アメフトのツーポイント・スリーポイント・フォーポイントスタンスについて徹底解説

アメリカンフットボールの基本姿勢を「スタンス」と呼んでおり、地面と体が接しているポイントの数と組み合わせて「ツーポイントスタンス」「スリーポイントスタンス」「フォーポイントスタンス」と呼んでいる。こちらのページでは、それぞれの基本姿勢の特徴とメリットについてご紹介する。

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ツーポイントスタンス（２ポイントスタンス）

ツーポイントスタンスとは、アメフトの基本姿勢の中で最も体を起こした姿勢である。別名は、FFP（ファンダメンタルフットボールポジション）、Univeral stance（ユニバーサルスタンス）とも呼ばれている。

ツーポイントスタンスのメリットは、スピードと俊敏性である。相手の動きにアジャストする必要があるポジションにてとられる姿勢であり、ラインバッカーやオフェンスラインのパスプロテクション時に活用されることが多い。

スリーポイントスタンスとは、利き手と両足を地面につける姿勢である。

スリーポイントスタンスのメリットは、俊敏性とパワーのバランスである。前傾姿勢のために自分のパワーを相手に伝えやすく、利き手を軸に置いているので、左右どちらにも体の舵取りをすることができる。主に、オフェンスラインとディフェンスラインで使われることが多い。

フォーポイントスタンスとは、両手と両足を地面につける姿勢である。

フォーポイントスタンスのメリットは、パワーである。両手を地面についているので、俊敏性や柔軟性には欠けるが、両腕にパワーを溜め込んだ状態で、スタートと共に脚力を加えてパワーを爆発させることができる。利用シーンはもっとも少ないが、ショートヤードを狙いに行くインサイドプレイなどでラインが利用する。