Stay Healthy

李卓の公式ブログ

“Stay Healthy”

初日の練習から4日が経過しました。キャンプが始まってからいまだオフは無し。

毎日ハードに練習をして疲労感も溜まってきていたので、浴槽に水を溜め氷を大量に流し込み

キンキンに冷えたアイスバスに20分。だいぶ楽になったように感じます。

 

残りのキャンプをタフに戦い抜くために、身体のメンテナンスをしてあしたからの練習も”Stay Healthy”に過ごしたいと思います。