかいてロングゲインを狙えるプレイである。   フリフリッカー(Flea Flicker) フリーフリフリッカーは、QBがハンドオフしてランニングバックにボールを渡し、インサイドのランプレイを展開するとみせかけて、ランニングバックが後ろを振り返ってQBにボールをトスして戻す。そして、QBがレシーバーに向けてボールをパスするプレイである。ディフェンスの選手は、ランプレイだとおもって前進してくるため、その裏をかいて奥のゾーンを攻める。   リバースフリフリッカー(Reverse Flea Flicker) リバースフリフリッカーは、1回以上のリバースプレイを展開するとみせかけて、最終的にQBにボールを戻してからQBがレシーバーにパスをするプレイである。ディフェンスの選手は、リバースにアジャストするために勢い良くプレイサイドを先読みして前進してくる。その裏をかいて、ディープゾーンのパスを展開してロングゲインを狙うプレイである。   スタチューオブリバティ(Statue of Liberty) スタチューオブリバティとは、QBが通常のパスの動作をとりボールを投げるジェスチャーをする。通常、パスを投げる方の手でボールを持つのだが、スタチューオブリバティは逆の手でボールを隠し持って、ランニングバックがこっそりとそのボールをとって走り込む。QBのジェスチャーが自由の女神(スタチューオブリバティ)に似ているためにこの名前が付けられた。ディフェンスの選手は、パスかと勘違いしてパスカバーのために後退する。そこでできた空間をめがけてランニングバックが攻め込むのだ。   ファンブルロースキー(Fumblerooski) QBがスナップを受け取り、ディフェンス選手からボールを見えない位置に隠す。あたかもファンブルをしたかのようなジェスチャーをしてディフェンスの選手を引きつけて、その裏をかいてディープゾーンを狙うプレイである。   フェイクプロシージャ(Fake procedure) フェイクプロシージャとは、直訳すると「ニセの手続き」を意味し、QBがベンチ陣に呼ばれてベンチに戻るフリをしながらプレイを展開するトリックプレーである。アメフトでは、プレイ開始前に一人だけモーションをすることができるため、このプレイが成立する。ディフェンスの選手があたかもタイムアウトかのように気を抜いている隙を突いたプレイである。     フェイクスパイク(Fake spike)…

アメフトのポジション

ガリガリでもアメフトできる!?痩せ型で活躍できるポジション8選

アメリカンフットボールを始めたいけど、自分は痩せているから活躍できるか不安だ。という方は少なくない。そんな方のためにNFL選手の身長と体重をもとに、痩せ型でも活躍できるであろうポジションを選出。 細身の体型が気になる方へ アメフトは、体と体のぶつかり合いのため当たり負けしないだけの体格は必要である。しかし、その一方で太りたくても太れない体質の人がいつのも事実だ。現に、悩みをSNSや知恵袋に打ち明けている方もしばしば見受けられる。 そんな方のために、「細身でも活躍できるポジション」と「体重を増やすためのポイント」をご紹介。 痩せ型の基準にBMI指数を採用 BMIとは、体格指数のことであり身長と体重から人の肥満度を示す。 計算式:BMI= 体重kg ÷ (身長m)2 指標 判定 18.5未満 低体重(痩せ型) 18.5~25未満 普通体重 25~30未満 肥満(1度) 30~35未満 肥満(2度) 35~40未満 肥満(3度) 40以上 肥満(4度) 細身で活躍できるポジション8選 体格指数(BMI)を基準に、アメフト最高峰のNFL選手の身長と体重にもとづいてランキングを独自に作成。数値低い方から高い方に向かって肥満体型になっていく。NFL選手のため、痩せ型というプレイヤーは存在せず、強靭な身体ゆえにほとんどの選手が肥満と言われるラインを超えていることがわかる。 以下には、NFL選手の中でも相対的に痩せ型であるポジションをご紹介。他のポジションに比べて、パワーよりも繊細な技術が求められるポジションであることが分かる。ポジションの役割に関しては、以下のリンクをご参考にしていただきたい。 パンター(P) ワイドレシーバー(WR) キッカー(K) リターナー(R) コーナーバック(CB) ホルダー(H) クォーターバック(QB) セーフティ(S) ポイント 太りたい方必見!アメフト流の体重を増やすための3つの指標と太る方法

スキル・トレーニング

太りたい方必見!アメフト流の体重を増やすための3つの指標と増量方法

アメリカンフットボールは、体と体の勝負であるため大きな体格の方が強い。体格を司る最も大切な要素が「体重」なのだ。しかし、そんな体重もやみくもに爆食いをすれば太れるというものではない。こちらの記事では「当たり負けしない」ための頑丈な体づくりを目指した太る方法をご紹介。 オススメ記事:NFL選手のポジション別体重を見る! まず、太るためには以下の方程式を理解しておく必要がある。 太るための方程式 体重増加 =(食事量 > 運動量)× 栄養吸収力 運動を続けながら太ることは簡単なことではないため、健康的に太るための方法をご案内。 食事量 食事量は普通の1.5倍から2倍を目安 一般男性の1日の必要カロリー:2250~3050キロカロリー アメフト選手が必要な1日のカロリー:4000~4500キロカロリー 間食を積極的に取る 一回の食事で体が吸収できる量には限度があるため、爆食いに頼りすぎるのは効率的ではない。一日4-5食たべるくらいの頻度で食事を取ることで、1日あたりで体が吸収できる量が増えて、着実に体重を増やすことができるのだ。 食事のバランスを意識する 炭水化物や脂質を取れば、体重を増やしやすいのは正しいが、アメフト選手は体の消耗が激しく体のダメージが大きい。また、汗も良くかくため体内のミネラルが失われることも懸念だ。そのため、健康的に太るためにはバランスの良い食事内容に意識したい。 主食:炭水化物(米、パン) おかず:タンパク質(魚、肉) 野菜:ビタミン、ミネラル 乳製品:ミネラル、タンパク質、脂質 果物:ビタミン 新人フットボール選手のための食事と栄養の基礎知識 運動量 運動は継続する 太るために「運動をしない」という考えもあるが、運動は積極的に取り入れるべきだ。理由としては、運動をすることで胃腸の活動を促して、食欲と体の吸収力を高めるため。「運動をしながら体重を増やす」ことを目標に取り組むようにしましょう。 脂肪よりも筋肉の方が重い 同じ体積で脂肪と筋肉を比較した場合、筋肉の方が脂質よりも1.2倍ほど重いといわれている。(参考:AllAbout Beauty)アメフトで当たり負けしない強靭な体をつけるためには、「パワー」と「体重増加」を同時に創り出す筋肉を増やせるように意識すると良いだろう。 NFL式の筋トレメニュー!アメフト選手のムキムキな筋肉を創るトレーニング 運動後はプロテインを必ず飲む 筋トレや練習をした後には、体がダメージを受けている。このダメージが回復する際に筋肉や骨格が増強されるのだ。そのダメージを効率的かつ効果的に回復するために「プロテイン」が鍵となるのだ。運動する方向けに取り入れるべきプロテインは以下の記事を参考にしていただきたい。 アメフト選手が飲むべきプロテインとは!?NFL選手のススメ 栄養吸収力 飲まずにしっかりと噛む 食事の吸収力を高めるために唾液は欠かすことができない存在である。水で流し込むことのないように、食べ物をしっかりと噛んでから飲み込むようにしましょう。 睡眠を十分にとってリラックスする リラックスしている時に、胃と腸の働きは活発になり、吸収力が高まる。緊張している時にお腹が痛くなったことはないだろうか?それは、胃や腸がストレスによって萎縮している証拠である。そのため、普段からしっかりと睡眠をとって健康状態を保ち、食事をする際は落ち着いてリラックスするようにしましょう。 乳酸菌をとって腸内環境を整える 腸内には何億・何兆もの腸内細菌が存在しているといわれており、腸内細菌の「善玉菌」をしっかりと働かせることで吸収力が高まる。善玉菌を増やすには、普段からヨーグルトなどの乳製品を意識的に食べることが重要だ。 まとめ   食事量:バランスの良い食事を普通より多めにとり、間食で食事の回数を増やしましょう! 運動量:運動は継続して、プロテインと共に積極的に筋肉をつけるようにしましょう! 栄養吸収力:しっかりと噛んで食事を食べて、胃と腸の環境を意識的に整えましょう!

アメフト戦略・戦術

ランニングバックのパスキャッチ!試合で使えるRBのパスコース4選

アメリカンフットボールで走るスペシャリストであるランニングバック。そんなランニングバックもパスをキャッチすることがルール上認められている。そのため、オフェンスの戦略としてランニングバックを活かしたパスプレイが存在するのだ。アメフトファンなら知っておくべき4つのRBパスルートをご紹介。 スクリーンパス(Screen Pass) スクリーンパスは、オフェンスラインの壁をスクリーンにみたてて名付けられたショートパスのことを意味する。オフェンスラインの選手は意図的にディフェンスの選手をブロックせずにQBにタックルにいかせるのだ。QBに向かうディフェンス選手の背後にランニングバックが抜け出してパスをキャッチする。残っているオフェンスラインの選手がランニングバックのリードブロッカーとなってロングゲインをすることができる。 上の例は、プレイアクションからのスクリーンパスの展開であるが、通常のパスプレイと見せかけてからのスクリーンパスの展開もある。オフェンスの戦術に応じて、スクリーンパスを上手く活用しましょう。   ショベルパス(Shovel Pass) ショベルパスは、スクリーンパスと類似している。QBが意図的にディフェンスの選手を引きつけて、スクリメージ付近にいるランニングバックにトスやピッチでパスを投げる。ディフェンス選手はQBに向けっているため、ランニングバックの後ろにディフェンス選手、ランニングバックの前にオフェンス選手がいるため、ロングゲインが期待できる。 ドロープレイと類似しているが、異なる点としては、ドローはハンドオフするのに対し、ショベルパスはパスでボールを渡す。ドローよりもインターセプトのリスクは高まるがロングゲインが期待できる。   スウィングパス(Swing Pass) スウィングパスとは、ランニングバックの位置から、ほぼ真横に走り出し、QBからパスを受け取るプレイである。パスキャッチ後には、オープンサイドにランニングバックが持ち前の走るテクニックでロングゲインを足で狙う。ボールを横に振る(スウィング)ように投げてプレイを展開するため、スウィングと呼ばれている。   ホイールパス(Wheel Pass) ホイールパスは、ランニングバックの位置から縦向きのパスコースに走り、パスをキャッチするプレイである。ランニングバックのパスプレイの中ではもっともロングパスであり、成功するとロングゲインを狙うことができる。パスプロテクションが手薄になる上に、長時間のパスプロテクションが必要なため、強いオフェンスラインがいるチームは活用できるだろう。 役立つ記事 レシーバー必見!アメフトで絶対に使えるパスコースの名前と種類10選

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アメフトのランニングバックとは?RBのポジションを徹底解説

アメリカンフットボールのオフェンスで要となる「ランニングバック」。ボールを持って攻め込む走るスペシャリストであるランニングバックについて知っているようで知らない事実をご紹介。 ランニングバックとは ランニングバック(RB)とは、アメフトでボールをもって走り陣地の獲得を目指すオフェンスのポジションである。アメフトのオフェンスには「ランプレイ」と「パスプレイ」の2種類が存在し、そのランプレイの大役を担うのがランニングバックである。 ランニングバックの3つのポジション ランニングバックの中でも細かく役割が分かれている。フォーメーションやチームによって、多少の呼び名の違いはあるが、以下には頻繁に用いられる3つのポジション名称と役割をご紹介。 3つのポジション ハーフバック(Half back) テールバック(Tail back) フルバック(Full back)   ハーフバック(HB) ハーフバックとは、ランニングバックの中で最もボールを保有して走る率が高いポジションである。スタートの瞬発力とディフェンスの選手を追い払うだけの足の速さが求められる。ランニングバックが2人いる場合は、ボールキャリアのポジションをハーフバックと呼び、リードブロッカーのポジションをフルバックと呼ぶ。*テールバックとハーフバックをまとめて、ランニングバックと呼ぶこともある。 テールバック(TB) テールバックは、ハーフバックと同様にボールを保持する率が高いポジションである。テールバックの名前の由来は、以下のようなアイフォーメーションの時に一番末尾の尻尾(テール)の位置に構えるためである。そのため、テールバックという名前は、アイフォーメーションの場合にのみ使われることが多い。*テールバックとハーフバックをまとめて、ランニングバックと呼ぶこともある。 フルバック(FB) フルバックは、ランニングバックの一つであるがリードブロッカーになることが多い。ランニングバックが2人以上いる場合で、ボールキャリアの道を切り開くためにボールキャリアを導く(リードする)ためにブロックするランニングバックのポジションをフルバックと呼ぶ。フルバックは、スピードも大切だがディフェンス選手に負けないだけのパワーが求められる。確実にショートヤードを獲得したいときにはインサイドのランプレイを託されてボールキャリアとなることもある。 ランニングバックの背番号 ランニングバックの背番号は、以下の中あら選ぶ必要がある。エース番号に規定はないが、NFLなどで活躍する選手は、「21」「29」「33」が多い。 RBの背番号 ・背番号 1-49 ・背番号 80-99 アメフトの背番号ルールを徹底解説!背番号の意味とポジション関係性   ランニングバックの体格(身長と体重) ランニングバックは、アメフトのオフェンス選手の中で小柄でも活躍できるポジションである。参考のためにNFL選手のポジション別の体格を示した表をご紹介。以下に記載されている通り、ハーフバックとテールバックは低身長でも活躍できることが分かる。フルバックもそれほど高い身長は必要ないようであるがブロッカーとしてのパワーが求められるため、体重は重い方が望ましいようだ。 ポジション名 身長 (cm) 体重 (kg) クォーターバック – QB 188 97 ワイドレシーバー – WR 180 84 フルバック – FB 183 109 ハーフバック・テールバック – RB 178 97 タイトエンド…

アメフトの試合日程アメフトの試合情報

アメフト観戦したい!アメフトボウルゲームの試合日程(年間スケジュール)

日本にいながらアメフトを楽しみたい!そんな時に「今」楽しむことのできるアメフトの試合を月別一覧にまとめて一挙大公開。注目度の集まるボウルゲームを中心としたNFL・社会人・大学・高校アメフトの予定を把握して、試合を観に行きましょう。 *本記事では主に、関西と関東のアメリカンフットボール連盟の情報にもとづいて作成しています。修正や追加依頼はお問い合わせよりお願いします。 ボウルゲームの年間スケジュール アメリカのプロリーグであるNFLは注目の的であるが、日本でも社会人・大学・高校とアメリカンフットボールの白熱する試合が繰り広げられている。(日本にアメフトのプロリーグはない)実際にスタジアムで試合を観戦したい方は、ぜひ読み進めていただきたい。   NFLの試合日程 プレシーズン プレシーズンの試合は、8月から行われるアメリカンボウルである。通常は、それぞれのNFLチームが5試合ほど行いレギュラーシーズンの開幕に向けて準備をする。野球でいうところのオープン戦に近い。プレシーズンは、スター選手にとっては本番に向けた調整の場であるが、多くの選手にとってはチームへの生き残りを賭けたアピールの場として位置づけられている。 レギュラーシーズン レギュラーシーズンの試合は、9月から行われる本試合であり、AFC(アメリカン・フットボール・カンファレンス)とNFC(ナショナル・フットボール・カンファレンス)の2つのカンファレンスに分かれてレギュラーシーズンを争う。各チームが17週で16試合のレギュラーシーズンを行い、優勝を争うのだ。レギュラーシーズンを終えて、各地区の優勝チームと、カンファレンス内で地区優勝を果たしたチーム以外で勝率上位2チームが、カンファレンスごとに行われるプレイオフへ進出する。 プレイオフ プレイオフは、レギュラーシーズンで勝ち上がったチームが、レギュラーシーズンが終了した翌週末(1月)からトーナメント方式で開催される。各対戦は1試合のみの一発勝負である。 スーパーボウル スーパーボウルは、プレイオフで勝ち上がった2つのチームが戦う1発勝負の優勝決定戦である。アメリカでのスーパーボウル人気は絶大であり、テレビの視聴率も軒並み40%を越えで非常に注目されている。日本でもテレビ中継が行われる。 社会人アメフト(Xリーグ)の試合日程 社会人Xリーグは、春季リーグと秋季リーグに大きく別れている。 パールボウル 春季に開催されるアメフトの社会人リーグの東日本の優勝チームを決める頂上決戦である。参加12チームを4つのブロックに分けて、それぞれのブロックの1位がトーナメントに進出することができる。 グリーンボウル 春季に開催されるアメフトの社会人リーグの西日本の優勝チームを決める頂上決戦である。XリーグのWEST(西)ディビジョンに所属するトップ4チームが参加する「グリーンボウル」とXリーグのWEST(西)ディビジョンに所属する5位から8位のチームが参加する「グリーンボウルチャレンジ」の2つのトーナメントがある。 神戸ボウル 神戸ボウルは、春季に行われている西日本の社会人チームと関西の大学チームによる交流戦である。社会人からは前年のXリーグWESTディビジョン1位チームが出場し、大学から前年に甲子園ボウルへの切符を勝ち取ったチームが出場する。 SPRING BOWL(スプリングボウル) X2に所属するチームで、春季に開催されるトーナメントである。X2は、Xリーグに次ぐ2部リーグである。 レギュラーシーズン 8月末から社会人チーム同士で繰り広げられる本試合である。各チーム6試合ずつレギュラーシーズンで氏試合を行って、勝ち星数によって順位が決められる。 プレイオフ・ファイナル レギュラーシーズンの勝ち星数にもとづいて勝ち上がった8チームがトーナメントに進み、決勝戦を目指して試合を繰り広げる。レギュラーシーズンの1位vs8位、2位vs7位、3位vs6位、4位vs5位でトーナメントがスタートする。 JAPAN X BOWL JAPAN X BOWLは、12月に開催される試合であり、ファイナルで勝ち上がった2チームが1発勝負で社会人の優勝チームを決める頂上決定戦である。この試合で社会人優勝に輝いたチームがライスボウルに進出する。 ライスボウル ライスボウルは、1月の初旬に開催されるアメフトの試合である。社会人の優勝チームと大学生の優勝チームが1発勝負を行い、日本一のアメフトチームを決定する。 大学アメフトの試合日程 春シーズン 関西・関東それぞれで4月から7月の頭にかけてアメフトの試合が繰り広げられる。春シーズンは、オープン戦という位置づけであり、秋シーズンの方が本シーズンといえる。 長浜ひょうたんボウル 長浜ひょうたんボウルとは、長浜をアメフトのメッカにしようという想いで始まった滋賀で開催されるアメフトの試合である。 瀬戸大橋ドリームボウル 春季に岡山県にて開催される、中四国の大学アメフトチームによる試合である。 パンダボウル 『パンダボウル』は、春季に部員不足に悩む小人数のチームが、合同チームを結成して行う試合である。 尼崎ボウル 尼崎ボウルとは、尼崎に本拠地を置く社会人チーム「アサヒ飲料クラブチャレンジャーズ」が、大学のアメフトチームを招待して勝負をする試合である。 神戸ボウル 神戸ボウルは、春季に行われている関西の大学チームと西日本の社会人チームによる交流戦である。大学から前年に甲子園ボウルへの切符を勝ち取ったチームが出場し、社会人からは前年のXリーグWESTディビジョン1位チームが出場する。 NEW ERA BOWL(ニューエラボウル) NEW ERA…

インタビュー

アメフト観戦女子のまゆりさんにインタビュー!ファン視点でアメフトの魅力を語る

アメリカンフットボール界でじわりじわりと有名になりつつある「アメフト観戦女子」。SNSなどで「#アメフト観戦女子」と探すと熱狂的なファンの様子を伺うことができる。そんなアメフト女子に突撃インタビューを決行!第一弾は、東京都在住のアメフトファン歴2年まゆりさん。 アメフトとの出会い — アメリカンフットボールに興味をもったきっかけは何ですか? 興味をもったというかアメフトを知ったのは高2の留学中です。カナダに留学してたんですけど、暇な時間をつかってドラマや映画を観てたら、大抵イケてる主人公はアメフトをやってて(笑)。そこで初めてアメフトというスポーツの存在を知って、なんだこれは!観てみたい!と思うようになりました。 — アメフトの試合観戦にハマったのはいつですか? 結局カナダではアメフトを観る機会がなかったんです。だから日本に帰って来て、当時アメフト部の友達にお願いして連れて行ってもらった試合がライスボウルでした。最初の試合が東京ドームだったんで、大観衆の熱気とか会場の雰囲気がすっごい楽しくてまた観たい!ってなって何回か見るうちにハマってった感じですね。(笑) 私は富士通のファンなんですけど、最初に観た試合が富士通じゃなかったら応援してるチームも変わってただろうし、そもそもアメフト部の友達がいなかったらアメフトを観始めてなかったと思うとラッキーでしたね! アメフトの楽しみ方 — 初めの頃からアメフトのルールを知ってたのですか? いや!!正直、はじめのころはルールも分からないしボールがどこにいるかも追えませんでした。(笑) — どうやって試合を楽しんでいたのですか? 最初はチアに合わせて応援してただけですねー。それだけですっごい楽しくて。アメフトのチアは、プレイ毎にその内容に合った応援をしてくれるので、あー今いいプレイしたんだ!とかチアを観ながら試合の流れも掴んでいってました(笑) だから最初はアメフトのプレイとかよりもチアが好きで。『フロンティアレッツDay』(チアリーダー1日体験)に参加したり、チアを見るために富士通スタジアムに通ったりしてました。(笑) — アメフトのルールはどのように勉強したのですか? ルールは、アメフトに詳しい友達がいたのでその子と一緒に行って教えてもらったり、会場でたまたま隣に座った人がアメフト選手で解説してくれたり、、、。アメフトのルールは複雑だし反則も多いしで初心者には楽しみにくいイメージだったけど、基本さえ覚えちゃったらすぐに楽しめるんです!! それで、試合を観るたびに新しいルールを覚えてった感じですね。今でも、こんなプレーあるんだ!って驚くことも多くて、奥が深いから何回観ても飽きないのもハマっちゃったポイントだと思います。(笑) — 今ではどれくらい試合を観に足を運んでいますか? 数えた事ないけど、かなり行ってます! 昨シーズンで言ったら、富士通は関西の試合以外全部行ったし。(笑) でもそれだけじゃ物足りなくて富士通以外の社会人の試合とか大学生の試合も観に行ってたんで、年間では20回以上観に行ってるんじゃないですかねー。本当はもっと行きたいんですけど、いい試合が同じ日の同じ時間にあったりしていつも頭を抱えてます。(笑) — アメフトを観に行く時のこだわりはありますか? こだわりかー。「選手を知る」ことですかね。ただ試合を見るだけでも楽しいけど、応援してる選手がいるとその人が活躍した瞬間は最高にテンションあがります!!あとは、知ってる選手が増えると今まで注目してなかったポジションにも目を向けるようになるし。オフェンスの動きしか見えてなかったのが、ディフェンスの動きも気になったり、ライン陣が相撲取ってるのが可愛く思えてきたり。あ、私、相当キモいですね。(笑) — 選手を知るためにアドバイスはありますか? 試合前とか試合後に選手と会える時間があるので、写真を一緒に撮ってもらったり話したりしてます!その時話した人に名前を聞いて、もう次の試合からはその人を探して応援するみたいな。東京ドームとか横浜スタジアムだと中々できないので一番好きなのは、「富士通スタジアム川崎」ですね!ここに通うようになってから選手との交流が楽しくてアメフトに一気にハマったんで絶対に一度は足を運んで欲しいです! — これからアメフトを応援に行こうと思ってる女性にアドバイスはありますか? アメフト観戦はルールがわからなくても楽しめるってことをまず伝えたいです!筋肉好きの人なら鍛えられた体の男の人を見るために行くんでもいいし。(笑) 私みたいにチアから入るのもありだし。あとオススメの席は、初めての人はチアの前の席。ルールが分かってきてがっつり観たいなら全体が見渡せる50ヤードライン上(コートの中央)。ちなみに私の最近のお気に入りはハドルの声が聴こえる前のほうの席に座ることです。(笑) 応援グッズは、基本的に配布してもらえるので持ち物はとくにありません!強いて言うなら日焼け止めと飲み物! 一番の思い出 — 数多くの試合を観戦しているまゆりさん、一番の思い出はズバリ何でしょうか? 富士通スタジアムで応援していた時に、応援リーダー賞をいただいたことです!この日は絶対に取ろうと思って必死に大声で応援していたので実際に選ばれたときはめちゃくちゃ嬉しかったです(笑)この写真が、その時のもので、首に巻くキラキラのものをかけてくれて、「SUPER FAN」って書いてある非売品のTシャツももらっちゃいました! — そのTシャツは今どうしてますか?(笑) お気に入りの選手からサインをもらって、今は部屋に飾ってます。 好きなポジション — ズバリ、アメフトで好きなポジションはどこですか? 間違いなく「ディフェンスバック」ですね!しかもSECOND EFFORT のポジション診断をやってみたら、結果がディフェンスバックになって、もう運命を感じました(笑) — なかなかマニアックですね!理由はありますか? 完全に妄想なんですけど。(笑) QB, WR, RBはもちろんかっこいいけど、目立つし華のあるポジションだからみんなに注目されてるじゃないですか。だから自分たちもかっこいいこと分かってるイケイケな人が多い気がして。(笑) だからディフェンスの中でも比較的シャープな体格でかつ謙虚そうなディフェンスバックが好きです!普段はあんまり目立たないけど実はすごく大切な役割を果たしてるし、こっそりと脚光を浴びる瞬間を狙ってる感じもまたいいですね。ロングパスが決まりそうなところを阻止したり、たまにインターセプトをしたりした時にはたまりません!(笑) — ポジションとは少し離れますが、アメフト選手の好きな”しぐさ”はありますか?…

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アメフト選手が飲むべきプロテインとは!?NFL選手のススメ

アメフト選手のムキムキな筋肉ボディをつくるためには、トレーニングとプロテインは必須アイテムだ。そんなプロテインについて、「どれほどの量のプロテインを摂取すればよいか?」「どんな種類のプロテインを摂取すればよいのか?」といった疑問に対して、NFL選手のショーン・ローバオのアドバイスを参考にプロテインに関する情報をご紹介。 そもそもプロテインとは何か プロテインとは、効率的に筋力を向上させるために摂取するタンパク質を豊富に含んだ飲料のことを指す。そのタンパク質は、人間の身体をつくる上でもっとも重要な3つの栄養素(炭水化物・脂肪・タンパク質)のうちの一つであり、筋肉や骨、皮膚、ホルモンなど体を作る材料である。   アメフト選手にプロテインが必要な2つの理由 タンパク質の摂取量を増やすため 通常の人よりも大きく強靭な身体をつくるためには、日常の食事のみで得られるタンパク質では足りない。アメフト選手ほどのアスリートであれば、食事からは摂取できないほどのプロテインをプロテインで補う必要があるのだ。 必要なタイミングでタンパク質を集中的に摂取できるため 「身体がタンパク質を必要としているときに摂取する」ことが筋肉づくりで重要である。プロテインは持ち運びが簡単でどこでも飲むことができるため、必要なときに集中的にタンパク質を補給することができるメリットがある。アメフトの試合や練習、トレーニングにはプロテインでタンパク質の摂取が必要だ。   アメフト選手が摂取すべきプロテイン プロテインには主に2種類「ホエイプロテイン」と「カゼインプロテイン」が存在する。ホエイプロテインは吸収スピードが非常に早い速攻型プロテインであり、カゼインプロテインは対内でゆっくりと吸収されるが長く効果を発揮する持続型プロテインである。 NFL選手のショーン・ローバオは、アメフト選手が摂取すべきプロテインは、この2種類をミックスしたプロテインが最も有効であると語る。実は、両方が入っているプロテインは市販ではあまり多く販売されていない。こちらの商品は、オンラインで購入できる「ホエイ&カゼインプロテイン」だ。 アメリカを主流に人気を誇るゴールドジムのプロテインは、「ホエイプロテイン」と「カゼインプロテイン」がバランス良く配合されており、アメフト選手の身体づくりに効果的だ。NFL選手のような身体を目指す方にはぴったりのプロテインといえる。 プロテインの理想的な量と頻度 1回のプロテイン量 通常の人は、体重1kgあたり0.8gほどが目安である。しかし、アメフトなどのアスリート選手であれば、体重1kgあたり1.8-2.2gほどの摂取が望ましいとNFL選手のショーン・ローバオは語る。 個人差があるので判断は各自にお任せしたいが、アメフト選手であれば「自分の体重 ✕ 2g」と覚えておくと良いだろう。例えば、体重70Kgの人であれば、140gのプロテインが良いだろう。 プロテインの頻度 頻度は一日1回がおすすめだ。筋肉が回復するタイミングに摂取するともっとも効果的であるため、練習や筋トレ後がベストだといえる。練習がない休日でも身体の吸収リズムを整えるために、プロテインを摂取すると良いだろう。→ アメフト選手向けプロテイン

アメフトのポジション

アメフトのスペシャルチームのポジションごとの役割と適性を徹底解説

アメフトのスペシャルチームとは、キックプレイの際にフィールド上に登場する選手たちのことを意味する。キックプレイで専門的な技術を要するスペシャルチームのポジションについてご紹介。 キッカー(K) 主な役割 キッカーとは、キックオフ、フィールドゴール、ポイントアフタータッチダウンの際にボールを蹴る選手を意味する。キックオフの時にはできるだけ奥に蹴り込み、ゴールを狙う時にはゴールポストの間に蹴り込む必要がある。「キックティーというボール置きからボールを蹴るパターン」と「手で抑えられたボールを蹴るパターン」が存在する。 適性 ボールをキックで遠くに飛ばすだけのパワーとゴールポストの間にボールを蹴り込む技術が求められる。また、キッカーは得点をせめぎ合う緊張感のあるシーンで蹴ることが多いため、誰よりも強い責任感と精神力が必要だ。 パンター(P) 主な役割 パンターは、攻撃を放棄した時に陣地を挽回する(パント)ためにキックをする選手である。よりボールを遠くに飛ばして、相手チームのオフェンスをできる限り奥地から始めさせる必要がある。キック時は、スナップされたボールをキャッチして、ボールを足元に落下させながら空中で蹴り込む。通常は、スクリメージラインから15ヤードほど離れたところにパンターは位置する。 適性 ボールを高く遠くに飛ばす技術が絶対的に求められる。次の相手チームの攻撃開始地点を決めるキックといっても過言ではないため、キックでボールを遠くに飛ばせる必要がある。また、カバーする選手がリターナーに詰め寄るための時間を確保するために、高くボールを蹴ることのできるスキルも必要だ。 ホルダー(H) 主な役割 ホルダーは、スナップされたボールをキャッチしてキックのためにボールを固定するための選手である。フィールドゴールやポイントアフタータッチダウンの際に登場して、スクリメージラインから7-8ヤード地点に構えることが多い。 適性 簡単なようで意外とテクニックを要するポジション。スナップされたボールを正確にキャッチして、縫い目をキッカーと反対側に向けてボールを設置することが必要だ。また、スペシャルプレイをする際は、プレイの起点になることもある。ホルダーは、控えのQBやパンターが務めることが多い。 ロングスナッパー(LS) 主な役割 ロングスナッパーとは、パンターやホルダーへスナップするために専門的な技術を有したセンターのことである。チームによって、センターが兼任する場合とロングスナッパー専用の選手がいる場合がある。スナップがブレると大きなピンチを招くため、正確なスナップをする必要がある。 適性 通常のスナップよりも長い距離をスナップできる力が必要だ。シチュエーションによって、異なる距離をスナップする必要があるため、スナップをコントロールできるスキルも必要だ。 アップバック(UB) 主な役割 アップバック(Upback)とは、パント時にスクリメージラインから2-3ヤードの地点に構えてパンターを守る役割を担う。通常、アップバックがスナップのためのコールをする。パンターを守るための最後の砦である。スペシャルプレイの時には、パントと見せかけながら、スナップをアップバックが受け取って、ランプレイやパスプレイを展開することがある。 適性 押し寄せてくるディフェンスラインをブロックできるだけの力を有している必要がある。スペシャルプレイの時には、プレイの起点になるため、QBに劣らないスキルも求められる。   ジャマー(J) 主な役割 ジャマー(Jammer)とは、Jam(邪魔をする)という名の通りガンナーをブロックする役割を担っているリターンチームの選手である。リターナーにリターンするための十分な時間を提供するために大事な役割を担っている。 適性 相手の動きにアジャストできる俊敏さとブロックをできるパワーが必要である。 ガンナー(G) 主な役割 ガンナー(Gunner)とは、キックオフとパントの際に、できる限り早くボールの方向に向かって走り込みリターナーをタックルする使命を担っている選手である。ガンナーは、ブロッカーが比較的少ないサイドライン際に構えることが多い。 適性 ガンナーは、普通のプレイよりも長距離を走った後にタックルする必要があるため、持久力とタックル力を兼ね備えている必要がある。蹴り上げられたボールに負けないくらいのスピードでリターナーに詰め寄る必要があるため、スピードを有していることは必須条件だ。Gun(鉄砲)に例えられるほどスピードは要と言える。 リターナー(R) 主な役割 リターナー(Returner)とは、キックオフとパントの際に、蹴られたボールをキャッチしてボールを前進させる役割を担う。 適性 ボールの落下点を予測しながら正確に捕球するキャッチ力とブロッカーを上手く利用しながら相手をかいくぐる俊敏性と機動力が必要である。長距離でもトップスピードがだせる持久力があると好ましい。

アメフトのポジション

身長が低くてもアメフトはできる!低身長でも活躍できるポジション5選

アメフトは身体と身体のぶつかり合い。身長が低いと損であるように感じるが実際はどうなのだろうか?NFLのデータをもとに身長が低くても活躍できるポジションをご紹介。 NFL選手のポジション別の平均身長 アメフトの最高峰であるNFLのポジションごとの平均身長のデータにもとづいてグラフ化。以下のように平均身長がポジションごとに大きく異ることがわかる。 身長が低くても活躍できるポジションTop5 NFLのアスリートであっても低身長の選手はたくさん存在する。以下の5つのポジションの平均身長は、アメリカ人の成人男性の平均身長178cmほどしかない。つまり、日本のアメフトに置き換えると、日本人の成人男性の平均身長といわれる170cm前後でも十分に活躍できるポジションといえる。 ランニングバック(RB) ランニングバックに求められるのは瞬発力と突破力である。インサイドのプレイなどでは、むしろ身体が小さいほうがタックルを回避しながら突破しやすいメリットがある。 (ポジション紹介:ランニングバック) セーフティ(S) セーフティは、ディフェンスの最後の砦であるため、何があっても自分で阻止できるだけの機動力が必要である。背が高いほうが全体を俯瞰しやすいが、身長は必要条件ではないといえる。 (ポジション紹介:セーフティ) コーナーバック(CB) コーナーバックは、レシーバーについていけるだけの俊敏さが求められる。もちろん、背の高いレシーバーとマッチアップする際は背が高い方が好ましいが、跳躍力やアジャスト力でカバーできるので低身長でも気にする必要はない。 (ポジション紹介:コーナーバック) キッカー(K) キッカーは、タックルやブロックなどに触れる機会が最も少ないポジションの一つであるため、身長などの身体的な問題には左右されない。強い精神力とキックの正確性という技術で勝負できるポジションだ。 (ポジション紹介:キッカー) リターナー(R) リターナーは、ランニングバックと同じ理由で低身長でも問題ない。特にキックのリターンでは走るコースが明確にあるわけではないため、選手たちが密集するコースを突破していく力が必要である。身長が低い方が、密集地帯を突破しやすく、かつディフェンス選手を撹乱させたりもできるので強いともいえる。 (ポジション紹介:リターナー)

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NFL選手の身長と体重が猛烈に凄い!アメフトのポジション別の体格をご紹介

アメリカンフットボールの最高峰であるNFLの選手たちの身体はどれほど大きいのだろうか?画面を通してだと伝わりづらい実際の平均身長と平均体重をポジションごとにご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFL選手の身長と体重(ポジション別) オフェンス バックスとラインズで身長・体重ともに大きな差がある。両者の中間にたつのがタイトエンドとフルバックといえる。バックスの方が体格は小さいとはいえ、身長180前後に対して100キロ近い体重があることは驚きだ。 ポジション名 身長 (cm) 体重 (kg) クォーターバック – QB 188 97 ワイドレシーバー – WR 180 84 フルバック – FB 183 109 ランニングバック – RB 178 97 タイトエンド – TE 191 113 オフェンスタックル – OT 196 136 オフェンスガード – OG 191 136 センター – C 191 131 オススメ情報【オフェンス編】アメフトのポジションごとの役割と適正を徹底解説 ディフェンス ディフェンスバックであるセーフティとコーナーバックはスピードが命であるため、身長や体重は比較的小さいことがわかる。オフェンスラインと台頭に張り合うために、ディフェンスラインであるディフェンスエンドとディフェンスタックルも巨漢な身体を有していることがわかる。 痩せ型でも活躍できるポジションガリガリの身体を変えたい太りたい方必見!アメフト体型の作り方 ポジション名…

アメフト用語

アメリカンフットボール用語の英語訳と略称(略語)の一覧表

アメリカンフットボールの試合観戦中によく見かける省略語。アメフトの用語の多くは、英語がそのまま利用されており、英語はしばしば略称として表記される。こちらの記事ではポジションと記録の略称についてご紹介。 ポジションの略称 オフェンス 略称 ポジション名 QB(Quarter Back) クォーターバック RB(Running Back) ランニングバック FB(Full Back) フルバック WR(Wide Receiver) ワイドレシーバー TE(Tight End) タイトエンド OL(Offense Line) オフェンスライン C(Center) センター G(Guard) ガード LG(Left Guard) レフトガード RG(Right Guard) ライトガード T(Tackle) タックル LT(Left Tackle) レフトタックル RT(Right Tackle) ライトタックル ディフェンス 略称 ポジション名 DL(Defense Line) ディフェンスライン DE(Defense End) ディフェンスエンド DT(Defense Tackle) ディフェンスタックル NT(Nose Tackle)…

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アメフトシーンも必見!実話に基づく感動の「アメフト映画」5選

アメフトファンなら絶対に観るべきアメフト映画を厳選して発表。すべて実話に基づく映画であるため、ストーリーに説得力がある。アメフト選手もこの映画を観ることでモチベーションが高まるはず! 高校アメフトの青春映画「ルディ/涙のウイニング・ラン」 感動 ★★★★★☆ アメフトシーン ★★★★☆☆ アメフト選手として活躍したい夢と挫折を描いた高校アメフトの青春度映画。鉄鋼の町ピッツバーグの労働者家庭に育ったルディは高校のアメフト部でレギュラーを獲得できず、当然のように父と同じ製鉄所で働くと思われ、一旦は夢を諦めて就職する。だがアメフト選手としての夢を忘れられず仕事を淡々と続ける自分にいらだちをバネに、アメフトの名門であるノートルダム大学への進学を目指す実話に基づくヒューマン映画。 DMMで「ルディ」を観る   ホームレスからNFL選手になる実話「しあわせの隠れ場所」 感動 ★★★★★☆ アメフトシーン ★★☆☆☆☆ 過酷な境遇でホームレスとなっていた黒人少年マイケルが裕福な白人家庭に引き取られることになる。そんな新しい家族の支えと協力があり、徐々にアメフトの才能が見出されていく。人間愛を中心とした実話にもとづくアメフト映画「しあわせの隠れ場所」は名作の一つである。(夫人役のサンドラ・ブロックが第82回アカデミー賞(R)主演女優賞を受賞) DMMで「しあわせの隠れ場所」を観る 黒人種差別を訴える実話のアメフト映画「タイタンズを忘れない」 感動 ★★★★☆☆ アメフトシーン ★★★☆☆☆ 人種差別が渦巻く時代に、教育改革で生まれた白人黒人混合の高校フットボールチームの選手達が、「肌の色が違う」というだけでお互いいがみ合いながらもスポーツを通じて徐々に分かり合い、周囲の人々をも巻き込みながら、奇跡を起こしていく実話をもとにした感動のスポーツ映画。 DMMで「タイタンズを忘れない」を観る チームの挫折から奮起する実話「プライド 栄光への絆」 感動 ★★★☆☆☆ アメフトシーン ★★ ★★☆☆ アメフトが盛んなテキサス集にある高校アメフトチームは、大学からのスカウトやマスコミからの取材が殺到する大人気のチームだった。そんなチームを引っ張る存在であったブービーが大怪我にあってしまいチームとしての逆境に立たされる。そんなチームをテキサスの小さな町が一丸となって熱狂的に応援し、再び強いチームを作り上げていく人間とアメフト模様を描いた実話に基づく感動映画。 DMMで「プライド 栄光への絆」を観る   少年院の子供がアメフトで公正する実話「ギャング・スターズ 明日へのタッチダウン」 感動 ★★★☆☆☆ アメフトシーン ★★★★☆☆ 少年院の子供たちへ教育の一環としてアメフトを教え、厳しい練習と試合を通して様々なことを学ばせようと奮闘する教官を描いた実話に基づくドキュメンタリー風の映画。厳しさの裏にある愛情が心に響く感動の名作。 DMMで「ギャング・スターズ 明日へのタッチダウン」を観る

アメフト関連コラム

雨が降ったらアメフトの試合は中止!?観戦前に知っておくべき雨天時のルール

アメリカンフットボールは屋外で試合が開催されることが多く、天気によっては試合の実施の可否が心配される。そんなアメフトの試合は雨の日に実施されるのか。その判断のポイントについてご紹介。 アメフトは雨天でも決行! アメフトは、フィールドが芝や土に関わらず、雨でも決行されることがほとんどである。アメフトのプレイとボールの特性上、雨や視界の悪さによって試合そのものの進行や安全性は大きく損なわれないためであると考えられる。実際に過去のNFLやボウルゲームの例では、雨はもちろんのこと、雪や軽度の台風でも実施されたことがある。 雨天時の試合展開に注目 雨がふったときは、通常と異なる試合展開が繰り広げられるので別の楽しみ方ができる。特に、プレイではパス失敗やインターセプトのリスクが高まるため、ランプレイの展開が多くなる。 雨によって滑りやすくなることから、パントやキックオフでの落球が多く発生したりもするため、試合の展開が180度かわることもしばしばある。 雨天時の試合に必要なグッズ 選手編 観客編 試合が中止されるのは「雷」 屋外のアメフトにおいて雷は大敵であり、雷の兆候がある場合はすみやかに試合を一時中止して安全を確保する必要がある。 以下は、アメリカンフットボールの公式規則の引用である。 雷光から雷鳴までの時間差が30秒(雷の位置が約10kmの距離と同等)となるまでに,審判員は試合を中断し、プレーヤー、コーチ等のチーム関係者、試合の運営責任者等は、安全な建物または場所に避難を完了していなければならない。 雨が降っていなくても、雷が鳴る可能性があるため注意が必要だ。公式規則では、「最後の雷光または雷鳴から少なくとも30分が経過した後に、試合を再開することが望ましい」と定められている。天気予報のみを判断基準としないようにしましょう。 試合が途中で中止になったらどうなる? 雷やそれ以外の理由で試合の進行が困難だと判断された場合は、以下のいずれかの選択肢を採用する。基本的にこの指針は、試合開催前に取り決められているが、もし事前の合意がなかった場合は、両チームのコーチの意見を参考とし、試合の主催者が決定する。 中断された試合を改めて再開するときは「残り時間、ダウン、シリーズ獲得線までの距離、フィールド上のボールの位置、プレーヤーの有資格性」は、中断時と同じ状態でなければならない。

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アメリカンフットボール(アメフト)の試合時間

アメリカンフットボールは、他のスポーツとは異なる時間計測で試合が進行される。一つの試合を観戦するのには、いったいどれくらい時間がかかるのだろうか?そんな疑問にお答えする。 試合の時間と流れ アメリカンフットボールは、15分の4つのクォーターに分かれており競技時間としては合計60分である。(クォーターとは、英語で4分の1を意味する) それぞれのクォーターの中では、反則やタイムアウトなどにより試合の時計が止まることが多くあるため、トータルの試合時間の目安としては「2時間から2時間30分」ほど要する。 公益社団法人日本アメリカンフットボール協会の公式規則に基づき作成 試合の中間には、20分のハーフタイムがあり、チアリーディングのショーやバンドなどが行われることもある。 NFLの試合時間(目安) NFLの試合時間は3時間ほど要する。入場シーンやハーフタイムに長く時間を使ったり、きわどいプレイは、チャレンジといってビデオ判定をするため、通常よりも長い試合時間となる。 大学アメフトの試合時間(目安) 大学アメフトの試合時間は2時間30分ほど要する。ボウルゲームの場合は1クォーター15分であるが、練習試合の場合は1クォーター12分になることが多い。 高校アメフトの試合時間(目安) 高校アメフトの試合時間は2時間ほど要する。試合によって異なるが、多くの場合1クォーター10分である。 試合進行を把握!スコアボードの見方 試合で時間が止まる場面 アメフトでは、プレイ以外では試合時間が止められるシーンが多く発生する。そんな試合時間が停止される主なシチュエーションをご紹介。 パスが失敗した時(スパイクも同様) ボールキャリアがサイドラインから出た時(アウトオブバウンズ) 怪我人がでた時 反則が発生した時 ファーストダウンを更新した時 チームタイムアウトの時 オススメ記事:アメフトのニーダウンとは?時間を消化するための方法 時間のルール 40秒クロック 前のプレイがボールデッドになった後は、40秒以内に次のプレイを始めないといけないルールがある。例えば、前のプレイがランプレイでインバウンドでタックルとする。この場合は、ボールデッドとなり時間は流れ続けるので、タックルされてボールデッドとなった後から40秒以内に、ハドルで情報共有して次のプレイを開始しなければならない。 → 不正な遅延の反則:5ヤードの罰退   25秒クロック 審判のレディー・フォー・プレーがかかった後は、25秒以内に次のプレイを開始しなければならないルールがある。例えば、前のプレイがパスプレイでパスが失敗したとする。この場合は、時間は一旦止まり審判のレディーフォープレイがかかるまでは時間は流れない。そのため、パス失敗してからレディーフォープレイ後25秒以内の時間で、ハドルを組んで情報共有をして次のプレイを開始しなければならない。 → 不正な遅延の反則:5ヤードの罰退   ツーミニッツウォーニング(2ミニッツ) 2ミニッツとは、NFL独自のルールであり、前半と後半の終了2分前に「あと2分で試合が終了する」ことを告げるためにタイムアウトをとることである。選手・審判・スタジアム運営者が「試合時間残り試合わずか」という共通認識を持つために設けられた背景があるが、現在はCMのためのブレイクとして利用されている。 日本のアメフトでも、2ミニッツが利用されることがある。練習試合などゲームよっては、試合の時計を止めない「流し」という形式で行われることがある。その場合、クォーター最後の2分のみは「流し」ではなく正式な計時で行う。この最後の2分を伝える際に「ツーミニッツウォーニング」が使われる。

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試合の時計を止める!アメフトのタイムアウトについて徹底解説

アメリカンフットボールは頭脳と時間を上手く使うことが勝利の鍵となる。そんなアメフトにおいて、タイムアウトの使い方は試合の流れを変えるために大切な存在である。 タイムアウトとは アメフトには主に3種類のタイムアウト「チームタイムアウト」「レフリータイムアウト」「メディアタイムアウト」が存在する。こちらの記事では、チームタイムアウトについてご紹介する。 チームタイムアウト:チームがタイムをとる際に使われる レフリータイムアウト:負傷者など審判の判断で使われる メディアタイムアウト:プレイの再判断のために使われる 関連記事:アメフトのレフリータイムアウトの意味と審判のシグナル チーム タイムアウトを活用するメリット 試合の時計を止めることができる 負けているオフェンスのチームにとって、「試合残り時間が少ない時」は、試合時間が何よりも大切である。前のプレイ終了後に試合時間が流れ続けている場合、試合時間を止めるためにタイムアウトを利用することが有効なのだ。 例えば、「ゴール前5ヤード」で「試合終了まで残り時間10秒」で時間が流れている時、タイムアウトをとらないと次の攻撃を開始するまでに時間を使い切ってしまい、試合終了となる。(このケースでは、スパイクも有効だが、1回分の攻撃権を失うため慎重に行う必要がある)タイムアウトをとることによって、時間を止めて、次の攻撃のために時間を充てることができるようになるのだ。 スタッフチームと作戦会議ができる 緊迫した状況下などでプレイコールを慎重に行いたい時には、タイムアウトを取ることで通常のハドルの時間よりも長い時間を確保できる。そのため、その時間を利用してスタッフチームと戦略を練ったり、チームメンバー同士でプレイの確認をしたりすることができる。 チーム タイムアウトの使い方(取り方) プレーヤーあるいはヘッド コーチが、ボール デッドが宣告された後からスナップ前までの間に、チーム タイムアウトを要求することができる。要求する際は、審判員(主審でなくても可)に向かって「タイムアウト!」と伝えて意思表明をする必要がある。*サイドライン上のプレイヤーはタイムアウトを要求できない。 以下、公式規則より一部引用である。 ・ボール デッドが宣告された後でスナップ前ならば,両9ヤード マーク間にいる正当な交代選手は,タイムアウトを要求することができる。 ・前のダウンに参加していたプレーヤーは,ボール デッドが宣告された後からスナップ前までならば,両9ヤード マーク間にいなくてもタイムアウトを要求することができる。 ・チーム エリアまたはコーチング ボックスかその近くにいるヘッド コーチは,ボール デッドが宣告された後からスナップ前までならば,チーム タイムアウトを要求することができる。 チーム タイムアウトのルール タイムアウトの回数 各チーム、前半と後半にそれぞれ3回ずつのチーム タイムアウトを取ることができる。 タイムアウトの時間 チームタイムアウトは、1分30秒(90秒)である。この時間には、プレー クロックの25秒計時を含む。 タイムアウトの宣告 「60秒」が経過したらレフリーは両チームにプレイ開始の予告をする その「5秒」後にレフリーは、「レディー・フォー・プレー」を宣告する その「25秒」以内に、スナップする必要がある この一連の流れを合計して90秒ということである。もし、タイムアウトをとったチームが90秒よりも早く試合の再開を望んだ場合は、相手チームも用意ができていればレフリーはレディフォー プレーを宣告する。 なお、タイムアウトを要求したチームのヘッド コーチが、両手をそれぞれ両肩に置くシグナルを行えば、タイムアウトの長さを、30秒に短くすることができる。このシグナルは、タイムアウトを要求した直後にしなければならない。 審判のシグナル(タイムアウト) チームタイムアウトの審判のジェスチャーは、両手を横に振って表現する。このシグナルは、レフリータイムアウトなど他のタイムアウトと同じである。

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アメフトでヘルメット内の抜け毛が悩み!薄毛の予防と対策をご紹介

アメフトやってる中で、人には言いづらいけど実は気にある抜け毛へのダメージ。アメフトをやったらハゲるのではないか。そんな心配を解決するためのヘルメットやヒットによる薄毛の影響と予防法をご紹介。 こんな方にオススメ! ・ヘルメットを外したときの抜け毛が気になる ・アメフトをすると薄毛になってしまうか不安 ・ヒットをし過ぎで将来ハゲてしまわないか心配   抜け毛が増えてしまう主な理由 髪とヘルメットの摩擦が原因 アメフトは、スポーツの中で唯一といって良いほど頭でヒットをするスポーツである。ヘルメットを着用しているため、ヒットの強さは強く、頭皮に与える衝撃も少なくない。ヘルメットの内部にはクッション性があるので髪を生やす細胞を殺してしまうことはないといわれているが、ヘルメットのサイズが緩すぎたり、キツすぎたりする場合に、髪とヘルメットの摩擦力が高まり、抜け毛の原因になってしまう可能性がある。摩擦によって髪が引っ張られることで、毛根が弱くなっていってしまうリスクがあるのだ。 頭皮の蒸れによる雑菌の繁殖が原因 ヘルメットを被って汗をかくと頭皮が蒸れることになる。その湿気によって、頭皮に微生物や菌が繁殖しやすい環境となる。繁殖すると頭皮が炎症したり、その微生物や菌によっては、皮脂腺の中に入り込んで毛髪の細胞や栄養素を食べてしまうこともある。これが抜け毛を促進するための大きな原因となっていると考えられる。 抜け毛を予防する方法 髪とヘルメットの摩擦から守る 髪を短くする 髪が短いこととヘルメットとの接する面積が少なくなるため摩擦が軽減される。また、髪が長いとヘルメットの着脱時にチンストラップや指で挟んで抜けてしまうこともある。また、後述するが髪が短いことで、早く乾燥するので髪の蒸れを抑えることができる。 髪の分け目を変える 髪の分け目は重要なポイントである。毎回同じ分け目でヘルメットを着用していると、一つの分け目に集中的に負担がかかる。その髪の分け目への負担を軽減するためにも、髪の分け目を変えてヘルメットの着用をすることがオススメだ。 スカルキャップを着用する スイミングキャップのようなアメフト専用のスカルキャップは、強い見方だ。髪の毛の摩擦を減らして髪の毛全体を守ってくれる。被ることによってヘルメットがキツく感じる場合は、ヘルメット内の空気圧を変えて調整しましょう。   頭皮蒸れによる雑菌の繁殖を抑制する 休憩中はヘルメットを外して通気性を保つ アメフトで汗をかくことを避けることはできない。しかし、頭皮の湿度を抑えることは重要である。そのため、プレイに参加していないときなどのタイミングでは、なるべくヘルメットを外して通気性をよくしましょう。 練習後はなるべく早くシャンプーする 練習や試合を頑張れば頭皮に雑菌などが少し繁殖することは仕方ないことである。その雑菌や微生物をシャンプー(予防医学のシャンプーがおすすめ)なるべく早く洗い落として、頭皮の清潔を保つことが必要である。練習後のシャワー室や帰宅後すぐにお風呂に入るなどして工夫をしましょう。 シャンプーの後は育毛剤で手入れをする 頭を清潔にするとともに、頭皮に栄養をしっかりと与えて、毛根と髪を健康に保つ・育てることも重要である。学生でも市販の育毛剤の利用は基本的に可能であるので、早いうちの対策がオススメである。試合や練習中の多少の蒸れではダメージを受けない強くて健康な頭皮づくりをしましょう。この手入れをするかしないで、将来の髪にも影響を与えるといわれているので見過ごすことはできない。

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NFL式の筋トレメニュー!アメフト選手のムキムキな筋肉を創るトレーニング(ワークアウト)

NFLのアメリカンフットボールの選手が実際に導入しているウェイトトレーニングをご紹介。「自分が鍛えるべき筋肉」に絞り込んで徹底的にトレーニングして筋力アップすることができる。そんな本場で実践されているNFLワークアウトをご紹介。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 上半身の筋肉トレーニング(ワークアウト) ベンチプレス(胸筋) ダンベルプレス(胸筋) バーベルダウン(背筋) バーベルショルダー(首筋と肩の筋肉) スタンディングプレス(肩と腕の筋肉) 腹筋ローラー(腹筋) クランチ マシーン(腹筋) バーベルベンド(腹筋)   下半身の筋肉トレーニング(ワークアウト) バーベルスクワット フロントバーベルスクワット バーベルリフト レッグアップ トーアップ 品質の良いプロテインは必須! 同じ筋トレメニューをしていても「筋肉の成長と発達のスピードが異なる」ことがある。実際に、チームメンバーに筋肉量で差をつけるためには、「正しいトレーニングをする」のとともに「質の高いプロテインを摂取する」ということ。ぜひ、トレーニングとともに栄養分にもこだわって強靭な肉体をつくりあげましょう。 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 ポジション別の筋肉トレーニング(ワークアウト) ランニングバック(RB)の筋トレ NFLアリゾナ・カージナルスのクリス・ジョンソン(Chris Johnson)が実践する筋肉トレーニングを紹介。クリス・ジョンソンは、2009年にNFL史上6人目のシーズン2000ヤードのランを達成するなど、数々の功績を残したエースランニングバックである。バックスの選手はこちらのトレーニングを参考にすると良いだろう。 ラインバッカー(LB)の筋トレ NFLピッツバーグ・スティーラーズのジェームズ・ハリソン(James Harrison)が強靭な体づくりのために日々行っているジムトレーニングをご紹介。ラインバッカーやフルバックなどのパワーとスピードのバランスが大切なポジションの選手は、こちらのトレーニングを参考にすると良いだろう。 ディフェンスエンド(DE)の筋トレ NFLニューヨーク・ジャイアンツのジェイソン ピエール ポール(Jason Pierre-Paul)が実践している日々の筋肉トレーニングをご紹介。オフェンスラインやディフェンスラインの選手はこちらのトレーニングを参考にすると良いだろう。 品質の良いプロテインは必須! 同じ筋トレメニューをしていても「筋肉の成長と発達のスピードが異なる」ことがある。実際に、チームメンバーに筋肉量で差をつけるためには、「正しいトレーニングをする」のとともに「質の高いプロテインを摂取する」ということ。ぜひ、トレーニングとともに栄養分にもこだわって強靭な肉体をつくりあげましょう。 オススメ情報 NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFLアメフト選手の驚愕6つの身体能力!ポジション別にみる最強の運動神経 NFL選手がすすめるアメフト選手が飲むべきプロテイン!

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アメフト中の臭いがキツイ!悪臭を無くす消臭方法をご紹介

アメリカンフットボールの経験者なら一度は必ず経験したことのある汗臭さ。頑張れば頑張るほど、臭いはつきまとってくるもので快適にプレイするために何とかしたい課題といえる。ショルダー、グローブ、スパイクなどから漂う悪臭を解消するための方法をご紹介。 悪臭はアメフト選手の悩み アメリカンフットボールで臭いが気になるタイミングは様々あり、放置しておくとワキガや慢性的な悪臭といった治療を要する状況に陥ってしまうことがある。次のどれかにあてはまる方は、最後まで記事を読み、万全の対処をするようにしましょう。 臭いが気になる瞬間 ・練習や試合で汗をかいた時 ・他の選手と接触している時 ・ショルダーを脱いだ時 ・スパイクを脱いだ時 ・グローブを外した時   ニオイの原因は「汗」ではなく「菌」 臭いに悩んでる方は、汗そのものが臭いと勘違いしている方が多いが、実は「汗自体が臭いわけではない」。悪臭が発生する原因は、皮膚に存在している「菌」が汗を吸収することで臭いニオイを出してしまうのだ。つまり、ワキ・足・手などの汗をかきやすいところに「菌が存在しているか否か」がニオイによって大切なポイントとなるのである。 悪臭が発生する流れ つまり、臭いが生まれる流れは以下の通りである。 皮膚に菌が存在する 汗をかく 悪臭が生まれる 暑いと臭いが拡散される 消臭スプレーでは不十分 アメフトの練習後に、臭いが気になるためファブリーズや8×4、GATSBYなどの制汗スプレーを利用している方は多い。しかし、皮膚の上に「菌」が存在する限り、どれだけスプレーをしても根本的な解決にはならないのだ。ファブリーズや制汗スプレーでは、一時的に臭いを対策することはできるかもしれないが、「悪臭→消臭スプレー→悪臭→消臭スプレー」の繰り返しとなってしまい悪臭そのものを防ぐことはできない。 アメフト選手にとっては、「汗をどれだけかいてもニオイを生まない対策」をすることが必要なのである。 ニオイの原因菌を消す!「防臭クリーム」 これまでご説明した通り、悪臭をつくる原因は、「汗」と「菌」である。悪臭を放っている人は、ニオイの原因菌が皮膚に存在しているということなのだ。アメフトで、汗をかかないことは絶対に無理であるため、皮膚の上の「菌を防ぐこと」が悪臭を防ぐために最も効果的な方法である。その菌を防ぐためによく効くものが、グラヴ デオドラントクリーム(医薬部外品)である。 グラヴ デオドラントクリーム(医薬部外品) 使い方は、非常に簡単で、練習前に汗をかきやすいところにクリームを塗るだけ。アメフト選手であれば、「ワキ」「足と手の指股」「耳の後ろ」などに塗ると良いだろう。そして、このクリームは、一度塗ったら24時間も効果が持続するため、練習が終わるまでしっかりと持続して、どれだけ汗をかいても練習後の悪臭を気にする心配がなくなるのだ。 薬局やコンビニで買える商品 メンズビオレデオドラントZは、薬局やコンビニで手軽に買うことができる。600-700円程度で購入できて、効果のしっかりと長続きするため、急ぎで必要な方にはオススメだ。

アメフト関連コラム

アメフト部員必見!就活で「体育会」を有利に活用する方法

アメリカンフットボールを続けている選手は、大学3年生になると就活を意識し始めて、大学4年生になると「部活動」と「就職活動」の板挟みになる。そんな就活を控えた大学生のために、アメフト体育会だからこそ活かせる就活のヒントをご紹介。 就活の時期 就職活動は、大学3年生の12月から本格的に始動して大学4年生の夏手前に終了する流れが一般的である。アメフトの秋シーズンでの出遅れが心配されるが、春シーズンが始まるまでの間で短期集中的に内定を勝ち取りたい。 まずはこちらを御覧ください。 就活の悩みは「時間の確保」 アメフトを部活動で続けている大学生の皆さんは、体育会特有のの就活に対する不安や心配を抱えていることが多い。そんな悩みは、次のようなものである。もし、以下のどれか一つにでもあてはまる場合は、ぜひ読み進めていただきたい。 アメフト学生の悩み実例 インターンシップに参加できなかった 就活を始めるのが遅くなってしまった 部活との両立で体力的にしんどい 説明会や就活イベントに参加できなかった 自己分析をする時間が限られてしまった エントリーシートの提出が限られてしまった アメフト学生が就活で有利な3つの理由 その1:面接官は体育会に対してプラスのイメージを既に抱いている 全国の就活生の中で体育会の人はたったの8%であるといわれている。そんな限られた就活生たちに対しては、面接官は以下の点においてプラスの印象を抱いており、この時点で一般の就活生と差別化がされている。 目標に対して責任をもって取り組むことができる 失敗をバネにして成功を手にする大切さを知っている 同じ目標に向かって仲間と共に邁進することができる 体力を武器に泥臭い仕事でも継続的に成し遂げることができる 先輩や上司との上下関係やコミュニケーション方法を熟知している 時間厳守などの規律正しい生活ができる 集団行動ができる協調性がある その2:アメフト特有の「見た目インパクト」で面接官に覚えてもらえる アメフトに本気で取り組んでいるあなたは、一般の就活生と比較した際に「見た目のインパクト」も卓越している。アメフトの「トレーニングで培った肉体」と「焼けた肌」は、面接の会場に入ったときから圧倒的な存在感であるに違いない。日々、何十人もの就活生を面接してきている面接官の記憶に残ることは非常に大切だ。 その3:OBの人脈によって就活中に支えられることがある アメフトは、チームあたりの人数が多い特徴がある。そのため、部員が卒業するたびにOBの数は純増していくため、大きなOBネットワークが広がっていることが多い。そのため、自分が興味のある企業や業界に、少なからず一人はOBが社員として働いている可能性が高いのだ。OBは、現役の部員に対しては非常に手厚いサポートをしてくれる傾向にあるため、OB訪問などを積極的に行える環境が整っている。 まとめ 体育会アメフトの学生は、企業から良き人材として求められている一方で、時間的に制約があるため就活に集中する時間が限られてしまう。   企業側からアプローチが来る!体育会限定の就活サイト 就活を行っていく上で「攻め」と「守り」を忘れてはいけない。「攻め」とは、リクナビやマイナビなどに登録して自分が行きたい企業にアプローチすること。「守り」とは、体育会の自分を求めてくる企業を受け身で待つということ。この2つを組み合わせること。意外と多くの学生は「守り」のチャンスに気づいていないのだ。 部活で忙しい皆さんが受動的に「内定に近道できる情報」を受け取ることができるのがアスリート就職ナビである。一日数件の有力情報を受け取ることができて、一般の就活生と手軽に大きな差をつけることができるため登録は必須といえる。 企業から得られる情報は、「優遇された選考フロー」「非公開求人情報」「体育会限定の説明会」である。忙しい部活動と両立させながら効率よく内定を勝ち取りましょう。 アスリート就職ナビ 体育会に所属する学生限定の就活サイトで、体育会出身の人材を求める企業からアプローチしてもらえる。どんなレベルの体育会であっても、大学公認のスポーツ団体であればだれでも無料で登録するととができる。 アスリート就職ナビ 就活生の中でもレアな存在である「体育会のアスリート就活生」というブランドを活かして、短期集中の就職活動で内定を勝ち取ろう!

アメフト関連コラム

アメフトの脳震盪ガイドライン(ルール)を公開!脳ダメージと後遺症の予防方法

アメフトで起こりやすい怪我の中でもっとも危険であるものは脳への障害である。現に、アメフトの怪我の頻度でも捻挫、筋損傷、打撲に次いで脳震盪は4番目に多い怪我である。アメフトでは、脳のダメージや後遺症を残さないために脳震盪に対して非常に慎重に対応しているため、こちらの記事で脳震盪に対するガイドラインと対策についてご紹介する。 そもそも脳震盪とは 脳震盪(のうしんとう) 脳振盪とは、頭、顔、首、あるいはその他の身体部位へ推力が働き、その衝撃が頭部に伝わることで発生する脳障害である。脳振盪は意識消失や他の明らかな徴候を伴わないで発生する場合もある。 繰り返して脳振盪を起こすことは、過去の脳振盪(数時間前、数日前、数週間前)から脳が回復しないうちに脳に障害を与えることになるので、回復が遅れたり、障害が長期化する可能性を高める。 慢性外傷性脳症(CTE) CTEとして有名な慢性外傷性脳症は、最も注意したい脳症の一つである。脳震盪などの脳への反復する傷害が原因となり、進行性の脳変性による脳症をきたすことを意味する。死後の脳の病理学的検査でしか診断することができないものであるが、NFLの健康安全対策部門の幹部は、アメフト競技とCTEとの関連を認めている。 アメフトで起きる脳震盪のサインと症状 脳震盪の見分ける2つのポイント 脳振盪と判断するために、試合のときでも練習のときでも選手の以下の2点を見極める必要がある。 頭部に急激な衝撃を与えることにつながる頭部または身体への強烈なヒット 選手の思考や身体機能などの変化(詳細は、以下を参照) スタッフが確認できる脳震盪のサイン 休息しているときでも活動しているときでも、脳振盪に一致する徴候や症状を示している選手は、すぐに練習あるいは試合から外し、適切なスタッフから許可がくだされるまでプレーに戻るべきではない。 ぼーっとしている アサイメントやポジションを間違える プレーを忘れる 試合、点数、相手が確かではない 動作がぎこちない 質問しても返答がゆっくり (短い時間でも)意識を失う 行動や性格が変わる ヒットされたときや倒れたときより前の記憶がない ヒットされたときや倒れたときから後の記憶がない 選手が気付ける症状 頭痛または頭に感じる圧迫 吐き気、嘔吐 バランス感覚の障害、目眩(めまい) 二重に見える、ぼやけて見える 光に敏感になる 音に敏感になる だるく感じる、ぼんやりとする、ふらつく 集中力や記憶力の障害 錯乱している 気分が優れない 脳振盪が疑われた際に取るべき行動(公式規則) 以下は、公式規則にもとづいて要点をまとめた点である。引用文まで読み込んで、脳震盪の疑いがある選手がいる場合は適切に対応できるようにしましょう。 激しいヒットが発生したら脳震盪のサインと症状を確認する 脳震盪の疑いがある際はプレイから外す必要がある 経験のあるスタッフが許可するまでプレイに戻ってはいけない 脳震盪と判断される場合は、少なくともその日一日はプレイから外れる必要がある 1. 選手をプレーから外す。選手が頭部にヒットされたら、脳振盪の徴候や症状を確認する。選手に拒否させてはならない。脳振盪ではないと選手は答えるものである。 2.適切な医務担当者が選手を診断する。負傷の重症度を選手自身で判断させてはならない。認定アスレチック トレーナーやチーム ドクター、あるいは脳振盪の評価、管理に経験のある医務担当者に選手をすぐに見てもらうこと。 3.脳振盪の評価、管理に経験のある医務担当者が許可するまで選手をプレーに戻してはならない。選手がプレーに戻るまでに必要とされる時間を考慮するために、医務担当者が臨床的スキルやプロトコールに基づくことを許容する。プレーに戻るまでのステップは、接触の激しさやリスクに応じて段階的に選手個人に合わせたものにしなければならない。担当医師が所属する団体により策定された脳振盪の管理プロトコールに従うこと。 4.ゲーム プランを作る。選手は医務担当者の許可が出るまでプレーに戻ってはならない。事実、脳振盪の管理は新しい科学により進歩しているので、ケアはより慎重になり、プレーに復帰するまでの時間は長くなっている。コーチは、選手が少なくともその日1日は外れるゲーム プランを作らなければならない。(引用元:アメリカンフットボール公式規則) 詳細は、www.NCAA.org/health-safetyおよびwww.CDC.gov/Concussionに掲載されている “NCAA Sports Medicine Handbook…

アメフトの装具・備品

アメフト選手の怪我を予防する!補強アイテム7選を徹底解説

アメリカンフットボールはスポーツの中で、もっとも怪我率が高いスポーツといわれている。そんなアメフトを選手が安心しながら全力でプレイするためには、完全な装備が必要である。こちらの記事では、アメフトのルールで取り決められている基本装備以外の追加的なアイテムについてご紹介。 基本装備については以下の記事を参考にしていただきたい。 オススメ情報アメフトの防具で絶対に装着しないといけない10つの装備と値段   首の鞭打ちから守る「ネックロール」 ネックロールの役割 ネックロールは、ショルダーとヘルメットの間に挟んで、首への負担を守る装備である。ネックロールを使うことで、首の隙間がなくなりブルネックをしている状態となるのだ。ネックロールをした状態で、ブルネックをすると首の安全を万全にすることができるし、万が一ブルネックできなくてもネックロールが補助してくれる。*ブルネックとは、肩を上げてヘルメットとショルダーの幅を狭めて首への負担を減らすことである ネックロールを使うべきポジション ブルネックが苦手な方はできる限り装着したほうがよい。ただし、クォーターバックやワイドレシーバーなど視野を広くするために首の可動域を広くする必要があるポジションには向かない。ブロックやタックルの頻度が多い、ラインやラインバッカーやフルバックは使うべきだろう。 肩の脱臼から守る「インジュリーパッド」 インジュリーパッドの役割 インジュリーパッドは、ショルダーの下に付けて肩とショルダーの間にクッション性を持たせて防御力を高めるためのものである。肩を脱臼するリスクなどを軽減してくれる。 インジュリーパッドを使うべきポジション 肩の筋肉が少なかったり、身体がまだ出来上がっていない肩は使うことをオススメする。特にレシーバーなどでボールキャッチの際に飛び込む頻度の高い選手は、肩から着地してしまった際に脱臼のリスクを減らすことができる。また、タックルの頻度が高いラインバッカーにもオススメだ。 首と肩を同時に守る「インジュリーパッド」 McDavid Adult Football Cowboy Collar 役割と使うべきポジションは、上記に記載した通りである。このインジュリーパッドは、肩と首を同時に守ってくれるタイプのものであり、それぞれのクッション性は低くなるが汎用性は高いといえる。   ろっ骨と腹部を守る「ブロッキングパット」 ブロッキングパットの役割 ブロッキングパッドは、背中から脇腹を覆うように守るブロッキングパッドであり、肋骨を中心に守ることができる。「Rawlingsのベスト型ブロッキングパッド」と「ダグラスの肩掛け型ブロッキングパッド」が有名である。 ブロッキングパットを使うべきポジション タックルを受けるポジションであるレシーバーやランニングバックは着用がオススメだ。タックルされた際の衝撃を吸収してくれて、胴体への負担を軽減することができる。また、サイドからブロックされる可能性があるデイフェンスのポジション(ディフェンスラインやラインバッカー)も着用した方が良いだろう。 肘関節や擦り傷から守る「エルボー」 エルボーの役割 エルボーは、ブロック時に肘にかかる負担から守ったり、コケた際の肘の擦り傷から守ってくれる。 エルボーを使うべきポジション どのポジションでも利用することができる。ボールを確保しながら走るボールキャリアは、タックルされた際に肘から着地することも多く擦り傷から守ってくれるのでオススメだ。 手を守る「グローブ」 グローブの役割 グローブは、レシーバーのキャッチ力を上げるだけではなく、手を守る機能も果たしている。手の甲にクッション材が入っているので、手に加わる外からの衝撃を吸収してくれるのだ。 グローブを使うべきポジション ブロックやタックルを受ける頻度の高いポジションは、グローブの着用がオススメである。バックスとラインで、利用すべきグローブのタイプが異なってくるので詳細は以下の記事を参考にしていただきたい。 オススメ情報 キャッチ力を上げる!アメフトのレシーバー用グローブ5つの特徴 ラインマンのパワーを上げる!アメフトのライン用グローブの効果と特徴 足首の捻挫から守る「アンクル」 アンクルの役割 アンクルは、足首の内反と外反をしっかりと固定して捻挫のリスクを軽減してくれる。 アンクルを使うべきポジション どのポジションもオススメである。スパイクのポイントが高く、タックルやブロックをする時もされる時も足をひねるリスクはどのポジションにも存在するためである。バックスは、慣れるまでは走りにくいかもしれないが、タックルされた後に選手が自分の上に乗っかかってきたときなどに避けられない足への負担を軽減してくれるので、選手生命を守ってくれることが期待できる。 以上でご紹介した装備・防具は、追加的なアイテムなので着用すると慣れるまでは動きづらかったり、暑かったりとデメリットも存在するが、何よりも安全性をグンと高めてくれるメリットがあるので、自分のポジションに応じたアイテムを見極めて利用するようにしましょう。 オススメ情報 アメフト選手必見の保険!怪我をしても安心できるスポーツ保険の解説 アメフトに怪我は付き物!?怪我率が高い理由について徹底解説 アメフトの脳震盪ガイドライン(ルール)を公開!脳ダメージと後遺症の予防

アメフト選手と病院アメフト関連コラム

アメフト選手必見の保険!怪我をしても安心できるスポーツ保険の解説

アメリカンフットボールは団体スポーツの中でもっとも激しいスポーツの一つといえる。そんなアメフトをする上で知っておくべき「保険のいろは」と怪我をした際にとるべき「保険の手順」をご紹介。 アメフト選手が保険にはいるべき理由 数あるスポーツの中で、アメフトがもっとも事故率(怪我が発生したアクシデントの発生率)が多いというデータがある。格闘技や身体の当たりの激しいラグビー・柔道・相撲と比較しても圧倒的な怪我率となっていることが分かる。 この発生率は、アメフトの競技をしている保険加入者の中で、保険を適用した人の数である。怪我をしたけれども保険の適用申請をしていない人も多数いることを加味するとアメフトの怪我率は10%を超えてくることが想定される。 参考:スポーツ安全協会調べ(2016-2017) 関連の記事:アメフトに怪我は付き物!?怪我率が高い理由について徹底解説  アメフトの怪我は、怪我の中でも骨折や靭帯を痛めたり、首の鞭打ちといった通院を必要とする怪我が多い。そんな怪我率が高いアメフトだからこそ、怪我をした時に補償してもらえる保険に加入している必要がある。   まずは確認!スポーツ安全保険に入ってるか? 「スポーツ安全保険」とは、誰もが安心してスポーツ活動に参加できるようにするため、公益財団法人スポーツ安全協会が損害保険各社と協力して作り上げた、小さな掛金で大きな補償が得られる公益目的の保険商品です。スポーツをする人を対象につくられているため、アメフト選手も加入することが可能です。 アメフトの部活やクラブチームは、ほとんどの団体がこの「スポーツ安全保険」に加入しているため、心配な方は所属するチームのマネージャーもしくは監督に確認してみましょう。団体として加入していれば、そこに所属する選手は被保険者となるため安心だ。   スポーツ安全保険の補償範囲 保険が適用されるシチュエーション 保険が適用されるシーンは以下の通りである。 団体での活動中:アメフトの練習中や試合中など 団体活動への往復中:練習や試合会場へ向かう道のり 保険による補償内容 スポーツ安全保険に加入しているアメフト選手で、以下の保険が適用される。 (出典:スポーツ安全保険協会要覧) 怪我をしてしまった!そんな時の申請方法 アメフトの活動中に怪我をしてしまい通院などを要する場合は、できる限りはやくハガキ(普通ハガキでも可)で東京海上日動のスポーツ安全保険コーナーヘ以下の事項を連絡して事故通知をする必要がある。インターネット加入の場合は、インターネットからも事故通知が可能である。 <事故通知に必要な情報> 団体名 団体代表者の氏名(フリガナ)、電話番号 負傷者の住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号 会員登録番号または加入依頼番号 加入手続日 加入区分 事故の日時、場所、詳細状況 傷害の内容 医療機関名、入院の有無、通院の有無 事故通知をした後、スポーツ安全保険から被保険者(怪我をした人)に保険金請求に必要な書類一式が直接送付されます。その書類に必要情報を記入することで、補償の範囲内で保険金がかえってくる。 詳細は事故のスポーツ安全保険のご通知方法(公式)をご参考にしていただきたい。   スポーツ安全保険のみは不安!保険の併用は可能? スポーツ安全保険は、他の保険と併用しても良いのだろうか?併用負荷な保険も多数存在するため、併用の可否は大事なポイントである。結論からいうと、スポーツ安全保険は、他の傷害保険(スポーツ保険など)との併用が可能で、他の保険の加入状況に関わらず保険金が支払われる。 以下がスポーツ安全保険の公式ページからの引用である。 これらの保険金は、健康保険や他の保険からの給付、損害賠償金などと関係なく支払われます。(引用元:スポーツ安全保険公式ページ)   オススメのスポーツ保険3選を比較 ほとんどのアメフト団体が加入している「スポーツ安全保険」の保証内容では十分ではないと感じる方も少なくないと思われる。スポーツ安全保険は、他の保険と併用可能であるため、怪我のリスクから自分をより手厚く守りたい方には、以下の民間のスポーツ保険がオススメである。 最新の情報や詳細については、各保険会社、もしくは代理店に確認することがオススメだ。 NTTドコモのスポーツ・レジャー保険 NTTドコモは、東京海上日動火災保険のスポーツ保険を扱っている。ドコモの契約プランは「おすすめ」「おてがる」「しっかり」の3種類がある。 補償内容 おすすめ おてがる しっかり 保険料 410円 300円 590円 死亡・後遺障害 709万円…

アメフト戦略・戦術

アメフトのパスカバー(ゾーンカバー)全5種を図解で徹底解説

アメリカンフットボールのディフェンスにおいて、「パスを守る」のはタッチダウンを阻止するために重要事項である。そんなパスを守るためにパスカバーという手法があり、ディープゾーンを守るディフェンスバック(DB)の数で「カバー0、カバー1、カバー2、カバー3、カバー4」と呼ぶ。それぞれのパスカバーの種類に応じてメリット・デメリットが存在する。 Point! ディフェンスバック(DB)以外の守備体型「DLとLBのフォーメーション5選を徹底解説」 カバー0(0ディープ) カバー0とは、ディープゾーンを守る選手を配置せずに、レシーバーの選手に対してはマンツーマンで守る手法のことを意味する。 カバー0のアライメント メリット ショートゾーンを守る人員が多いため、ブリッツを仕掛けることができる。図では、2人のLBがブリッツして5人でショートゾーンを守るような配置であるが、ブリッツを1人にしてショートゾーンを6人で守ることも可能である。 デメリット コーナーバックのスキルが重要である。レシーバーがコーナーバックよりも早く走れる場合にはロングパスを成功されてしまうリスクが高い。   カバー1(1ディープ) カバー1とは、ディープゾーンを一人のセーフティが守る守備体型のことを意味する。 カバー1のアライメント メリット ランプレイやショートパスに強い守備配置である。ショートゾーンを守る6人の中からブリッツを仕掛けることもできる。着実に陣地獲得を狙ってくるオフェンスに対して機能するディフェンスといえる。 デメリット ディープゾーンの両サイドが弱くなるのがデメリットである。コーナーバックの足の早さとスタミナがないとレシーバーに両サイドのディープを攻められてロングゲインされてしまう可能性がある。   カバー2(2ディープ) カバー2は、ディープゾーンを2人のセーフティで守る守備体型であり、ゾーンディフェンスで最も活用されるベーシックな手法である。別名でダブルゾーンとも呼ぶ。 カバー2のアライメント(その1) カバー2のアライメント(その2) メリット バランスの良い守備体型であるため、ランプレイ・ショートパス・ロングパスすべてにおいて万能に対応しやすい。 デメリット ディープゾーンの2人の間に空間ができやすいため、そこにレシーバーが走り込んでくる(パスコース:ポスト)場合は、パスカットをするのが難しい。   カバー3(3ディープ) カバー3は、ディープゾーンを3人のディフェンスバックで守る守備体型のことを意味する。ストロングセフティがショートゾーンにあがり(ローバーと呼ぶこともある)、4人でショートゾーンを守る。 カバー3のアライメント(その1) カバー3のアライメント(その2) メリット ディープゾーンを狙ってくるロングパスに対して、対応しやすくロングゲインを狙ってくるパスに対処しやすい。 デメリット ショートゾーンが手薄になるため、LBへの負担が大きくランプレイやプレイアクションからのショートパスに対して対応しづらい。   カバー4(4ディープ) カバー4は、ディフェンスバックであるコーナーとセーフティの4人全員がディープゾーンを守る守備体型である。 カバー4のアライメント メリット ロングゲインを阻止するのに適したカバーである。「オフェンスがファーストダウン獲得まで距離が長いケース」や「リードしていてタッチダウンだけを阻止したいケース」に用いられることが多い。 デメリット ランプレイやショートパスに対しては守りづらい。相手のランニングバックの技能が高い場合などは、ショートゾーンでスピードにのって、ディープゾーンもかいくぐってタッチダウンまでもっていかれてしまうリスクも存在する。 Point! ディープゾーン以外にも大事なフォーメーションあり!アメフトのディフェンス体型5選を徹底解説

アメフト用語

アメフトのスクランブルとは!?追い詰められたQBの最後の決断

アメフトでは、オフェンスのパスプレイ時に、パスターゲットが見つからないときなどにQBがそのままボールを保持して走るスクランブルというプレイが存在する。本来はピンチなのだが、大きく陣地を獲得することができる可能性のある「QBスクランブル」についてご紹介。 スクランブルの意味 アメリカンフットボールのスクランブル(スクランブル)とは、パスを予定しているプレイで、クォーターバック(QB)がパスを投げずに自らが走って陣地の獲得を目指すことを意味する。 スクランブルが使われるシーン QBがパスを投げようとしているがパスターゲットがいない場合にスクランブルを行う。レシーバーがディフェンスバックにしっかりとカバーされている際にパスを投げるとインターセプトをされてしまう可能性がある。そのため、QBがパスを放棄して、自らがボールをもって走る選択をするのだ。 スクランブルのコツ パスを阻止しようとするディフェンスには、「QBを止めに来るディフェンスライン」と「レシーバーをカバーするラインバッカーとディフェンスバック」の2つが存在する。この2つの間には大きな空間ができるため、QBがディフェンスラインをかいくぐることができた場合には、大きなロングゲインが獲得できる。パスターゲットばかりを探してしまいがちなQBだが、以下のポイントを抑えると良いだろう。 また、パスプロテクション時に、オフェンスラインがディフェンスラインに足をつけて粘り強くブロッキングすることがスクランブルの成功のカギとなる。

アメフトの装具・備品

アメフトのマウスピース選びで失敗しない!知っておくべき知識を徹底解説

アメリカンフットボールにおいて、マウスピースは着用必須の装備の一つであり、外からは目に見えないが非常に重要な役割を果す。そんなマウスピース選びとマウスピースの活用で失敗しないための知識をご紹介。 マウスピースの着用が必須な3つの理由 自分の歯を噛まないようにするため マウスピースをしてない場合、ヒットをしたときに外からの衝撃が加わり、自分の舌を噛んでしまう可能性があるため、着用は必須である。 脳震盪(脳へのダメージ)の予防のため 歯を噛みしめることによって顎の筋肉を使うため、頭部を安定させることができる。また、マウスピースを使うことでしっかりと噛みながらも、歯と歯の間にクッション性をもたすことができるため、衝撃を和らげる効果が期待できる。 パフォーマンスの向上のため マウスピースをしっかり噛みしめることで、力が全身にしっかり伝わり運動機能をアップさせるといわれている。筋力アップ・集中力アップが期待できるため、マウスピースは必須アイテムだ。 マウスピースの3つの種類と値段 シンプルなマウスピース 既に形状が作られており、すぐに利用することができるマウスピースである。すぐに着用できる手軽さはあるが、マウスピースは分厚く息がしづらかったり、会話がしづらいデメリットがある。安全性にも懸念があるため、あまりオススメできない。スポーツショップなどで簡単に買うことができて最も安い。 沸騰につけて噛むタイプのマウスピース もっとも主流なマウスピースが自分で自分の歯に合わせて型をとるタイプのマウスピースである。上のマウスピースよりもフィットすることができるので、安全性は比較的高く品揃えも豊富である。安いものでは数百円からあり、平均的なものでも千円前後で購入できる。デザインや質にこだわる場合は、2,000円から5,000円ほどである。 歯科でつくるマウスピース 歯医者にてオーダーメイドでつくってもらえるマウスピースである。歯科医師が自分の歯型をとり、その型に沿って特別な素材でマウスピースが作られる。手間がかかり、特別な素材を利用しているため、値段は最も高くなるが安全性は高く快適に着用することができる。3-5万円(数週間で納品) マウスピースのルール マウスピースの着用は必須 アメフトでは、マウスピースの着用は義務付けられている。 色は白と透明がNG 「口の内部に入れ、色は見た目に分かりやすいものでなければならない。」と公式ルールで定めらており、歯の色と混同する白や透明のマウスピースは禁止されている。 すべての上顎歯を覆うものである必要がある 安全性のために、上の歯をすべて覆うマウスピースの着用が義務付けられている。また、ぴったりと歯に適合していることが望ましい。 ルールに反した場合の罰則 「不正な装具」というルール違反となり、「 バイオレーションでタイムアウト」が課される。 バイオレーションとは、罰則が規定されていない公式規則違反のことであり、罰則が規定されていないためにヤードの罰退はないが、強制的にチーム タイムアウトが課される。また、該当選手は最低でも次のプレイには参加することができない。 マウスピースの作り方と手入れの方法 マウスピースの作り方 このの工程は、何度も繰り返す事が可能。もし、マウスピースの端が長すぎて自分の口に合わない場合は、マウスピースの端を少し切り落としてもOK。その場合は切り過ぎに注意しましょう。 マウスピースの手入れ 水かぬるま湯で唾液や雑菌を洗い落としましょう。柔らかい歯ブラシで洗えばなお清潔感を保てる。乾燥させた後に、保管用のケースで保管することがオススメだ。熱によって変形する素材のため、熱湯の煮沸消毒をしたり、真夏の日光にさらしたりしないようにしましょう。

スキル・トレーニング

アメフトの基本姿勢!FFP(ファンダメンタル・フットボール・ポジション)の解説

アメリカンフットボールを始めたら、まず習得すべき姿勢がFFP(ファンダメンタル・フットボール・ポジション)。正しい姿勢をとることで、俊敏性とスピードを高めることができるため、理想の基本姿勢をご紹介。 FFP(ファンダメンタルフットボールポジション)の意味 FFPは、アメフトの基本姿勢の中で最も体を起こした姿勢であり、オフェンスでもディフェンスでも用いられる。英語ではUniveral stance(ユニバーサル スタンス)と呼ばれ、別名ツーポイントスタンスとも呼ばれている。 FFPの姿勢 両足を肩幅くらいに開き、つま先は前方を向ける 両手は身体のやや前に出して、肘は身体に付ける 膝は曲げてクッション性を保ち、腰から少し曲げる 重心は両足の中心に置く、もしくは少しだけボール側の足に重心をのせる 重心はかかとにのせてはいけない(一歩目が踏み出しづらいため) FFPの特徴 ツーポイントスタンスのメリットは、スピードと俊敏性である。相手の動きにアジャストする必要があるポジションにて利用され、ラインバッカーやオフェンスラインのパスプロテクション時に活用されることが多い。 他のポジションで活用される別の姿勢に関しては、以下のページがオススメ。 アメフトのツーポイント・スリーポイント・フォーポイントスタンスについて徹底解説

スキル・トレーニング

アメフトのツーポイント・スリーポイント・フォーポイントスタンスについて徹底解説

アメリカンフットボールの基本姿勢を「スタンス」と呼んでおり、地面と体が接しているポイントの数と組み合わせて「ツーポイントスタンス」「スリーポイントスタンス」「フォーポイントスタンス」と呼んでいる。こちらのページでは、それぞれの基本姿勢の特徴とメリットについてご紹介する。 ツーポイントスタンス(2ポイントスタンス) ツーポイントスタンスとは、アメフトの基本姿勢の中で最も体を起こした姿勢である。別名は、FFP(ファンダメンタル フットボール ポジション)、英語ではUniveral stance(ユニバーサル スタンス)とも呼ばれている。 ツーポイントスタンスの姿勢 両足を肩幅くらいに開き、つま先は前方を向ける 両手は身体のやや前に出して、肘は身体に付ける 膝は曲げてクッション性を保ち、腰から少し曲げる 重心は両足の中心に置く、もしくは少しだけボール側の足に重心をのせる 重心はかかとにのせてはいけない(一歩目が踏み出しづらいため) 特徴 ツーポイントスタンスのメリットは、スピードと俊敏性である。相手の動きにアジャストする必要があるポジションにて利用され、ラインバッカーやオフェンスラインのパスプロテクション時に活用されることが多い。 オススメ情報:アメフトで俊敏性を向上する!アジリティトレーニング10選(動画あり) スリーポイントスタンス(3ポイントスタンス) スリーポイントスタンスとは、聞き手と両足を地面につける姿勢である。 スリーポイントスタンスの姿勢 利き手の指3本(目安)を地面に付ける 軸腕に重心をかけすぎない 膝を曲げて、背中を地面と並行になるようにする 頭は上げて前をまっすぐ見る 利き手と同じサイドの足を1ステップ分ほど下げる 下げた足からスタートを切る 特徴 スリーポイントスタンスのメリットは、俊敏性とパワーのバランスである。前傾姿勢のために自分のパワーを相手に伝えやすく、聞き手を軸に置いているので、左右どちらにも体の舵取りをすることができる。主に、オフェンスラインとディフェンスラインで使われることが多い。 オススメ情報:アメフトの試合で使える!?必殺ブロック10種類とルール解説 フォーポイントスタンス(4ポイントスタンス) フォーポイントスタンスとは、両手と両足を地面につける姿勢である。 フォーポイントスタンスの姿勢 基本のポイントはスリーポイントと同じである 足と手に1対1ほどの割合で重心をのせる 特徴 フォーポイントスタンスのメリットは、パワーである。両手を地面についているので、俊敏性や柔軟性には欠けるが、両腕にパワーを溜め込んだ状態で、スタートと共に脚力を加えてパワーを爆発させることができる。利用シーンはもっとも少ないが、ショートヤードを狙いに行くインサイドプレイなどでラインが利用する。 参考資料:The 3 Stances of Offensive Linemen(英語)

スキル・トレーニング

瞬発力とスピードを爆上げ!アメフトのアジリティトレーニング10選(動画)

アメリカンフットボールで武器となる俊敏性を高めるためにはどうしたら良いか?これはアメフト選手、特にバックスにおいては重要課題である。今回は、本場のアメリカで実践されているアジリティトレーニングのベスト10をご紹介。 こんな方にオススメ! ・瞬発力を高めたい! ・早く走れるようになりたい! ・パスコースに素早くでれるようになりたい! ・カットバックを鋭角に切れるようになりたい! ・相手の俊敏な動きにアジャストできるようになりたい! ①X-Drill(エックス-ドリル) X-Drillは、走る方向を急転換させるためのフットワークと脚力を鍛えることができる。様々なステップを組み合わせることで実用的な動きを身体に染み込ませることができる。 ②123 Back(ワンツースリーバック) 123 Backは、リアクションドリルでありコーチやチームメイトと一緒にトレーニングする必要がある。トップスピードを落とさぬよう正しいコーンにリアクションできるようにしよう。ディフェンスバックのトレーニングとして活用できる。*紐は必ずしも必要ではない ③3 Cone / L-Drill(スリーコーンもしくはエル-ドリル) 3 ConeもしくはL-Drillは、スピードとアジリティ(機敏さ)を測る上でもっとも有名である。小さなスペース内で「どれほど方向転換できるか」を鍛えることができる。*NFLのドラフトテストに採用 ④Pro Agility Shuttle(プロアジリティシャトル) Pro Agility Shuttleは5-10-5とも呼ばれており、3 Coneに次いでスピードとアジリティ(機敏さ)を測る上で有名なアクティビティである。身体を真反対に切り替える瞬発力と爆発力を鍛えることができる練習だ。*NFLのドラフトテストに採用 ⑤Run-Shuffle-Run(ラン-シャッフル-ラン) Run-Shuffle-Runは、どのスポーツにおいても重要な「横の機敏な動き」を鍛えることができるトレーニングである。アメフトでは特にラインバッカーにとって有用なトレーニングである。 ⑥Cone Alley v.1(コーンアレイボリュームワン) 全く同じコーンの配置で3つの種類のコーンを使ったアジリティトレーニングがある。一つ目は、バックペダルを踏みながら機敏に動くアジリティを鍛えることができる。*紐は必ずしも必要ではない ⑦Cone Alley v. 2(コーンアレイボリュームツー) 2つ目は、クロスオーバーステップを踏みながら機敏に動くアジリティを鍛えることができる。*紐は必ずしも必要ではない ⑧Cone Alley v.3(コーンアレイボリュームスリー) 3つめは、クロスオーバーランと下半身のバネを鍛えることができる。どのスポーツにでも活用できるアジリティトレーニングの一つだ。*紐は必ずしも必要ではない ⑨Staggered Shuttle(スタジャードシャトル) このアジリティトレーニングは、プロアジリティシャトルの簡易版である。自分の最大限のパワーを使って素早く方向を切り替えるための練習法である。 ⑩Run-Shuffle-Shuffle-Run(ラン-シャッフル-シャッフル-ラン) トップスピードとシャッフルの緩急をつける脚力を鍛えることができる。ディフェンスの選手にとって非常に効果的な練習法である。

アメフトの装具・備品

アメフトのスパイク(靴)の選び方とは?注目すべき4つのポイント

アメリカンフットボールで最も重要な装備の一つであるスパイク。スパイクは、選手の機動性とパワーをともに伝達する出発点であるため、自分の身体と用途に合ったものを選ぶ必要がある。今回は、そんなスパイク選びで失敗しないための4つのポイントをご紹介する。 自分が練習・試合するフィールドの特徴を把握する アメフトは、利用するフィールドが「土」か「芝」かによって、利用すべきスパイクの素材が異なる。そのため、自身が利用するフィールドを正しく理解して、そのグランドに適したスパイク選びが重要である。 オススメ情報アメフトのスパイクは「芝」と「土」で異なる!クリーツ(ポイント)の種類をご紹介 固定式か交換式を選ぶ アメフトのスパイクには、クリーツ(裏面の凸凹)というものがあり、そのクリーツが着脱できるものとできないものが存在する。上のフィールドのコンディションとも関係する点であるが、迷った場合は汎用性の高い交換式のスパイクがオススメだ。   オススメ情報アメフトのスパイクは「固定式」と「交換式」がある?メリット・デメリットを徹底比較   固定式のスパイク スパイクの裏面をみたときに、凸凹が着脱できないように固定されているシューズが「固定式スパイク」と呼ばれているものである。主に合成樹脂やプラスチック、ナイロンが用いられており、芝用として利用されることが多い。 交換式のスパイク スパイクの裏面をみたときに、凸凹(クリーツ)が着脱できないようにネジ加工されているシューズが「交換式スパイク」と呼ばれているものである。クリーツレンチと呼ばれるもので、クリーツを着脱して凸凹の取替を行う。 ハイカットかローカットを選ぶ スパイクには、ハイカットとローカットのスパイクが主に存在する。ハイカットの方が固定力が強く安全性には優れている。可動域が限られる側面もあるので、実際に両方試してみて自分の足にフィットする方を選びましょう。ローカットのスパイクを選んでも足首を保護することは重要なため、アンクルを着用することがオススメだ。(ハイカットの場合は、アンクル着用不要) ハイカットのスパイク ローカットのスパイク アンクルガード ローカットのスパイクを選んだ場合、アンクルガードの着用は必須といっても良い。激しいヒットや倒れ込んだ時に負荷がかかる足首を守るために付けるようにしましょう。 日本人には幅広のスパイクがオススメ 日本人は、西洋人に比べて足の幅が広いといわれている。そのため、アメリカ製のスパイクが合わない可能性がある。長さは足りているが、幅が足りていないのだ。この状態でスパイクを履き続けると、踏ん張ることができなかったり、指に負担がかかってマメができてしまったりする可能性があるため、足の幅もぴったりなスパイクを探しましょう。 サッカーやラグビー用の日本製のミズノやアシックスで代用することもオススメだ。

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アメフトのスパイクは「芝」と「土」で異なる!?クリーツ(ポイント)の種類をご紹介

アメリカンフットボールの試合や練習は、フィールドによって「土」や「芝」と大きく2つに分類することができる。それぞれのフィールドに応じて最大限のパフォーマンスを発揮するためにスパイク選びは非常に重要である。以下では、フィールドごとに推奨されるスパイクのポイント(クリーツ)の素材についてご紹介。 アメフトのスパイクで重要なクリーツの存在 アメフトのスパイクの裏面のポイントのことをクリーツと呼んでおり、複数の種類が存在する。このクリーツがあることで、足の力を逃すことなくパワーやスピードを発揮することができる。 しかし、ここで、注意したいてんが、アメフトの試合・練習するフィールドの質ごとに利用すべきクリーツが異なるということである。 アルミ製クリーツ アルミ製のクリーツは、硬さが特徴であり耐久性に強く長持ちする。 ナイロン製クリーツ ナイロン製は、軽さが特徴である。 芝のフィールドは「ナイロン」のスパイク 芝のフィールドは、非常に繊細であるため、芝をキズ付けないためにもフィールドの決まりで「アルミや金属が禁止」されていることが多い。そのため、芝のフィールドでは、ナイロンのクリーツがオススメだ。芝であれば、土に比べてスパイクの底が摩耗しづらいため、ナイロンを使うことのデメリットはほとんどない。 土のフィールドは「アルミ」のスパイク 土のフィールドは、「ナイロン」と「アルミ」の両方利用が可能である。そのため、好みの方を選べば良いが、芝に比べて土の方が堅く、スパイクを消耗しやすいため、耐久性の高いアルミの方が推奨されている。また、雨の日などで土がぐずついているときは、普段よりも長いクリーツにすることもオススメだ。 以上のように、フィールドに応じて2つのスパイクを用意しておくと良いだろう。スパイクを2つ買うと値段も高いので、そんな場合は、交換式のスパイクを購入すると1つのスパイクで柔軟に対応できて便利だ。 クリーツに関する公式規則 以下は、公式規則のクリーツに関するルールだ。特別注意すべき点はないが、参考程度にご覧いただくとよいだろう。 靴のクリーツは次の詳細項目に従わなければならない。 a. クリーツの先端から靴の底までが3/4インチ(19mm)を越えてはならない。 (脱着可能なクリーツについての例外は以下を参照のこと) b. ばりがあったり,欠けていたり,こわれやすい材料を使用してはならない。 c. 表面がざらざらしていたり,角が鋭くとがっていてはならない。 d. 靴本体に固定されている場合は,金属でできたクリーツを使用してはならない。 e. 脱着可能なクリーツは: (1)確実に靴にはめ込む機能を有するものでなければならない。 (2)側面がくぼんでいてはならない。 (3)円錐状の場合,平坦な先端が靴底と平行でないか,直径が3/8インチ(10mm)未満であってはならない。または弧状にまるめた先端の直径が7/16インチ(11mm)を越えてはならない。 (4)楕円形の場合,先端が靴底と平行でない,または1/4インチ×3/4インチ(6mm×19mm)角未満であってはならない。 (5)円形あるいは環状の場合,角をまるめておらず,壁の厚さが少なくとも3/16インチ(5mm)でなければならない。 (6)金属製の場合,0.005~0.008インチ(0.13~0.20mm)の深さまで焼入れし,ロックウェル硬さ約C55にした低炭素鋼1006材を先端につけたもの以外の鋼製の クリーツでなければならない。 オススメ情報アメフトのスパイクは「固定式」と「交換式」がある?メリット・デメリットを徹底比較

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アメフトのスパイクは「固定式」と「交換式」がある?メリット・デメリットを徹底比較

アメリカンフットボールのスパイクには、大きく分けて2種類「固定式シューズ」と「交換式シューズ」というものがある。それぞれに用途があるため違いを正しく理解した上で、自分に合ったスパイク選びをしましょう。 固定式スパイクの特徴 スパイクの裏面をみたときに、凸凹が着脱できないように固定されているシューズが「固定式スパイク」と呼ばれているものである。主に合成樹脂やプラスチック、ナイロンが用いられており、芝用として利用されることが多い。 固定式のメリット 着脱するための金具等を必要としないのでスパイクが比較的軽く走るスピードを高めやすい 固定式のデメリット スパイクは摩耗・消耗品であるため、固定式の裏面の凸凹が削れたら買い換える必要があり長持ちしづらい   交換式(取り替え式)スパイクの特徴 スパイクの裏面をみたときに、凸凹(クリーツ)が着脱できないようにネジ加工されているシューズが「交換式スパイク」と呼ばれているものである。クリーツレンチと呼ばれるもので、クリーツを着脱して凸凹の取替を行う。 交換式のメリット スパイクの凸凹が古くなって削れたら交換できるため、スパイクが長持ちする スパイクの凸凹の長さを変えられるため、グランドのコンディションに応じて柔軟に対応できる 交換式のデメリット 着脱させるためのネジ加工があるため、固定式に比べて重くなる スパイクの重さに連動して足への負荷がかかる   クリーツ(ポイント)の種類と特徴 アメフトのスパイクの裏面のポイントのことをクリーツと呼んでおり、複数の種類が存在する。 アルミ製クリーツ アルミ製のクリーツは、硬さが特徴であり土のグランドで使われることが多い。また、耐久性に強く長持ちするため、練習中にアルミが使われる。 ナイロン製クリーツ(スチール入り) ナイロン製は、芝を傷つけづらいため、主に芝のフィールドで用いられる。「スチール入り」のクリーツは、「スチールなし」よりも耐久性に優れている。 ナイロン製クリーツ(スチールなし) ナイロン製は、芝を傷つけづらいため、主に芝のフィールドで用いられる。「スチールなし」のクリーツは、「スチール入り」よりも軽量である。 長さの異なるクリーツ クリーツには、13mm、16mmなどの長さが異なる。グランドのコンディションに応じて使い分け可能であり、土グランドで雨の日に使う場合は、しっかりと踏み込める長いクリーツに交換することがオススメだ。 オススメ情報アメフトのスパイクは「芝」と「土」で異なる!?クリーツ(ポイント)の種類をご紹介

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アメフトのショルダーの選び方とは!?購入で失敗しないための事前知識

アメリカンフットボールのショルダーパッド(もしくはショルダー)は、肩を中心とした上半身を守るため防具の中で非常に重要である。選び方を誤ると外部の衝撃が身体に直接伝わり、骨折や脱臼を招いてしまう可能性がある。そんな大切なショルダーパッド選びで注目すべきポイントとポジションごとのオススメをご紹介。 ショルダーパッドの選び方 ショルダーを選ぶ際は、自分のポジションとサイズ感の2軸で選ぶことがオススメである。理由としては、ショルダーはポジションごとに最大限の力を発揮できるようにつくられており、自分のポジションに合わないショルダーを選んでしまうと上手くパフォーマンスを発揮できない可能性がある。また、自分に合ったサイズを選ぶことが重要である。自分のサイズに合わないショルダーを選んでしまうと怪我の恐れがあるため、慎重に選びましょう。 ショルダーパッドのサイズの測り方 ショルダーパッドは、胸囲と肩幅の長さにもとづいておおよそのサイズを決めることができる。 胸囲のサイズを測る 脇の下から巻き尺を用いて、息を吸い込まず自然体の状態で計測しましょう。 肩幅の長さを測る 両肩の直線の長さを測る。指で肩を触ると肩の骨があるのが分かる。その両肩の骨と骨の間の距離が肩幅となるので、なるべく筋肉の丸みを含まない直線の長さを測るようにしましょう。 メーカーごとのサイズ一覧表と照らし合わせる アメリカンフットボールのショルダーには複数のメーカーがあり、メーカーごとにサイズが異なる。そのため、自分の気に入ったモデルがあったらそのメーカーのサイズ一覧表に従って選ぶようにしよう。 <ショルダーパッドの主なメーカー> ポジション別ショルダーパッドの特徴 QB・WR・DB用のショルダー クォーターバック(QB)とワイドレシーバー(WR)とディフェンスバック(DB)用のショルダーは、「軽さと肩の柔軟性」を中心に設計されている。ボールを投げたり、キャッチする際に妨げとならない点がポイントだ。 RB・DB・TE用のショルダー ランニングバック(RB)とディフェンスバック(DB)とタイトエンド(TE)用のショルダーは、QB・WR用とかなり類似した特性を持っている。ポイントとしては、「軽さ」でありスピードの妨げにならないように設計されている。 FB・TE・LB用のショルダー フルバック(FB)、タイトエンド(TE)、ラインバッカー(LB)用のショルダーは、スピードと耐久性ともに重要な要素といえるので軽さと強さのバランスを重視して設計されている。このショルダーであれば、オールポジションに対応することも可能といえる。 特にタイトエンド用は、自身の強みに応じて、「スピード重視のRB型のショルダー」と「パワー重視のFB型のショルダー」を選ぶ必要がある。 OL・DL用のショルダー オフェンスライン(OL)・ディフェンスライン(DL)用のショルダーは、「パワー」がポイントである。ポジションの中で、もっともヒットする回数の多いポジションであるため、ショルダーは比較的に重く、耐久性を中心に設計されている。 最終チェック! 自分に合うショルダーが決まったら、実際に着用してみて以下のポイントを最終チェックしましょう。

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アメフトのヘルメットの選び方とは!?購入で失敗しない5つのポイント

アメリカンフットボールのヘルメットは、頭部を守るため防具の中で最も重要である。選び方を誤ると外部の衝撃が頭に響き脳震盪などの怪我を引き起こしたり、頭のみならず首にも悪影響を与えてしまう可能性がある。ヘルメットの購入時には、自分の頭にぴったりと合ったヘルメットを選ぶ必要があるため、ヘルメット選びで注目すべき5つのポイントをご紹介。 NOCSAE規格のヘルメットを選ぶ NOCSAEとは、「アスレチック機器のための基準に関する国家運営委員会」によって保護具の性能基準が認定されていることを示すものである。ヘルメットにNOCSAEのシールが貼られている場合は、認定されている商品であることを示しているため、まずはこのシールを基準に判断しましょう。なお、アメリカ製の場合は、“Meets NOCSAE standards”と記載がある。 頭の周囲のサイズを計測する アメフトはメーカーごとに複数のサイズのヘルメットが用意されており、サイズは頭囲で表記されていることが多い。自分に合った商品を絞り込むためには、自分の頭囲を把握しておく必要がある。頭囲を測る際は、眉毛の少し上の頭の周囲のサイズを測るようにしましょう。*頭の形によって、フィット感には個人差があるので、頭囲はあくまでも目安としていただきたい。 実際にヘルメットを被ってフィット感を試す アメフトのヘルメットには、複数のブランド・複数のモデル・複数のサイズが存在する。そのため、実際にヘルメットを着用して自分の頭にフィット感のあるヘルメットを選ぶようにしましょう。頭の安全は最優先事項のため、値段よりもフィット感を優先することがオススメだ。2つのサイズで迷った場合は、小さい方を選ぶとよい。 ヘルメット着用後の位置は、ヘルメットが眉毛から2−3センチ上に位置するくらいがベストである。フィット感をチェックするために、ヘルメットを被った状態で、上や横から頭を手で押し付けてみると良い。 空気を入れて調整する フィット感のあるヘルメットを選べたら、ヘルメット内にあるクッションに空気をいれよう。店舗で購入した場合、お店で空気はいれてもらえることが多い。もし、オンライン販売を利用する場合は、所属するチームに空気入れがあるかを事前に確認しておきましょう。空気の入れ方は、次の動画(1分40秒〜)で紹介されているので参考にしていただきたい。 チンストラップを着用して最終フィット感を確認する チンストラップは、あごを保護するストラップである。ここで注意したいのは、ヘルメットをフィットさせるために、チンストラップに頼りすぎないということ。あくまでもチンストラップは、あごを守るためのものであり、ヘルメットの緩さを締めるものではないため、ヘルメット単体で自分の頭にフィットしていることを前提にチントラップを着用しましょう。 オススメ情報 アメフトのフェイスガードはポジションごとに違う?フェイスマスクの種類と素材 アメフトのアイシールドの特徴と取り付け方

NFL

NFLアメフト選手の驚愕6つの身体能力!ポジション別にみる最強の運動神経

アメリカンフットボールは、身体を激しく使うスポーツのため試合で勝つためには身体をトレーニングで鍛える必要がある。しかし、やみくもにトレーニングをしても時間を浪費してしまうことがあるので注意が必要。NFLのスカウトテストで用いられている基準にもとづいて、アメフト選手なら鍛えるべき6つの身体能力をご紹介。 オススメ情報 NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選 NFL式の筋トレ!アメフト選手の筋肉を爆発的に鍛えるトレーニング 40ヤード走 40ヤード走の説明 3ポイントスタンスからスタートを切って、40ヤードを全力で走りタイムを計測する。ここでポイントとなるのは、スタートの爆発力とスピードの加速である。通常は、10ヤード、20ヤード、40ヤード地点でそれぞれのタイムを計測して、アメフトで重要となる瞬発力を測る。 NFL選手の40ヤード走タイム(ポジション別) NFL選手のポジション別の40ヤード走の平均記録(秒)がグラフになっている。1位コーナーバック(CB)、2位ワイドレシーバー(WR)、3位ランニングバック(RB)となっており上位はバックスが占めていることが分かる。→ポジションの略称 ベンチプレス ベンチプレスの説明 ベンチプレスは、225ポンド(およそ100キロ)のベンチプレスを持ち上げる回数を計測するものである。ポイントとなるのは、上半身の強さと耐久力である。「何キロ上げられるか」ではなく「何回上げられるか」を指標にすることによって、普段のウェイトトレーニングで鍛えた強さと筋肉の持久力を同時に評価することができる。チームによって、基準とするウェイトの重さを変更する必要があるが、高校生は60-70キロ、大学生は70-80キロくらいを基準にすると良いだろう。 NFL選手のベンチプレス回数(ポジション別) NFL選手のポジション別のベンチプレスの平均記録(回数)がグラフになっている。1位ノーズタックル(NT)、2位ディフェンスタックル(DT)、3位オフェンスセンター(OC)となっており上位はラインマンズが占めていることが分かる。→ポジションの略称 垂直跳び 垂直跳びの説明 垂直跳びでは、アメフトでどのポジションにおいても重要な下半身の筋肉の爆発力を測る。両足を平行に地面につけた状態から真上にジャンプをして高さを計測するのだ。「ジャンプをしてタッチをした高さ」から「直立して手を伸ばした状態の高さ」を引くことで数値が算出される。レシーバーにおいては必須のスキルといえる。 NFL選手の垂直跳びの高さ(ポジション別) NFL選手のポジション別の垂直跳びの平均記録(インチ)がグラフになっている。1位フリーセイフティ(FS)、2位コーナーバック(CB)、3位ストロングセフティ(SS)となっており上位はディフェンスバックが占めていることが分かる。1位のフリーセイフティは、92センチもの垂直跳びを記録している。→ポジションの略称 *1インチ=2.54センチであるため、27インチ=約65センチ、36.3インチ=約92センチである。 立ち幅跳び 垂直跳びの説明 立ち幅跳びでは、アメフト選手の下半身のバランス力と爆発力を計測することができる。ジャンプする前は、両足を左右対称に開き、助走は一切付けずにジャンプしなければならない。下半身のバランス力がないと左右にぶれてしまうため、良い記録は生まれない。 NFL選手の立ち幅跳びの距離(ポジション別) NFL選手のポジション別の立ち幅跳びの平均記録(インチ)がグラフになっている。1位コーナーバック(CB)、2位フリーセイフティ(FS)、3位ワイドレシーバー(WR)となっており上位は垂直跳びと同様にバックスが独占している。→ポジションの略称 *1インチ=2.54センチであるため、95.67インチ=約243センチ、121.0インチ=約309センチである。 3コーンドリル 3コーンドリルの説明 スリーコーンドリルは、トップスピードをなるべく落とすことなくどれくらい自分の身体の方向を変化させることができるのかを示す指標である。スリーポイントスタンスからスタートして、5ヤード地点のラインをタッチしてスタートラインに戻り、止まることなく2つ目のコーンに回り込んでL字を走って戻ってくる秒数を測るのだ。 NFL選手の3コーンドリルのタイム(ポジション別) NFL選手のポジション別の3コーンドリルの平均記録(秒)がグラフになっている。1位コーナーバック(CB)、2位ワイドレシーバー(WR)、3位ランニングバック(RB)となっており上位はバックスが占めていることが分かる。相手を振り切る俊敏力が求められるポジション、もしくはその相手とマッチアップするポジションが上位にランクイン。→ポジションの略称 シャトルラン(20ヤードシャトル) シャトルランの説明 アメフトの計測で用いるシャトルランとは、学校で行ってきた持久力を測るシャトルランとは異なる。別名5-10-5(フェイブ-テン-ファイブ)と呼ばれており、左右に往復させて身体の機敏さを測る。具体的には、スリーポイントスタンスで開始し、5ヤードの地点まで走って右手でラインをタッチして、反対側に走り込み、逆の5ヤード地点まで走って左手でラインをタッチして、スタートラインまで走り込んでゴールとなる。つまり、以下の流れでシャトルランを行うのだ。 スタート > 5ヤード走る > 右手でタッチ > 10ヤード走る > 左手でタッチ > 5ヤード走る >終わり NFL選手のシャトルランタイム(ポジション別) NFL選手のポジション別シャトルランの表はないが、バックスの1位は3.5秒、ラインズの1位は4秒である。興味のある方は、NFLの選手記録が載っているページ(英語)を参考にしていただきたい。→ポジションの略称 一緒に読みたい記事NFLの試合を見たい!人気おすすめ視聴方法ランキング4選

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女性ファンに聞いてみた!アメフトでモテるポジションTOP5

アメリカンフットボールには、多くのポジションがありそれぞれ役割は異なるもの。そんなアメフトで一番モテるポジションはいったいどこなのか?今回はそんな疑問に解決するために試合会場にいる女性へのヒアリングを中心に徹底分析を行った。 第1位 クオーターバック(QB) オフェンスの司令塔を担うクオーターバックが堂々の1位にランクイン。すべての攻撃はQBを起点として始まるため、注目が集まりやすいのが大きな要因である。その他にも、「チームに指示を出している姿がカッコイイ」や「何をいってるかわからないけどプレイ開始の掛け声が良い」などの意見もあった。パスプレイでもランプレイでも成功すれば目立つことのできるQBは、戦略家の一面ももつためワイルドさと知的さのバランスに惹かれる女性は多い模様。 第2位 ランニングバック(RB) ボールをもって足で陣地を突破していくオフェンスのポジション、ランニングバックが2位にランクイン。オフェンス時には、ボールを保持する時間がもっとも長いのがランニングバック(保持の回数がもっとも多いのはQB)のため、応援する側からするとランニングバックの活躍で一喜一憂することとなる。そんなランニングバックがディフェンスのタックルをかいくぐったり、タックルに屈さず引きずる姿に男らしさを感じるとの意見が多い。また、体形もヒットに負けないガッチリさと、足の早さを保つための引き締まった体格のバランスが良いのもプラスだ。 第3位 ラインバッカー(LB) ディフェンスで唯一ランクインしたのが、守りの司令塔およびタックル回数のもっとも多いラインバッカーである。意外!という方も多いかもしれないがアメフト好きの中では非常に人気なポジションである。理由としては、試合中の煌めきと体格のバランスの良さである。試合中にタックルする回数の多いラインバッカーは、QBサックやボールキャリアをあおてんしたりするとディフェンスを応援している側からするとワッと歓声が沸き立つ。パスカットなどで活躍するコーナーバックなども本当はビッグプレイを生み出しているのだが、「モテる」という視点であれば、応援していて分かりやすい「タックル」に惹かれるのだと考えられる。体格については、RBと同じだが、LBは「走れて強い」ことが必須条件である。そのため、引き締まっていながらもガッチリとした選手が多くなる。 第4位 ワイドレシーバー(WR) オフェンスで欠かすことのできない空中の戦士であるワイドレシーバーが第4位にランクイン。ワイドレシーバーは、主にQBからのパスをキャッチして陣地を獲得するのがメインの役割。そんなWRは、長いパスで一気に陣地を獲得できるため、パスをキャッチできればものすごく脚光を浴びるポジションである。タッチダウンパスのターゲットになり、成功した際には女性の目がハートに鳴ること間違えなし。ただし、パスが全然キャッチできないとイライラの対象となり、モテるとは逆の方向に進んでしまうので注意が必要だ。体格は、ガッチリというよりも背が高くスラっとした人が多いため、多くの人がイメージする「アメフト選手」とは少し異なるかもしれないが、スマートさに惹かれて好きになる女性は多い。 第5位 タイトエンド(TE) ブロックもパスキャッチも担うマルチプレイヤーであるオフェンスのタイトエンドがランクイン。ブロック部隊のラインの一人であり、唯一ボール保持がみとめられているタイトエンドは、アメフト好きにはたまらないポジションである。ボールに触れる機会はRBやWRよりも多くはないが、ここぞという時にターゲットとなるため、活躍した際の観客からの視線は非常に熱いものとなる。また、体格はディフェンスラインに負けないほどガッチリとしているので、いわゆるアメフト好きの女性からするとこの上ない体格なのである。 最後に 以上がアメフト観戦しにきている女性のヒヤリングをもとに集計した調査結果である。もし、あなたがアメフト選手であり、ランキング外のポジションであっても心配はいらない。女性の中には、体のデカさに惚れる体格重視型の女性もおり、そんな方はオフェンスラインやディフェンスラインに視線が注がれる。またアメフトの試合そのものが好きな女性は、ディフェンスの最後の砦であるセーフティや、あまり目立たないがビッグプレイであるパスカットを繰り返すコーナーバックが好きだったりする。以上のように、いろんなタイプの女性が平等に楽しめるのがアメフトの良いところであるともいえる。ぜひ、SNSなどであなたの意見を聞かせてほしい。

アメフト戦略・戦術

アメフトのオフェンス フォーメーション14選!ポジション体型の図解

アメリカンフットボールのオフェンスには、様々なオフェンスの体形があり、フォーメーションの選択が戦略づくりのカギとなる。そんなフォーメーションは、NFLなどで培われた過去のデータをもとに緻密に設計されたものが多く存在する。こちらの記事では、試合で負けない攻め方をするために必須の「アメフトのオフェンスフォーメーション」を徹底解説。 オススメ情報 アメフトのディフェンス体型とは?試合で使えるフォーメーション4選 レシーバー必見!アメフトで絶対に使えるパスコースの名前と種類10選 Tフォーメーション(T formation) Tフォーメーションの説明 Tフォーメーションは、もっともシンプルでベーシックな歴史あるオフェンスの体形である。3人のランニングバックがQBから5ヤード後ろにポジションすることでT字が構成されている。両タイトエンドのパターンと、1タイトエンド1ワイドレシーバーのパターンはどちらもメジャーなTフォーメーションの体形である。 Tフォーメーションのポイント Tフォーメーションのメリットは、ランプレイに強い点が挙げられる。ランニングバック3人が備えているため、複雑なオプションプレイの展開ができる上に、すべての穴(オフェンスラインがつくる隙間)に対して攻めることができるためである。   Iフォーメーション(I formation) Iフォーメーションの説明 Iフォーメーションは、Tフォーメーションが進化してできた最もベーシックなオフェンス体型の一つであり、どのリーグにおいても良く用いられる。QBの後ろにフルバックとハーフバック(テイルバック)が一列に並ぶIバック体型をしき、両サイドにはワイドレシーバーが配置される。ハーフバックは、通常スクリメージラインから6−8ヤードの位置である。 Iフォーメーションのポイント Iフォーメーションは、ランプレイとパスプレイどちらにも適しているオフェンス体型であり柔軟性が高いところがポイントである。ハーフバックはディフェンスを見渡せるため弱点を見極めることができる。フルバックは「ラン」「ランフェイク」「ブロック」「リードブロック」「パスプロテクション」とマルチな動きができる必要があり、プレイを成功させるための鍵となる。   シングルバック(Single set back)またはエース(Ace) シングルバックの説明 シングルバックはその名の通り、一人のランニングバックがQBの5ヤードほど後ろに配置される。別名エースやワンバックとも呼ばれ、「3ワイドレシーバーと1タイトエンド」や「2ワイドレシーバーと2タイトエンド」などのバリエーションがある。 シングルバックのポイント シングルバックは、パスプレイに適したフォーメーションである。パスを得意とするレシーバー陣であればパスのみで攻めるもよし、走れるレシーバーであればリバースプレイの展開も可能である。   スプレッドフォーメーション(Spread formation) スプレッドの説明 スプレッドは、左右対称にWRが配置されたバランスの良いオフェンスフォーメーションである。パスもプレイアクションも得意とし、リバースなどの展開も可能である。QBが下がってショットガンとしてもスプレッド体型は用いられることがある。 スプレッドのポイント パスもランも対応できるバランスの良いオフェンス体型である。ショートゲインもロングゲインも狙えるフォーメーションであるため、多くのチームに採用されている。   プロセット(Pro set)またはスプリットバック(Split back) プロセットの説明 プロセットは、スプリットバックとも呼ばれ、QBを中心にランニングバックが左右に並び、TEがいるストロングサイド側にFBが配置される。 プロセットのポイント Iフォーメーションと特徴は似ており、ランプレイとパスプレイどちらにも適しているオフェンス体型であり柔軟性が高いところがポイントである。   ショットガン(Shotgun) ショットガンの説明 クォーターバックがスクリメージラインよりも5−7ヤード後ろに立ち、センターのスナップを受けてプレイが開始される。ランニングバックは、クォーターバックの横に一人配置されている。 ショットガンのポイント ショットガンフォーメーションは、パスプレイを主軸に設計された体型である。クォーターバックが離れているのでパスプロテクションには余裕がありブリッツにも対応しやすい。走れるクォーターバックであれば、スクランブルのランプレイでゲインすることもできる。弱点としては、ロングスナップなのでスナッパーのミスが生まれやすいのに加え、ディフェンスにパスプレイだと読まれやすい点といえる。   ピストルフォーメーション(Pistol formation) ピストルの説明 ピストルフォーメーションは、シングルバックとショットガンを融合した体型である。クォーターバックとスクリメージラインの間は、ショットガンよりも短く4ヤードほどである。 ピストルのポイント ピストルの特徴は、パスプレイのみでなくランプレイのバリエーションも広げられる点である。ショットガンよりもスナップの距離が短いため、ドロー、カウンター、オプションのランプレイを展開しやすく、ディフェンスから読まれにくいプレイの選択が可能である。   ウィッシュボーン(Wishbone)…

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アメフトのクォーターバック(QB)の掛け声「ハット」って何!?スナップ前のQBコール

アメリカンフットボールでは、クォーターバック(QB)の掛け声によってプレイが開始される。QBが叫んでいるコールは一体何と言っているのだろうか?またその意味とは何なのだろうか?そんなQBのコールについて徹底解説。 QBの掛け声は「Set Hut Hut!!」 日本のアメフトでもNFLでもクォーターバック(QB)は、プレイが開始される前にコールをするのだが、そのコールはチームによって様々である。以下に、一般的に用いられるQBの掛け声をご紹介する。 Set Hut Hut!!(セット、ハット、ハット) Ready Set Hut!!(レディー、セット、ハット) 掛け声の「Hut」の意味 QBの掛け声では「Hut」が用いられているが、そもそも「ハット」とはどういう意味なのだろうか。実は、ハットはアメリカの軍隊の行進の時に使われていた掛け声なのである。第二次世界大戦のころには、”Atten-hut!” と言って、”注目しろ”という意味で用いられていた経緯も存在する。 このハットは、短く・鋭く発音することで、遠く離れている人にもハッキリと聞こえる特徴があるため、アメリカンフットボールにおいても司令の掛け声として用いられるようになった。 参考:Hut! The Story Behind a Football Interjection(英語) 掛け声の「Hut」の回数について ハットの回数に決まりは存在しないが、通常は1〜3回でプレイが開始される。オフェンスチームは、ハドルのときに何回目のハットでプレイを開始するのかを決めており、それに従ってスナップが行われる。この回数のことを、「ケイデンス」と読んでおり、ディフェンスのリズムを狂わせたり、オフサイドを誘発させることを目的として「ハット」の回数を試合中に変えることもある。 QBコールの色と数字の意味 プレイ開始前に「ハット」以外にも、「色」や「数字」がコールされていることがある。これは、オーディブルコールと呼ばれ、主に2つの目的がある。 オフェンスのプレイ内容を直前で変更する ディフェンスを混乱させるためのカモフラージュ 以上のように、QBの掛け声であるコールは意外と奥が深く、これに注目するだけでもアメフトの試合を別の角度から楽しむことができるだろう。

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アメフトのフェイスガードはポジションごとに違う?フェイスマスクの種類と素材

アメリカンフットボールの大切な装備の一つであるフェイスマスク。実は、そのフェイスマスクには様々な種類があり、ポジションによって必要とされるカタチが異なるのだ。間違ったフェイスマスク選びをしてしまうと最大のパフォーマンスを発揮できないこと可能性も・・・。自分のポジションに合ったフェイスガードを選んで試合に挑めるようにしましょう。 クオーターバック(QB)とワイドレシーバー(WR)向けフェイスマスク クオーターバックには、全フィールドを見渡すことができる視野の広さが求められる。ワイドレシーバーも同様に、ボールの軌道を追える視野の広さが必要だ。 そんな両者にとって最もふさわしいフェイスマスクは、口のみを守る(ROPO – Reinforced Oral Protection Only)ものが望ましい。ディフェンスにおいては、コーナーバックやセーフティといったディフェンスバック(DB)からも採用されることが多い。   オススメ情報 クォーターバック(QB)のポジション紹介 ワイドレシーバー(WR)のポジション紹介 ディフェンスバック(DB)のポジション紹介 ランニングバック(RB)向けフェイスマスク ランニングバックにふさわしいフェイスマスクは、QBやWR用のものと類似しているが、目を守るために横の棒が入ったもの(EGOP – Eyeglass & Oral Protection)が望ましい。タックルされた際に手が目に入ってくるのを防ぐためである。ランニングバックはタックルされるターゲットとなることが、他のバックスに比べて多いため、視野の確保よりも目の保護を優先しているのである。 オススメ情報ランニングバック(RB)のポジション紹介 ライン(OL・DL)向けフェイスマスク ラインマンは、オフェンスとディフェンスに関わらず、プレイヤーの中で最も顔を守る必要があるポジションである。すべてのプレイにおいて、ライン同士が手で上半身を押し合うため、故意でなくても手が顔に直撃することが多々ある。 そのため、ラインマンのフェイスガードは顎まで覆われたもの(RJOP – Reinforced Jaw & Oral Protection)を利用する。以下の通り、すべてのラインマン用のフェイスマスクは、相手の手や指から顔・顎・首を守れるようになっている。 オススメ情報 オフェンスライン(OL)のポジション紹介 ディフェンスライン(DL)のポジション紹介 ラインバッカー(LB)とフルバック(FB)とタイトエンド(TE)向けフェイスマスク これらのポジションは、タックルもブロックもランもパスキャッチも必要とされる。そのため、「視野の広さを強みとする」か「ブロックを強みとする」か「ランプレイを強みとする」か「パスキャッチを強みとする」かなど、自分のプレイスタイルに応じて、上で述べたフェイスガードに適したものを選ぶことがオススメだ。 フェイスマスクは、「視野と安全のトレードオフ」であるため、上で述べた3種類の軸を中心に吟味すると良い。迷った場合は、RB向けのフェイスマスクが最も汎用性が高いため、そちらを選ぶと良いだろう。 オススメ情報 ラインバッカー(LB)のポジション紹介 フルバック(FB)のポジション紹介 タイトエンド(TE)のポジション紹介 フェイスマスクの素材 フェイスマスクのカタチを選んだ後は、素材を決定する必要がある。主に、カーボン・ステンレス・チタンの3種類の素材があり、見た目上の違いはないが強度と重さに違いがある。 カーボン カーボンはもっとも主流の素材であり、基本的にカーボンで不自由なく利用できる。 ステンレス ステンレスは、カーボンよりも軽くて強度も強いが、値段は少々高くなる。 チタン チタンは、ステンレスよりも60%軽く、約2倍ほどの強度を誇る。NFLでも利用されている素材であるが値段は最も高くなる。 オススメ情報 アメフトのヘルメットの選び方とは!?購入で失敗しない5つのポイント アメフトのアイシールドの特徴と取り付け方

アメフトの主な反則

アメリカンフットボール審判のシグナル(ジェスチャー)一覧

アメリカンフットボールの試合は多くのルールが存在しており、何かが起きたときにはレフリー(審判)がジェスチャーをしながら選手・スタッフおよび観客に対してシグナルを出す。 試合進行のために必要なものや、反則を知らせるために必要なものなど、審判のシグナルには様々なものがあるため、以下に審判のジェスチャーをまとめてご紹介。なお、NFLの審判のジェスチャーも同じである。 オススメの記事:アメリカンフットボールの主な反則一覧 試合進行のためのシグナル アメリカンフットボールの試合進行のために必要な司令が、主審であるレフリーのジェスチャーによって行われる。以下には、試合進行で必要な審判のシグナルをご紹介。これらを覚えることで、実際にアメフト試合の観戦にいったときも解説なしでプレイを楽しむことができる。 レディーフォープレイ  計時開始 計時停止 メディアタイムアウト タッチダウン、フィールドゴール成功 セイフティ 計時停止デッドボール中の反則、タッチバック(左右に振る) ファーストダウン ロス オブ ダウン パス不成功、トライ・フィールドゴール失敗、罰則の辞退、後半のトスの選択 正当なタッチ 不用意なホイッスル 無効なフラッグ 節(クオーター)の終了 サイドラインへの警告 反則を示すためのシグナル アメリカンフットボールには、複数の反則があり、その反則の内容に応じてペナルティの重みも異なる。黄色い旗のイエローフラッグが投げ込まれたあとに宣告される「反則」を理解するためのシグナルが以下にまとめられている。試合中に「今、何が起きているのか?」を把握するためには必須のため、ぜひご参考にしていただきたい。 不正なタッチ キャッチ不可能なパス オフサイド フォルス スタート、エンクローチメント、不正なフォーメーション 不正なモーション(片手)、不正なシフト(両手) ゲームの遅延 交代違反 装具の違反 ターゲティング ホース カラー タックル 手の顔に対する使用 アンスポーツマンライクライクコンダクト(スポーツマンらしからぬ行為) サイドラインの妨害 ラフィングおよびランニング イントゥ ザ キッカー/ホルダー 不正なバッティング, 不正なキッキング (続いてつまさきを指す) 不正なフェキャッチ パス インターフェランス、キックをキャッチする機会の妨害 ラフィング ザ パサー 不正なパス、不正な前方への手渡し インテンショナル…