今回はハワイでの陸上合宿について書きます。
年明けすぐにハワイへ飛び、オリンピックスプリンターである飯塚翔太選手をはじめとする陸上選手の合宿にお邪魔させてもらいました！
基本的にはハワイ大学の施設をお借りして練習をしますが、
時にビーチを走ったり、坂道を走ったり、
(ビーチでサーキットトレーニングする様子）
山を駆け登ったりと、ハワイの自然を生かしたワイルドな合宿です。
上の写真はココヘッドという山のスタート地点。
まっすぐな一本道ですが、登ればのぼるほど傾斜がキツくなりかなりハード。
そのかわり、頑張って登った山頂からのご褒美の景色は最高です！
ランニングバックとしてスピードを向上したいと思い、飯塚選手のもとで学ぶようになりました。それまではがむしゃらに走ってきましたが、”走り”はスキルであり、鍛えられることを教えてもらいました。
今回の合宿でも自分の改善すべき課題を知れたのと、走りへの意識を高める事ができたので、今後に繋がる良いスタートダッシュがきれました！更なるスピードアップを目指して引き続き頑張ります！
次回は国内でのトレーニングの様子を紹介したいと思います。
