“Stay Healthy”
初日の練習から4日が経過しました。キャンプが始まってからいまだオフは無し。
毎日ハードに練習をして疲労感も溜まってきていたので、浴槽に水を溜め氷を大量に流し込み
キンキンに冷えたアイスバスに20分。だいぶ楽になったように感じます。
残りのキャンプをタフに戦い抜くために、身体のメンテナンスをしてあしたからの練習も”Stay Healthy”に過ごしたいと思います。
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“Stay Healthy”
初日の練習から4日が経過しました。キャンプが始まってからいまだオフは無し。
毎日ハードに練習をして疲労感も溜まってきていたので、浴槽に水を溜め氷を大量に流し込み
キンキンに冷えたアイスバスに20分。だいぶ楽になったように感じます。
残りのキャンプをタフに戦い抜くために、身体のメンテナンスをしてあしたからの練習も”Stay Healthy”に過ごしたいと思います。
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